30/05/2021
👉วัยรุ่นยุคใหม่เค้าดูเเลสุขภาพผิวกันนะจ๊ะ👈
25 อัฟ อย่ารอช้า‼️ #กินเหล้ามันขม🤢 ❤️ มากินนมผึ้งกันเถอะ
👋บอกลาตาแพนด้า🐼 ตัวขาว✨ หน้าเด็ก👼 สิวกระจาย ฝ้า กระ กระเจิง
🍯 #ผิวขาวหน้าเด็กย้อนวัย เนียนเด้งไร้ที่ติ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดหน้าโทรม บำรุงผิวพรรณและสุขภาพตัวเดียวครบ💦
❤อุดมไปด้วย วิตามินบี, บี2, บี3, บี5, บี6, บี9 และบี 12
💛Vitamin B1 ต่อต้านความเหนื่อยล้า ลดอาการอ่อนเพลีย กระตุ้นการนอนหลับให้ดีขึ้นและอาการป่วยทึ้นจากการทำงานผิดปกติของระบบประสาท
💚Vitamin B2 ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคาร์โบไฮเดรท โปรตีน และไขมัน ดังนั้นจึงช่วยเพิ่มความเร็วในการเปลี่ยนสารเหล่านี้ให้อยู่ในรูปพลังงาน
💙Vitamin B5 ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันในคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ ช่วยชะลอการเจริญเติบโตของผมหงอก การขาดวิตามินบี 5 จะส่งผลต่อฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมหมวกไต ส่งผลให้ฮอร์โมนเกิดการผิดปกติ ในผู้ชายพบว่ามีจำนวนสเปิร์มต่ำลง ทำให้เป็นหมันและผมร่วงเป็นต้น
👉💜Vitamin B6 ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญโปรตีน ควบคุมความสมดุลของกระแสเลือด โดยการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง
