10/05/2026
#
#الكينوا 😊😊😊😊
"سوبر فود" وبذور مغذية جداً، تُصنف كبروتين نباتي كامل (تحتوي على جميع الأحماض الأمينية التسعة الضرورية). هي خيار ممتاز خالي من الغلوتين، غنية بالألياف، المعادن (مغنيسيوم، حديد، زنك)، والألياف، مما يساعد في تعزيز الشبع، خسارة الوزن، وتنظيم السكر، وتُستخدم كبديل صحي للأرز أو في السلطات.