Nünü Organik

06/06/2026

Alıç sirkesi, hem geleneksel halk hekimliğinde hem de modern doğal beslenme alışkanlıklarında oldukça özel bir yere sahiptir. Özellikle yabani alıç meyvelerinin doğal fermantasyonuyla elde edilen bu sirke, vücut üzerinde pek çok olumlu etkiye sahiptir.
​İşte alıç sirkesinin öne çıkan temel faydaları:
​1. Kalp ve Damar Sağlığını Destekler
​Alıç sirkesinin en bilinen ve en güçlü faydası kalp dostu olmasıdır.
​Damarlardaki esnekliği artırmaya ve damar sertliğini (ateroskleroz) önlemeye yardımcı olur.
​Kan dolaşımını düzenleyerek kalbin daha rahat çalışmasını destekler.
​Hafif ve orta şiddetteki yüksek tansiyonu (hipertansiyon) dengelemede doğal bir yardımcı olarak kabul edilir.
​2. Kolesterolü Dengeler
​Düzenli ve ölçülü tüketildiğinde, kandaki kötü kolesterol (LDL) ve trigliserit seviyelerinin düşürülmesine, iyi kolesterolün (HDL) ise artırılmasına katkı sağlar. Bu da uzun vadede kalp krizi ve felç riskini azaltır.
​3. Güçlü Bir Antioksidan Deposudur
​Alıç meyvesi, yüksek oranda flavonoid ve polifenol içerir. Fermantasyon süreciyle birlikte bu bileşenler sirkeye de geçer.
​Vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı önler.
​Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır.
​4. Sindirim Sistemini Rahatlatır
​Doğal fermantasyon ürünü olduğu için canlı dostu bakteriler (probiyotikler) ve faydalı asitler içerir.
​Mide asidini dengelemeye yardımcı olur (özellikle suyla seyreltilerek içildiğinde).
​Şişkinlik, gaz ve hazımsızlık gibi problemleri hafifletir.
​Bağırsak florasını zenginleştirerek metabolizmayı hızlandırır ve kabızlığı önler.
​5. Sinir Sistemini Sakinleştirir ve Stresi Azaltır
​Alıç bitkisinin kendisinde bulunan hafif sedatif (sakinleştirici) etki sirkesinde de hissedilir.
​Kronik stres, kaygı ve anksiyete seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
​Gece yatmadan önce (seyreltilmiş olarak) tüketildiğinde daha rahat ve kaliteli bir uyku uyumanızı destekler.
​6. Kilo Kontrolüne Yardımcı Olur
​Kan şekerini dengeleme özelliği

06/06/2026

Bana göre ege bölgesi gerçekten ,ot bakımından ck zengin bir cennet.

02/06/2026

Nazilli, Akdeniz Üniversitesi Gerontoloji Bölümü’nün yaptığı uzun soluklu araştırmalarla da kanıtlandığı üzere, dünya genelinde Japonya'nın Okinawa adasıyla kıyaslanan bir "uzun yaşam cenneti" olarak biliniyor.

​Resmi kayıtlarda zaman zaman dönemsel olarak "en yaşlı kişi" unvanı değişse de, Nazilli'de tek bir isimden ziyade 100 yaşını aşmış onlarca asırlık çınar bir arada yaşıyor. İlçe genelinde 100 yaşın üzerinde aktif, kendi işini kendi gören çok sayıda yaşlımız bulunuyor.

​Nazilli’de Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırları Neler?

​Gerontologların (yaşlılık bilimi uzmanları) Nazilli’deki asırlık çınarlar üzerinde yaptığı incelemelerde, bu uzun ömürlerin arkasında tesadüf olmayan çok net ortak alışkanlıklar öne çıkıyor:

​Beslenme Kültürü: Bölgede beslenmenin temelini saf zeytinyağı, yerel otlar, hala sizin bile bilmediğiniz, adını bile belkide duymadığız otlar, hem cig hemde pişmiş olarak onların sofralarinda. Akşam menülerini incir ve ceviz oluşturuyor. Ağır, işlenmiş yiyecekler yerine tamamen topraktan gelen doğal besinler tüketiliyor.
Özellikle işlenmiş gıdaları,sosis,salamin tadını bilmezler,o neymiş ben yemem derler.
Sofralarında tek çeşit yemek, yada 2 çeşit vardır, oda kendi diktikleri, ektikleri organik sebzeler.

​Akşam 19.00'dan Sonra Beslenmeyi Kesmek: Nazilli'nin yaşlılarının en belirgin ortak özelliklerinden biri, akşam saatlerinde yemek yemeyi bırakıp sindirim sistemlerini dinlendirmeleri.

​Doğal Hareketlilik: Buradaki asırlık insanlar spor salonlarında değil; bağda, bahçede, toprakla uğraşarak, yürüyerek yani hayatın doğal akışı içinde sürekli hareket halindeler, sabah ezanında kalkar,akşam 9 da yatarlar.

​Nazilli, adeta "dağlarından yağ, ovalarından bal akan" coğrafyasının tüm şifasını insanının ömrüne yansıtıyor.
Peki siz biz bunların kaçını yapıyoruz.

30/05/2026

30/05/2026

Yazdığım her yazıyı, postu okuduğunuzu, ama her nedense beğeni yapmasanız da, özelden yazdiginiz mesaj lar bile , bana ve ürunlerime güvendiginizi görmek inanın çok mutlu ediyor bilmenizi istiyorum.
Öncelikle bugunki yazımda sorduğunuz hastalıklara çarenin önce siz olduğunuzu söylemek istiyorum.
Hiç şu deyimi duydunuz mu.?
Gamsız insanlar a hic bir sey olmaz...
Evet bu ck doğru, erkek yada bayan, içimizde tuttuğumuz duygular, baskıladigımiz için bizi içten içe hasta ediyor.
Hepimiz anne karnına düştüğümüz andan itibaren belleği bir kayıt cihazı gibi calisiyor , her ne kadar gülsekte, eglensekte, içimizde tuttuğumuz, kırgınlık, kızgınlık, öfke,degersizlik gibi duygular, dışa vurmadığımız her sey, vicudumuz da bulunan her bir organla birlikte hastalikla aslında bize gösteriyor.
Özellikle Karaciğer ve Böbrek lerimiz, öfkeyi.
Kalp hastalıkları, degersizlik ve hayal kıriklıgıni.
Sindirim sistemi, yani midemiz, bağirsaklarımız, safra kesemiz bile hayatta yedigimiz kazıkların, haksızlıkları, biz sussakta içinize attığınızda geçti zannediyorsunuz.
Bunu nerden biliyorum, çünkü sizlerden biriyim.
Sürekli bel ağrısı, omuz ağrısı çeken birinin
Aslında beli kök yani omiriligin aileyi temsil ettiği, köklerinin zayıf ve güçsüz olmasının bel ağrısı yaptığını, omuz ve boyun ağrısının, evinin ailesinin, bütün yükünü taşıyanlar, siz başkasının sıkıntısını, derdini üstlendiginizde, ama içten içe taşıyamıyorum dediğiniz de ,yükünüz daha çok artıyor, ve ağriniz hastaliklarıniz daha çok büyüyor.
İçınizden ee napcaz dediğinizi duyar gibiyim. 😃
Öncelikle bi düşünün bakalım, bana bunu yapana hakkımı helal etmiyorum, affetmiyorum, dediğiniz kişiler sizin sevdiklerinizmi, siz kaybetmekten, yanliz kalmaktan korkuyormusunuz.???
Arkadaşlar biz kimizki, affetmiyoruz, o yüzden önce bunu anlayın, yaşadığımız her olay tesadüf değildir. Bizler büyüyoruz ve yaşlanıyoruz, bu yaşadığımız her olay bizi büyüten tecrübeler.
O yüzden, susmayın hayir demekten korkmayın elbette zor, ama niyet ederek kendinize

28/05/2026

Günaydın hayırlı sabahlar, hayırlı bayramlar.
Sevgili takipçilerim bana ulaşmak istediğiniz de, lütfen bu watsap 0536 615 43 23 no dan ulaşabilirsiniz.
Messenger den, çoğunuzun ulaşamıyorum. Sayfanız kapalı olduğu için siz beni takip etsenize ben size mesaj atamıyorum.
Lütfen bu tel no arayın.
Watsap 0536 615 43 23.

25/05/2026

Kekiğin her halini seviyorum, ama bununla gerçekten çok sevdim.
Hatay ve Gaziantep yöresine ait, bu muhteşem lezzet, dağların kemiğinin sadece çay olarak değil, kahvaltıda, salatalarda, et yemeklerinin yanında, isterseniz sadece ekmegin arasında muhteşem oluyor.
Hem faydalı, hem lezzetli daha ne olsun!!!

23/05/2026

İbni sinanin ve lokman hekimin reçetelerinde sıklıkla yer alan, adına padişah ların ferman çıkardığı muhteşem bitki
Antiseptik ve anflamatur özelliği sahip bu bitki, hem harici hemde dahili kullanılabiliyor.
Özellikle cay olarak tüketilen bitki balgam söktürücü, romatizmal ağrıları için ağrı kesici özelliğe sahiptir.
Ayrıca sakinleştirici özelliği sahip bu bitki, ruhen, depresyon, kaygı bozukluğu, panik atak,unutkanlık gibi rahatsızlıklar için de ck faydalıdır.
Günde 1 fincan, 4,5 adet 1 tatlı kaşığı çayını hem içebilir, hemde seker hastalığından oluşan yaralara egzemaya dışarıdan pamuk yardımı ile sürebilirsiniz.
Özellikle kan sulandırıcı kullananların kullanmaması gerekiyor, çünkü kani inceltme özelliği vardır.

22/05/2026

22/05/2026

Enginar sirkesi, hem enginarın besleyici değerlerini hem de fermantasyon sürecinin getirdiği faydalı asitleri ve probiyotikleri bir arada sunan oldukça güçlü bir doğal destekleyicidir.

​1. Karaciğer Dostudur ve Detoks Etkisi Sağlar

​Enginarın içinde bulunan sinarin ve silimarin gibi güçlü antioksidanlar, sirke formuyla birleştiğinde karaciğer sağlığını desteklemede oldukça etkilidir.

​Karaciğer hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur.

​Vücutta biriken toksinlerin, ağır metallerin ve zararlı maddelerin dışarı atılmasını (detoks) kolaylaştırır.

​Karaciğer yağlanmasını azaltmaya yönelik olumlu etkileri vardır.

​2. Sindirim Sistemini Düzenler

​Fermente bir ürün olduğu için dost bakteriler (probiyotikler) ve asetik asit açısından zengindir.

​Mide asidini dengeleyerek hazımsızlık, şişkinlik ve gaz problemlerini hafifletir.

​Bağırsak florasını zenginleştirir, kabızlık gibi kronik sindirim sorunlarının önüne geçilmesine yardımcı olur.

​3. Kolesterol ve Kan Yağlarını Dengeler

​Düzenli ve doğru tüketimi, damar sağlığını korumada önemli bir rol oynar.

​Kötü kolesterolü (LDL) ve trigliserid seviyelerini düşürmeye yardımcı olurken, iyi kolesterolü (HDL) destekler.

​Damar sertliği riskini azaltarak kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu bir kalkan oluşturur.

​4. Kan Şekerini Regüle Eder ve Kilo Kontrolüne Yardımcı Olur

​Asetik asit içeren sirkelerin genel özelliklerinden biri, karbonhidratların sindirimini yavaşlatmasıdır.

​Yemeklerden sonra oluşan ani kan şekeri dalgalanmalarını engeller ve insülin direncini kırmaya yardımcı olur.

​Uzun süre tokluk hissi sağlayarak ve metabolizmayı canlandırarak kilo verme süreçlerini destekler.

​5. Cilt Sağlığını ve Hücreleri Yeniler

​Yüksek antioksidan içeriği sayesinde serbest radikallerle savaşır.

​Vücuttaki hücresel yaşlanmayı yavaşlatır.

​İçten gelen arındırıcı etkisi sayesinde cildin daha parlak, temiz ve canlı görünmesine katkı sağlar.

​Önemli Not: Enginar sirkesinin bu faydalarından maksimum düzeyde yararl