小農館 高雄

28/04/2026

飲食除了維持身體運作
生命教育也蘊含其中

自然總是不言而教
透過雙腳踏土地、親手觸萬物
讓我們學習謙卑和感恩

#隱晦的殺雞工作坊
#不隱晦的愛土地情懷

11/04/2026

Q：哪個是好蕃茄？
A：站有站相，沒東倒西歪的就是好蕃茄！（才怪）

#蘇翠吟蕃茄 #方英兒蕃茄 #楊佳蓉蕃茄
#潘怡如蕃茄 #黃士珈蕃茄 #雅歌園蕃茄
歡迎來選妃！
好奇農友們認得出哪位是自家孩子嗎？

#農法好的才是好蕃茄

11/04/2026

11/04/2026

#多吃米飯 從早餐開始🍚

在公園聽到兩位媽媽在聊天
😅：我家很少吃飯，幾乎都是選麵食
😘：嗄為什麼！可是吃飯對身體比較好耶～

你是麵派？還是飯派？
先說，小農館主張 #吃在地全米食，
當然是飯飯派囉（裝可愛）

由藝妓文化而發展出來的 #手毯壽司，
一口一個，騙小孩也有用喔❤️

🌾真空包裝米
台東電光部落:白米1kg/170元
宜蘭阿豪白米(高雄147號)1kg/150元
月見有機白米、糙米2kg/300元
台南陳泰安生態白、糙米2kg/300元
宜蘭何金正（高雄147白米）2kg/280元
宜蘭何金正（台中秈10糙米）2kg/280元
宜蘭Jamie樹屋白糙米2kg/280元
嘉義憨己園快樂白米（台梗16號）2.5kg/400元
嘉義憨己園快楽白、糙米（台梗16號）1.2kg/200元
屏東李美雅（台梗九號）白、糙米1kg/180元

30/01/2026

09/01/2026

陪小孩同時，
某部份也是讓小孩陪著，
跟土地親近、重新長大一次。

06/01/2026

小農便當裡固定會有一項 #漬物
有時是糖蒜、有時是蕗蕎、也會有薑片等
近期常亮相的則是 #糖漬洛神
它是用 鹿寮再生農園 的洛神手工製作的
一朵花萼落入米飯上
整個便當都明媚動人了起來

高雄的朋友，歡迎來預訂
或是在好鄰居 旺盛相談所 那也能遇到
這份把盛夏封存住的滋味

30/12/2025

29/11/2025

可愛的客人訂了四顆甜柿
說是「四柿如意」
還用這麼無敵的工藝品承裝
配上自然光
真是美好到無以復加

#梨山阿寶甜柿

22/11/2025

士東相談所第一次出攤囉
現場加入相談所line社群或是粉絲團追蹤按讚
皆可獲得小禮物喔
在草地野餐區
我們將小農館食材製作成有在地風味的午茶
歡迎來享用磺溪野餐
🍙 小農味噌梅飯糰
■ 食材來源
米｜高雄145（宜蘭）
使用宜蘭「好稻子垂垂 阿肥的米」，無農藥、無化肥，手撈螺、手除草。煮熟放涼仍能保持香Q，是做飯糰的絕佳米種。
味噌｜花蓮壽豐 四季耕讀農園
使用台灣本土原料釀造，手作熟成、天然甘甜。
醃梅｜社區媽媽 × 台東電光部落
以手採黃梅，依傳統醃漬流程製作，風味層次濃郁、回甘。
■ 設計理念
小農館精選全台特色米種，以「小圓飯糰」讓溪畔午茶更方便取食。加入味噌與醃梅，不只提升保存性，也讓每一顆飯糰都承載農友與廚師的用心與風土。
🍜 黑麻油竹薑醬麵線
■ 食材來源
麵線｜士東市場 信德製麵
陳啟東師傅自舊蘭雅市場時代起就在地製麵，市場很多攤商也都使用他的麵製品，是在地人熟悉的麵食家鄉味。
黑麻油竹薑醬｜有用廚房
以本土「嘉大1號」黑芝麻製成黑麻油（木酚素含量高），搭配雲林石壁竹薑先烘後炒，香氣渾厚，適合拌飯、拌麵、拌粥、拌菜。
■ 設計理念
入冬轉涼之際，以麻油與薑帶來最溫暖的味道。搭配傳統麵線的軟糯口感，讓長輩在每一口中都能感受到細膩而踏實的暖度。
🍵 椿萱野茶
■ 食材來源
椿萱農場 × 三玉號第一款茶包
以低溫烘焙方式緩慢釋放植物香氣，再低溫烘乾 8–12 小時。
原料植物包含：魚腥草、桑葉、大花咸豐草、構樹葉。
其中構樹葉會因季節展現不同香氣——
秋：杏仁核桃般的堅果香
春：輕柔的堅果氣息
■ 設計理念
三玉號夥伴曾參與磺溪生態調查，因此選用溪畔也有的植物：構樹、桑葉、大花咸豐草。讓一杯茶成為掌心就能感受的在地風味，喝下的是熟悉的溪畔草木氣息。