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恭喜🎉🎊🍾Hexbio又得獎了行銷20幾年，數百萬盒銷售的見證歡迎您加入我們的行列 #益生菌 #腸胃 #免疫力
26/08/2026

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下雨天，來份巴斯克蛋糕吧！ #益生菌 #腸胃 #免疫力 #巴斯克 #甜食
20/08/2026

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研究指出，腸道不只負責消化，更透過「腸腦軸」與大腦雙向溝通。當腸道菌相失衡時，可能影響血清素、多巴胺等神經傳導物質的生成，使情緒變得低落、焦慮，並增加憂鬱症、失智症等風險。反過來，壓力與負面情緒也會影響自律神經，降低腸道功能，形成「情緒差→...
12/08/2026

研究指出，腸道不只負責消化，更透過「腸腦軸」與大腦雙向溝通。當腸道菌相失衡時，可能影響血清素、多巴胺等神經傳導物質的生成，使情緒變得低落、焦慮，並增加憂鬱症、失智症等風險。反過來，壓力與負面情緒也會影響自律神經，降低腸道功能，形成「情緒差→腸道失衡→情緒更差」的惡性循環。研究也發現，腸道功能不佳、容易便祕的人，更可能出現記憶力衰退。想維持腸腦健康，建議多攝取蔬菜、海藻等高纖食物，減少高糖、高鹽、過多動物性脂肪及食品添加物，並搭配適度運動、壓力管理與維持良好腸道菌相。
#益生菌 #腦腸軸 #情緒

😢日本知名作家東野圭吾因大腸癌離世，提醒我們重視腸道健康。👉想維持健康腸道菌相，建議多攝取5類高纖食物：🥣 全穀類（燕麥、糙米）🫘 豆類（黃豆、毛豆）🥦 蔬菜（花椰菜、地瓜葉）🍎 水果（蘋果、奇異果）🥜 堅果與種子（杏仁、奇亞籽）👉膳食纖維...
05/08/2026

😢日本知名作家東野圭吾因大腸癌離世，提醒我們重視腸道健康。

👉想維持健康腸道菌相，建議多攝取5類高纖食物：
🥣 全穀類（燕麥、糙米）
🫘 豆類（黃豆、毛豆）
🥦 蔬菜（花椰菜、地瓜葉）
🍎 水果（蘋果、奇異果）
🥜 堅果與種子（杏仁、奇亞籽）

👉膳食纖維是腸道益菌的重要養分，有助維持菌相平衡、增加短鏈脂肪酸生成、促進腸道健康，並有助降低大腸癌風險。

👉高纖飲食＋益生菌＋規律運動＋定期篩檢，是守護腸道健康的重要關鍵。

#益生菌 #大腸癌 #腸胃 #免疫力 #防癌

「益生菌新知」腸道細菌不只是幫助消化，還能在腸道細胞留下「腸道記憶」。最新研究發現，益菌分解膳食纖維產生的短鏈脂肪酸等代謝物，可透過表觀遺傳機制改變腸道細胞，即使代謝物消失，保護作用仍可持續一段時間。這種「記憶」有助於提升腸道免疫耐受性，降...
31/07/2026

「益生菌新知」
腸道細菌不只是幫助消化，還能在腸道細胞留下「腸道記憶」。最新研究發現，益菌分解膳食纖維產生的短鏈脂肪酸等代謝物，可透過表觀遺傳機制改變腸道細胞，即使代謝物消失，保護作用仍可持續一段時間。這種「記憶」有助於提升腸道免疫耐受性，降低過度發炎，並減少類似發炎性腸道疾病（IBD）的風險。研究也顯示，長期攝取高纖飲食有助培養健康菌相，建立持久的腸道保護力。不過，目前證據主要來自動物與實驗室研究，仍需更多人體研究證實。
#益生菌
#腸道 #免疫力

🔥【益生菌新知— 益生菌不只顧腸道，還可能保護食道！】最新研究發現，乳酸桿菌（Lactobacillus）可能幫助修復胃食道逆流造成的食道損傷，並降低食道癌風險。當胃酸長期刺激食道時，容易引發慢性發炎與DNA受損，增加巴瑞特氏食道及食道癌的...
13/07/2026

🔥【益生菌新知— 益生菌不只顧腸道，還可能保護食道！】
最新研究發現，乳酸桿菌（Lactobacillus）可能幫助修復胃食道逆流造成的食道損傷，並降低食道癌風險。當胃酸長期刺激食道時，容易引發慢性發炎與DNA受損，增加巴瑞特氏食道及食道癌的機率。研究顯示，補充乳酸桿菌有助恢復食道菌相平衡、抑制發炎反應，並促進細胞修復，初步結果更發現可減少癌前病變形成。雖然仍需更多人體研究證實，但維持良好的腸道與消化道菌相，已被認為是健康管理的重要一環。
💚 Hexbio關心您的健康
#益生菌 #乳酸桿菌 #胃食道逆流 #腸道 #食道

［益生菌研究新知］🧠【腸道好菌可能幫助舒緩焦慮】 最新研究發現，腸道益生菌產生的「吲哚（Indoles）」代謝物，可透過腸腦軸影響大腦情緒調控區域，降低焦慮相關神經活動。研究中，缺乏腸道菌的小鼠出現較高焦慮行為，而補充吲哚後焦慮明顯...
30/06/2026

［益生菌研究新知］

🧠【腸道好菌可能幫助舒緩焦慮】
最新研究發現，腸道益生菌產生的「吲哚（Indoles）」代謝物，可透過腸腦軸影響大腦情緒調控區域，降低焦慮相關神經活動。研究中，缺乏腸道菌的小鼠出現較高焦慮行為，而補充吲哚後焦慮明顯改善。科學家認為，未來有機會透過特定益生菌、益生元或飲食調整來支持心理健康。不過，目前證據主要來自動物研究，尚需更多人體臨床試驗驗證。維持腸道菌相平衡，或許不僅有助消化，也可能成為守護心理健康的重要關鍵。 🌱🦠💚
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#腦腸軸 #情緒 #免疫力 #腸胃

18/06/2026

Hexbio益生菌祝福您～
端午節快樂


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迎來小週末來份鬆餅迎接接下來的工作日 #益生菌 #腸胃保健 #免疫力 #腦腸軸
10/06/2026

迎來小週末
來份鬆餅迎接接下來的工作日


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星期一不blue來客早午餐+Hexbio讓您活力一整周 #益生菌 #免疫力 #腸胃保健
01/06/2026

星期一不blue
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