19/05/2026
這一年，發生了很多事情。
身邊很多人都很關心我，
也有不少朋友推薦我去接觸不同的老師、宗教、塔羅，
希望我能從中找到一些答案。
只是一直以來，
我都還沒有真正踏出那一步。
直到這個週末，
去參加了友人 Y 推薦的一堂【心靈科學】課程。
上課前，
我其實在心裡默默準備了幾個問題。
關於自己，
也關於我一直很在意的親子關係。
—
【課間】
這是一個小班制的活動。
課程裡，
同學們會輪流提出自己的問題，
再跟著老師的引導一步一步去探索。
很特別的是，
即使不是自己的故事，
在陪伴與代入的過程裡，
也會默默照見自己的一部分。
這也是我覺得很有趣、很有感觸的地方☺️
—
【我】
輪到我分享時，
我說起了自己的故事。
明明事情已經過了一段時間，
但當那些畫面再次被提起時，
胸口還是會緊緊的，
情緒也還是會起伏。
老師聽完後，
對我說了兩句話。
「不是妳不好。」
「那是他的選擇。」
有些事情，
並不是努力就能改變結果。
有些關係，
也不是一直承擔，就能換來理解。
比起不斷往外尋找答案，
也許我更需要的，
是一種從內心開始的療癒。
—
【悟】
別把別人的課題，
背到自己的身上。
每個人都有自己的選擇，
也都有自己要走的路。
人與人之間的關係與相處，
最後其實都會回到自己身上。
自己的感受、
自己的界線、
以及自己的行動。
這堂課雖然沒有立刻解決我的問題，
卻好像讓我慢慢看見了一個方向。
—
【調理者】
把這些感受再放回自己的工作裡，
我突然發現——
身為調理者，
我們會陪著客人梳理身體裡的緊繃與堵塞；
但很多時候，
心裡其實也需要被整理、被釋放。
身體需要舒壓，
心也需要一個出口。
也許這也是我會走上這份工作的原因。
因為有時候，
真正想被療癒的，
不只是身體而已。☺️
—
有時候，
身體想鬆開的，
也許不只是疲勞而已。🍃
