27/04/2025
#日常覺察 #愛自己
最近忙搬家忙得如火如荼，終於快要進入最後階段，下週就要點交了！
在這麼大的轉變期，雖然我看起來都是順順利利在處理所有的事
#不要小看一個人搬家的女人
但怎麼可能完全順利？還是會有讓人覺得很沮喪、很憤怒的事發生啊！
還是有很焦慮的部分啊～
之前在告知房東及房仲點交日期後，一直無消無息⋯而因為我還有同步台東的工作，這攸關我怎麼下一步安排時間，所以我真的很焦慮，為什麼房仲就不見了？為什麼還不跟我約時間⋯
然後我就想到⋯這不就是我之前安撫朋友的狀況嗎？
他在離職前焦慮主管還沒安排人來交接，我告訴他你既然都已經做完交接內容了，你也提醒主管了！接下來就是他自己的責任了，不需要焦慮啊～就按照自己的步調走就好⋯
突然想到三太子打我的那一臉🤣
對啊！我還真的是沒有做到我跟別人說的事欸！
所以我決定就先放下，先按照自己的步調繼續做！
反正我就是已經給出日期了！也講好就是在那之前會完全清空！
所以我就稍微放下焦慮⋯
對！完全放下真的不可能！我承認！
但我知道自己在焦慮，我也探索這個焦慮的背後到底是什麼？
是資源（時間）無法好好主導、分配！
而昨天終於定好了交屋的日期時間，我卻開始緊張、害怕！
我很驚訝，為什麼是這種感覺？
感受一下是⋯害怕被挑戰、被拒絕⋯
而昨天也發生了一點小意外，不小心倒車的時候把人家的機車撞倒了⋯
當下就是立刻下車去看、扶起來，而我也是立刻下車道歉，沒打算離開或是不承擔之類的，但那位阿姨就一直唸、一直叫 看，想證明自己被傷害了（？
我也說了：「阿姨妳就去修！我會賠！我就是撞到了，這是事實，我會承擔！」但她卻一直跳針一直重複她的「被傷害」🤣
我覺得我的脾氣要出來了，就跟賴賴說一聲跑出去停車⋯⋯
事後我也跟賴賴承認，我真的是要生氣了⋯所以才跑走🤣
我也覺得這件事情就是註定會發生，我也沒有要逃避，也不想去責怪任何人，不然我開車技術這麼好的人，這麼大條路會去撞到真的是不可能！
我就承認，有些事情，就是必須發生！
我只要去體驗這個過程，產生的情緒，沒有必要急著咎責或是歸罪！
#根本是從理性腦走向感性的過程
體驗過這些不好的感覺，去品嚐或挖掘，一步步去看見真正的自己、全方位的自己，才能夠打從心底的去愛自己⋯
也能夠真正的去愛他人⋯
什麼叫做無條件的愛？
就是不管好的、壞的，這都不構成我不愛的原因！
接受並尊重，但能不能相處⋯就是另一件事了～
先這樣，繼續忙了！
#配個阿公累到睡的圖 #可愛❤️
