ㄚ樣椰子油

ㄚ樣椰子油 =椰子油四大特點=
1. 消化速度(即水解速度)快
2. 吸收速度快
3. 在分解代謝?

"椰子油" 是地球上最健康的油
我們飲食中所吃的絕大多 數油脂，不論是飽和或不飽和脂肪酸、不論是動物性或植物性油脂，都屬於長鏈脂肪酸，脂肪酸鏈的長短相當重要，因為人體在新陳代謝時，依其鏈長會有完全不同 的反應。椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，中鏈脂肪酸，如月桂酸（lauric acid， C-12）、辛酸（caprylic acid， C-8）、癸酸（capric acid， C-10），其中月桂酸含量高達了50%，月桂酸為母乳最重要的飽和脂肪酸，有很好的抗微生物活性，並能促進新 陳代謝，調節生理機能；中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，不會增加身體代謝的負擔。

https://youtu.be/2efdj_J5FOE?si=2TpM84enl4fVrDhX
26/05/2026

https://youtu.be/2efdj_J5FOE?si=2TpM84enl4fVrDhX

數千年來椰子油被稱爲“地球上最健康的食用油”。椰子油是我們日常食物中唯一由中鏈脂肪酸組成的油脂，中鏈脂肪分子比其他食物的長鏈脂肪分子小...

https://youtu.be/eZIJphWqfDs?si=jvnc7mQ24ETrXlKD
13/05/2026

https://youtu.be/eZIJphWqfDs?si=jvnc7mQ24ETrXlKD

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12/05/2026

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