13/07/2026
謝謝主廚施捷夫分享💛
#高蛋白日常健身料理
✔ 加入喜歡的蔬菜
✔ 酪梨切片、準備鷹嘴豆泥和水煮蛋
✔ 麵包烤過提升穀麥香氣
✔ 高蛋白備餐輕鬆完成!
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✦ 每100g含17.5g蛋白質 🥚補充蛋白質攝取
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