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萬里綠生活

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萬里綠生活

以環境教育為核心，共營健康、幸福、永續的生活方式
*二手相關業務，請?

★ 合作品牌
林也小院
QC館(環保吸管)/仁舟淨塑(矽膠系列)/理瓶頭
好日子(蠶絲牙線/食物袋)/元泰竹牙刷
櫻桃蜜貼(布衛生棉)/Re+Tissue(再生紙衛生紙)
木酢達人/Earth Friends(洗衣小藍莓/漂布之人)
綠藤生機/璞草園/Zero Bottle
無思農莊(活鹽麴/活味噌/甘酒釀)/米發發甜酒釀/洲南鹽場
小農之家/食二糧友雞放牧蛋/鮮乳坊/羊舍鮮羊乳
東寶黑豬肉棧/十八養場紅玉雞/野飼崎雞/邱家兄弟生態水產/湧升海洋/鈜景御牧牛

★ 無包裝商品(請自備乾淨且乾燥寬口容器)：
洲南霜鹽 / 紅冰糖 / 地瓜(番薯)粉 / 白胡椒粉 / 黑胡椒粒 / 八角 / 花椒 / 月桂葉 / 薑黃粉 / 粉綠豆(夏) / 紅豆(冬) / 愛玉子 / 自然農法香米(白/糙)
木酢達人：太陽洗衣精 / 洗碗液 / 浴廁清潔液 / 酚多精抗菌液 / 漂布之人 / 草本精靈

齒粉

【萬里綠的產品上架原則】
1. 農產品：本土國產，友善環境施作，生產資訊透明。
2. 漁畜產品：人道飼養，生態養殖，衛生屠宰，永續漁產。
3. 加工食品：使用國產友善生產原料或少人工化合添加物優先。
4. 洗劑：全成分標示，低汙染配方。
5. 日用雜貨：減塑-使用回收再利用或是可自然分解材質，降廢-重複使用減少廢棄產生，永續設計-在生產製造與不用之後，皆最大幅度減少環境負擔。
6. 減少包裝：鼓勵自備容器購買，減少包裝垃圾。

28/04/2026

@追蹤者
🙋‍♂️歡迎住北區，安平區，中西區的朋友，加入萬里綠武聖團購站❤️
#南南本屋

19/04/2026

不知道忙碌的媽媽們有沒有想懶懶的發呆，啥都不想做的時候咧~
因為一天光忙自己的外務，處理家庭的大小事，還要接送孩子上下課，自己還想忙著進修，自我成長不想跟社會脫節......，巴拉巴拉的事情忙完，還要分配給料理早餐和晚餐的時間，如果腦袋暫時當機想不出要用什麼料理，這時候打開冰箱還會自我懷疑，一定要煮飯嗎 ?但想到家人都一起吃得很開心的畫面，又會讓自己打起精神。

雖然很不會料理，但還是堅持要給孩子和家人吃比較均衡健康的三餐，而不是都跑去7-11解決。這時候真心覺得有好的食材在家裡，是非常重要的事情，更何況萬里綠都幫大家備好了很多好食材，有人幫忙奔波在前線，我們真的只要勤勞一些，動動手指+1支持，食材就到各地取貨點，方便各位朋友取貨，當然更歡迎台南各區域的家庭主婦貨想要幫忙推廣好食材的朋友成為我們的取貨站，讓取貨站成為像7-11一樣遍地開花，造福其他朋友也讓自己賺些零用錢，兩全其美😁。

看見冷凍櫃躺著一包櫻花蝦，想到日前和朋友去土雞城吃到櫻花蝦炒高麗菜，味道甜美到念念不忘，決定複製一盤，先將櫻花蝦和蒜末爆香後備用，鍋子不用洗，會有櫻花蝦的香氣，繼續下高麗菜，蓋上鍋蓋悶煮讓高麗菜軟化，再放入已經快炒過的櫻花蝦，這道菜一上桌就秒殺，準備這櫻花蝦爆香過程，真的讓我邊煮邊吃了大約3/1櫻花蝦，這香氣讓我肚子咕咕叫，哈哈~沒想到乾炒櫻花蝦也是一道好吃的料理耶，本來只是想要炒盤高麗菜撒一些櫻花蝦點綴而已，原本配角的櫻花蝦，我也把它捏進了飯糰裡，變成櫻花蝦御飯糰，繼續用櫻花蝦蒸蛋，鮮甜的口感，讚讚~晚餐讓蝦蝦登上主角，讓孩子們晚餐吃得蝦蝦叫，哈哈。🥰

#簡單好食材都在萬里綠
#媽媽忙但都是很用心滴
#晚餐對孩子來說是一種安心陪伴

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21/03/2026

湧升海洋
個人很喜歡湧升的各種海鮮，魚種豐富，多樣選擇又新鮮
食當季就來跟大家分享有著"春之使者"美稱的水針魚
春分剛過，不知道大家有感覺春天已經過一半嗎 ?很舒服的天氣就會讓人想要好好陪家人吃飯，或一起做料理。
水針很常被用來做日本料理的生魚片或握壽司，生食可以吃出他的鮮甜味，是屬於高級魚料理。
沒有魚腥味的水針，我試看看拿來小煎炸料理看看，肉質鮮甜，雖人小刺有點多，但因為已經煎炸，小刺變的酥脆，不礙事，若要給老人小孩吃還是請小心，我滿喜歡這款魚味道，肉質細緻又扎實有彈性，口感挺好的，跟以往我吃過的魚料理很不一樣，推薦大家買來吃看看。
湧升很貼心已經處理好也背開，所以媽媽們很好料理，魚身抹上些許鹽巴就可以入鍋煎炸，很快就熟。
水針在日本被譽為「春を告げる魚」（宣告春天來臨的魚）**大家一起來吃吃~這款會帶來幸福感的魚🥰

#幸福就在你我之間
#湧升永續海鮮
#來自海洋的高雅滋味
#產地直送

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12/03/2026

香雪食品
這幾天的天氣，時冷時熱，不知道怎穿衣服也會搞得胃口都沒有，不過，有時候不吃東西==也是另一種養生方式，輕斷食，就是可以24小時不要吃東西只喝溫鹽水，讓身體的自噬細胞啟動，也挺舒服。
一整天沒有吃東西要開始恢復飲食時候，可以吃點蔬菜湯或全蔬食，慢慢再加入蛋白質，我本人蛋白質補充很喜歡香雪豆包，煎得脆脆香香，很棒的零食。
今天中午突然想吃麵，但喜歡的麵店沒有開，只好幫豆包切成細條狀稍微加熱一下，創造細麵感覺，淋上香氣十足的香草油，再撒上一些胡椒粉，妝點蔬菜和水煮蛋，也讓我很滿足🥰

天氣變化大，大家都要好好愛自己身體，如果累了，記得回到溫暖土地接接地氣，踩踩泥土，摸摸草或花，抬頭看看陽光，享受大自然的美好😊

#萬里綠食物永遠充滿能量
#萬里綠支持土地上的一切友善作物
#開心吃最重要
#吃對的食物就是有好心情

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28/02/2026

禾乃川國產豆製所
大家228連假愉快呀 ~因為還沒有過元宵，所以還是可以跟大家拜晚年說新年快樂🥰
這回要跟大家分享禾乃川的椒麻豆干，我實在很甲意這味，可以吃點麻辣的朋友可以試看看，因為滷的實在很夠味，超級下飯。之前我很喜歡這湯汁，會把它繼續利用煮成麻辣鍋或麻辣麵，很受孩子歡迎。
這回我心想，因為它基本上是涼拌小菜，那滷汁若不煮成熱的可以嗎 ?我又開始發揮實驗精神，把小黃瓜，花椰菜和四季豆放進去，耶!浸泡了一天，超級棒的涼拌菜唷😍我愛~~
這回連假前又帶了2包椒麻豆干，可以在旅行途中當小點心，不小心在市集發現一種西瓜蘿蔔，顏色實在太美，因為老闆說可以直接刨絲當生菜沙拉，我想放進這醬汁泡泡看，它吸飽了椒麻滷汁，哈，跟傳統醃漬蘿蔔真不一樣.但也是可以接受，滿健康的涼拌小菜，輕鬆完成，分享給各位朋友，期待您們的創意發想。

#深夜別點開
#光是香氣就讓人口水分泌
#蘿蔔創意吃法
#連假還是要吃好睡好

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11/02/2026

Belfort Bistro 貝佛街餐坊

有時候發懶，常幻想坐在家裡，不用自己下廚就有人準備好熱騰騰的餐點，就等喊開動。
寒假就是媽媽的休息日啦 ~聲控小孩，丟給他不用花大腦的食材，請他動手燙個麵和花椰菜加入貝佛街餐坊的波隆那肉醬，肉醬味道香到讓你聽見自己肚子咕咕叫的聲音!
這是一包純正的義大利肉醬，來自高雄最好吃的義式料理店，不用跑高雄，我在家就可以享受，也太幸福。
整包的成分單純沒有添加奇怪的添加物，好吃到爆。其實我很怕吃肉醬，因為沒有料理好的肉醬都會有豬肉的肉腥味道，但是這一包用心的肉醬，讓番茄，豬絞肉，紅蘿蔔，洋蔥，芹菜，紅酒，培根，大蒜，再加入天然香味，這些食材的小分子完全的融合在一起，香氣十足，讓這盤麵一下子掃光見底，分量很足夠，讓我還可以沾著麵包來吃，我覺得用酸種麵包來配搭，也超級對味，下回再來試看看焗烤應該也好吃，輕鬆料理又可以餵飽滿足全家人的胃，快來+1。
#即使忙也要好好吃飯
#特色料理送到家
#慢火熬煮最上道

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29/01/2026

法瑞琦植物優格
大家喜歡優格嗎 ?我超喜歡，這對腸胃道的好處多多就不多說，今天想分享法瑞琦也有四種風味的素起司，我對煙燻口味有偏好，立即買來放入我的沙拉盤裡面，起司切丁看起來很像雞肉丁，稍微吸引一下孩子嘗鮮，起司已經有加海鹽和淡淡果香在裡面，所以或著生菜沙拉一起，可以帶出蔬果的甘甜，很配搭，我喜歡。
我最喜歡還是切片一片一片搭著荷包蛋吃，超高的蛋白質營養，這時如果可以再來一杯紅酒，更棒囉😍~
不想煮飯的時候，就準備一盤大沙拉，裡面確保有滿滿的蛋白質再淋上一大匙香料油，也是很有飽足感呢。

#新鮮每一口，健康從沙拉開始
#清新口感
#天然美味

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23/01/2026

以諾農場
不知道各位朋友是否已經有食用過雨來菇，現代人因為繁忙，有時忙就隨便充飢，但我認為就是因為忙，更需要每一回吃飯就吃對食物，立即能補充正確能量的好食物，我推薦雨來菇的超豐富超高鈣質，鐵質豐富，是素食者的營養好來源。
我超級喜歡這口感，不管是清炒或是煮湯，它比木耳更Q彈，本來以為它是跟菇，會跟菇菇一樣口感，但它其實不是菇!!!!
是種陸生的藍綠藻，也很挑生長環境，需要是乾淨水源和場域才能成長。我第一次食用很驚艷它的口感，一盒份量我可以料理兩種不同的食用方式，第一種是用蛋和豆腐攪碎和雨來菇一起拌炒，另一種就是放進蔬菜湯裡，雨來菇躺在湯裡頭，顏色像海帶芽，又比海帶芽有更多的營養價值，甲狀腺人無法吃海帶，海苔類，雨來菇沒有這問題，今天想分享給親愛的您們🥰

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18/01/2026

好美船屋（好美農漁產）
最近兩天的天氣又回到春夏的感覺，很舒服，也適合野餐呢~
介紹一款野餐的小零食，絕對不踩雷唷🥰
大人之間總是會小酌一下有酒精的飲料(提醒:喝酒不開車喔)，也需要搭配可以下酒的食材，附近無法買到下酒菜，隨手開一包小卷，竟然獲得好評，太開心😘

這包整隻小卷的美味-口卡口拉小卷，可以吃到烤過的小卷味道，香氣很重，也很刷嘴，小孩跟著大人搶著吃呢，現場有幾位很挑嘴的國中青少年，也大讚好吃，孩子要放寒假囉，緊接著就過年，買幾包放家裡，隨時都有特別的零嘴可以擺上桌，好朋友們+1買起來，支持成分單純的臺灣零食。

#萬里綠真好買
#特色零食
#小卷好滋味
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12/01/2026

新港社合
我很喜歡吃可樂餅，有時候買回家當孩子課後的小點心，後來發現萬里綠有一款石斑蝦樂餅，成分更單純，有看見照片中的亮點嗎 ?
竟然放進完整一尾蝦子在裡頭 (露出蝦子的尾巴以示證明，哈哈!) 媽媽們可以放心地用自己家的好油料理，微微煎至表面稍微赤色，更健康，孩子都可以一人吃兩塊，我覺得外皮香酥又可以攝取到滿滿蛋白質，大家可以買來試吃，等到過年前快囤貨，擺上桌超級大方又好吃。
食材來自於高雄永安新港社區的石斑魚做基底，內容物還有旗魚，干貝，花枝揉成漿，新鮮直達家庭餐桌，媽媽不用再為下課後點心傷腦筋。
耍點小心機，跟孩子溫柔說用萵苣包起來比較不燙手喔，順便蔬菜一起進到肚子裡^^
#萬里綠就是您家好超市
#鮮度爆表
#鮮甜無腥不用多餘調味
#每一口層次分明

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10/01/2026

令田好食-美食進口
大家周末愉快🥰這幾天冷冷的，而冷冷的天就是要吃鍋啊 ~
我家只要寒流來最喜歡的是薑母鴨，但不加酒^^只要足夠薑片就可以讓整鍋香氣提升超級多，又可以排身體寒氣，超好的。
吃火鍋料絕對少不了豆皮，但天氣冷到真不想出門買新鮮豆皮，更不想用市售油炸的豆皮，翻了櫥櫃發現零食區還有一盒豆皮鈴鈴卷，這是我家孩子很愛的零食呢，只能借來先當火鍋料囉 ~
#令田好食非油炸的豆皮鈴鈴卷是烘烤製作，成分單純，只有水和黃豆，沒有其他添加物，蛋白質含量高，最方便是一開封可即食，有濃濃豆香味，很刷嘴，我家孩子還喜歡撒上一些胡椒鹽，哈哈~自製健康零嘴。
煮火鍋時候，最後要端上桌才下去滾一下，要軟點的口感就煮久一點，想要有比較扎實口感就關火後再下豆皮，看著圓噗噗的豆皮卷在鍋中跳舞，吸滿鍋中飽飽湯汁，豆皮中有著湯汁精華，吃著豆皮感受冬天暖呼呼味道，丟一盒下去煮都吃不夠，一定需要兩盒呀。
很喜歡這種食材，既可以當零食又可以當食材，因為新鮮食材有吃不完的壓力，鈴鈴卷吃不完就給孩子當零食了，哈。
還沒有下手買過的朋友快來一起+1.2.3...
#萬里綠
#萬能豆皮
#火鍋好朋友
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