404Oligo

404Oligo 404 Oligo是推廣益生元為主，專注於腸道保健的「機能性食品」 品牌

我們的信念是讓慢性病患可以獲得身心靈的滿足

現有兩個系列產品：益生元巧克力和益生元保健食品

全商品皆不添加精緻糖、無添加、高膳食纖維、低GI

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平常話不多，但關鍵時刻一定有他在。⠀⠀⠀⠀他就是默默撐起一家人的爸爸。⠀⠀⠀⠀照顧爸爸的健康，從益生元開始。
06/08/2026

平常話不多，但關鍵時刻一定有他在。
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他就是默默撐起一家人的爸爸。
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照顧爸爸的健康，從益生元開始。

最適合睡覺的溫度，大約是 18°C 至 22°C。最適合睡覺的儀式，是放空時間 - 舒眠益生元。
06/08/2026

最適合睡覺的溫度，大約是 18°C 至 22°C。

最適合睡覺的儀式，是放空時間 - 舒眠益生元。

出國旅遊最怕睡不好沒精神！！⠀⠀⠀⠀旅館枕頭高度不適合、棉被太薄太厚、隔音不好、冷氣忽冷忽熱...⠀⠀⠀⠀折騰了一晚，白天跑行程怎麼有辦法好好享受呢？⠀⠀⠀⠀早上一包元建益生元，清理腸胃道鞏固防護力下午一包珊瑚鹽可可飲，隨手一泡補充膳食纖維...
08/07/2026

出國旅遊最怕睡不好沒精神！！
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旅館枕頭高度不適合、棉被太薄太厚、隔音不好、冷氣忽冷忽熱...
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折騰了一晚，白天跑行程怎麼有辦法好好享受呢？
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早上一包元建益生元，清理腸胃道鞏固防護力

下午一包珊瑚鹽可可飲，隨手一泡補充膳食纖維

晚上一包舒眠益生元，起床精神飽滿，旅途活力四射！！
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上周展開為期6天的日本推廣之旅，成果豐碩，取得了許多寶貴的日本市場資訊。拜會了有隣堂、太陽亞洲市場、橫濱市新創基地、東京台灣商工會，並且在東京禮品展的展會上和許多日本公司取得聯繫方式。希望越來越順利，明年能順利進軍日本。僑務電子報：東京台灣...
29/06/2026

上周展開為期6天的日本推廣之旅，成果豐碩，取得了許多寶貴的日本市場資訊。

拜會了有隣堂、太陽亞洲市場、橫濱市新創基地、東京台灣商工會，並且在東京禮品展的展會上和許多日本公司取得聯繫方式。

希望越來越順利，明年能順利進軍日本。

僑務電子報：東京台灣商工會攜手KPMG舉辦商業交流會　助臺灣企業拓展日本市場
https://ocacnews.net/article/428334

經濟部中小及新創企業署新聞稿：社會創新品牌前進東京 永續商機成果豐碩
https://www.sme.gov.tw/article-tw-2276-14778

吃完大蒜喝蘋果汁，可以減輕滿嘴的大蒜味。⠀⠀⠀⠀主要是蘋果中的多酚及多酚氧化酶，能和大蒜產生的揮發性含硫化合物反應，降低口中的蒜味。⠀⠀⠀⠀但效果不如直接吃蘋果。⠀⠀⠀⠀不過，大蒜有一種氣味成分會被吸收進血液後再從肺部呼出。⠀⠀⠀⠀所以只漱...
24/06/2026

吃完大蒜喝蘋果汁，可以減輕滿嘴的大蒜味。
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主要是蘋果中的多酚及多酚氧化酶，能和大蒜產生的揮發性含硫化合物反應，降低口中的蒜味。
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但效果不如直接吃蘋果。
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不過，大蒜有一種氣味成分會被吸收進血液後再從肺部呼出。
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所以只漱口或喝蘋果汁，未必能完全消除持續數小時的蒜味。

日本人的平均壽命，長期都是全球前幾位。⠀⠀⠀⠀除了吃魚、喝綠茶、味噌湯之外，還有一個重要因素。⠀⠀⠀⠀那就是超低的肥胖率。⠀⠀⠀⠀肥胖是幾乎所有慢性病的風險放大器，而日本的肥胖率約 4–5%，是所有先進國家裡最低的。⠀⠀⠀⠀日本的傳統飲食，...
23/06/2026

日本人的平均壽命，長期都是全球前幾位。
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除了吃魚、喝綠茶、味噌湯之外，還有一個重要因素。
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那就是超低的肥胖率。
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肥胖是幾乎所有慢性病的風險放大器，而日本的肥胖率約 4–5%，是所有先進國家裡最低的。
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日本的傳統飲食，平均一天接觸的食材種類，比西方飲食多很多，食材多樣性讓腸道菌群也有多樣性。
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日本的食物份量普遍也比西方小，而且多數民眾的習慣是吃八分飽。
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最後是都市設計和生活習慣，讓一般人每天有一定程度的步行距離。
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所以長壽從來不是單一原因的結果。

人類天生偏好甜味，對苦味則比較警戒。一般認為這跟演化有關。⠀⠀⠀⠀但口味並不是完全固定的。⠀⠀⠀⠀長期吃得很甜，容易覺得低甜度食物沒味道。吃辣、抽菸也是。⠀⠀⠀⠀當人減少吃單純糖一段時間後，相同濃度的糖，會被感覺得更甜。⠀⠀⠀⠀但這不代表減...
22/06/2026

人類天生偏好甜味，對苦味則比較警戒。
一般認為這跟演化有關。
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但口味並不是完全固定的。
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長期吃得很甜，容易覺得低甜度食物沒味道。
吃辣、抽菸也是。
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當人減少吃單純糖一段時間後，相同濃度的糖，會被感覺得更甜。
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但這不代表減糖三週後，人就會自動更喜歡苦味。
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苦味接受度更可能來自反覆接觸、熟悉感
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以及慢慢學會把苦味和咖啡、黑巧克力、蔬菜等食物的香氣與口感連結起來。
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所以口味可以逐漸適應。
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平少有意識的再少吃一點糖，可以讓你重新感覺到食物本身的甜味。
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怕吃苦的，多接觸幾次苦味，也可能讓原本難接受的味道，慢慢變得沒那麼尖銳。

21/06/2026

今天出發往日本"Life style week" 東京國際禮品展，代表台灣的12個品牌之一參展。
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希望能為國爭光找到經銷商賺點外匯回來。

果糖產生糖化終產物的速度比葡萄糖快約 8 倍。⠀⠀⠀⠀糖化終產物是還原糖與蛋白質非酵素反應所產生的物質會與膠原蛋白交聯，讓皮膚失去彈性、產生暗沉與皺紋。⠀⠀⠀⠀所以，如果你常吃加了高果糖玉米糖漿的飲料和零食，你看起來會比實際年齡更成熟一點。
20/06/2026

果糖產生糖化終產物的速度比葡萄糖快約 8 倍。
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糖化終產物是還原糖與蛋白質非酵素反應所產生的物質
會與膠原蛋白交聯，讓皮膚失去彈性、產生暗沉與皺紋。
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所以，如果你常吃加了高果糖玉米糖漿的飲料和零食，你看起來會比實際年齡更成熟一點。

高強度運動會讓身體心跳加速、體溫升高、腎上腺素上升、皮質醇偏高。⠀⠀⠀⠀而入睡所需要的，是核心體溫下降、身體降溫、神經系統平靜。⠀⠀⠀⠀運動後的體溫上升，需要大約一到兩個小時，體溫才會恢復到有利入睡的狀態。所以早晨或下午運動，對睡眠品質通常...
19/06/2026

高強度運動會讓身體心跳加速、體溫升高、腎上腺素上升、皮質醇偏高。
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而入睡所需要的，是核心體溫下降、身體降溫、神經系統平靜。
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運動後的體溫上升，需要大約一到兩個小時，體溫才會恢復到有利入睡的狀態。
所以早晨或下午運動，對睡眠品質通常有正向影響。
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睡前一到兩小時內的高強度運動，會讓入睡時間延長，深度睡眠比例下降。
散步、瑜珈、伸展之類的低強度運動，對睡眠則是有輕微幫助。
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如果你只有晚上有時間運動，盡量在睡前九十分鐘前結束。
讓身體有時間降溫。

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