10/06/2026
蛋白質夠了,但蔬菜呢?
這是健身族群飲食裡最容易被忽略的一塊——不是不知道重要,是備餐已經夠累了,蔬菜準備常常第一個被省掉。
左滑整理了三件事:為什麼健身族群蔬菜缺口這麼大、大麥若葉裡有哪些植物性營養素、補充時機怎麼選最順。
存起來,下次備餐參考用 📌
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山本漢方創立於1977年,為日本知名保健大廠。
大麥若葉粉末產品,連續15年榮獲日本青汁銷售冠軍。
從原料生產、製造到品質管理等等,皆以嚴格的國際基準進行,堅持於日本製造,做出安心安全而美味營養的產品。
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