V.G Boom 綠拿鐵創始店

V.G Boom 綠拿鐵創始店 用心、安心、放心，以最簡單的方式得到健康。

使用原型食材製作，搭配有機葉菜。
天然不加糖，以水果帶出整杯綠拿鐵的風味。
一杯即可補充人體所需七大營養素。

V.G BOOM致力成為您專屬的營養師，
默默守護著您。

V.G BOOM價值

1. 做體內環保
2. 身體放鬆，心情愉悅
3. 綠色環保，節能減碳
4. 快樂做公益
5. 外食小天使 就算一個人 也要好好照顧自己
6. 愛自己、愛家人、愛地球

04/06/2026

「你退休了有時間準備，那上班族怎麼辦？」
其實控糖不一定要花很多時間準備。

V.G BOOM終極版綠拿鐵
幫你把複雜的事情變簡單
每天只花幾分鐘，就能輕鬆喝到一杯標準配比的綠拿鐵。
抗醣教主-何若斯

03/06/2026

你知道Omega-3可以保護心血管?
快來看看可以吃什麼補好油

#綠拿鐵創始店 #我一點都不菜 #讓健康鮮凍起來

很多人以為「老」是60歲以後的事但其實身體從30歲開始有些器官就慢慢走下坡了​代謝變慢、體力下降、睡眠變差、血糖血壓開始不穩不是突然發生，而是身體長年累積的結果​30歲後｜代謝開始下降⚠ 容易胖、體力變差注意：肌肉量、基礎代謝​40歲後｜肝...
02/06/2026

很多人以為「老」是60歲以後的事
但其實身體從30歲開始
有些器官就慢慢走下坡了
​
代謝變慢、體力下降、睡眠變差、血糖血壓開始不穩
不是突然發生，而是身體長年累積的結果
​
30歲後｜代謝開始下降
⚠ 容易胖、體力變差
注意：肌肉量、基礎代謝
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40歲後｜肝臟與血管壓力增加
⚠ 熬夜後更累、健檢紅字增加
注意：血脂、血壓、脂肪肝
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50歲後｜骨骼與關節流失加快
⚠ 關節卡卡、容易腰痠背痛
注意：骨質、鈣質、肌力
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60歲後｜腸胃與免疫力下降
⚠ 消化變差、容易疲倦生病
注意：腸道、蛋白質攝取
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70歲後｜大腦與心肺功能退化
⚠ 記憶力下降、容易喘
注意：心血管、腦部保養
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別等到身體出問題，才開始重視健康
每天一杯綠拿鐵，開始保養你的身體
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#綠拿鐵創始店 #我一點都不菜 #讓健康鮮凍起來

常常一點小事就煩、容易不耐煩、情緒卡住​你以為是自己變了但其實，很可能只是你「太累了」​1.小事就爆氣平常可以忍的，現在完全不行👉 情緒容忍度下降​2.很容易覺得煩訊息多一點、事情多一點就想逃👉 大腦已經過載​3.對什麼都沒興趣以前喜歡的事...
28/05/2026

常常一點小事就煩、容易不耐煩、情緒卡住
​
你以為是自己變了
但其實，很可能只是你「太累了」
​
1.小事就爆氣
平常可以忍的，現在完全不行
👉 情緒容忍度下降
​
2.很容易覺得煩
訊息多一點、事情多一點就想逃
👉 大腦已經過載
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3.對什麼都沒興趣
以前喜歡的事，現在覺得「還好」
👉 心理能量見底
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4.常常放空、恍神
注意力很難集中
👉 大腦在強制休息
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5.明明很累卻睡不好
躺著滑手機、越滑越清醒
👉 身體累，但神經沒關機
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適當讓身心休息一下
來杯綠拿鐵好好照顧自己
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#綠拿鐵創始店 #我一點都不菜 #讓健康鮮凍起來

26/05/2026

早餐不是吃飽就好，吃對更重要
比起高油高糖，一杯綠拿鐵幫你補充蔬果與營養
讓一天從輕盈開始！

鐵，是人體不可或缺的重要營養素之一與「氧氣運輸、體力、氣色」都有密切關係​但你知道嗎？食物中的鐵其實分為兩種👇👉 動物性鐵（血基質鐵）👉 植物性鐵（非血基質鐵）​兩者不只來源不同吸收率也有明顯差異​無論你是葷食者還是素食者了解不同食物的含鐵...
26/05/2026

鐵，是人體不可或缺的重要營養素之一
與「氧氣運輸、體力、氣色」都有密切關係
​
但你知道嗎？
食物中的鐵其實分為兩種👇
👉 動物性鐵（血基質鐵）
👉 植物性鐵（非血基質鐵）
​
兩者不只來源不同
吸收率也有明顯差異
​
無論你是葷食者還是素食者
了解不同食物的含鐵量與特性
才能更有效補充鐵質💡
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【動物性鐵（血基質鐵）TOP 6】
👉 吸收率高（約15~35%）
豬血：28mg
九孔：11.4mg
豬肝：10.2mg
文蛤：8.2mg
牛肉：3.4mg
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【植物性鐵（非血基質鐵）TOP 6】
👉 吸收率低（約2~10%）
紫菜：56.2mg
紅莧菜：11.8mg
黑芝麻：10.3mg
黃豆：6.5mg
菠菜：2.9mg
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#綠拿鐵創始店 #我一點都不菜 #讓健康鮮凍起來

23/05/2026

很多人一開始控糖
就以為澱粉、水果都不能吃

但其實真正重要的
不是「不吃」，而是比例、順序與搭配

為什麼有些人吃得很少，血糖還是不穩？
關鍵可能就在這些細節裡
抗醣教主-何若斯

你以為芭樂都一樣？其實差很大🍈​很多人只知道「芭樂很健康」但其實不同品種的芭樂，在口感、甜度、營養特色上都不一樣！​選對芭樂，不只更好吃，連吃的體驗都會差很多👇​🍈 常見芭樂品種一次看​▸ 土芭樂（加工通用品種）香氣濃郁、口感較軟👉 適合打...
22/05/2026

你以為芭樂都一樣？其實差很大🍈
​
很多人只知道「芭樂很健康」
但其實不同品種的芭樂，在口感、甜度、營養特色上都不一樣！
​
選對芭樂，不只更好吃，連吃的體驗都會差很多👇
​
🍈 常見芭樂品種一次看
​
▸ 土芭樂（加工通用品種）
香氣濃郁、口感較軟
👉 適合打果汁、做料理使用
​
▸ 珍珠芭樂（市占率最高）
果肉細緻、甜度明顯
👉 大眾接受度最高，怎麼吃都不踩雷
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▸ 帝王芭樂（爽脆代表）
口感清脆、尾韻會回甘
👉 喜歡「脆感」的人一定會愛
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▸ 紅心芭樂（營養亮點）
富含茄紅素、清甜帶脆
👉 顏色吸睛又兼顧營養價值
​
▸ 水晶芭樂（細緻派）
籽少、肉質細緻
👉 不愛吐籽的人首選
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#綠拿鐵創始店 #我一點都不菜 #讓健康鮮凍起來

20/05/2026

胸口痛，不一定只是累了😨

心絞痛 vs 心肌梗塞 差在哪？
有些症狀，其實是身體正在求救！

帶你快速了解兩者差異⚠️
看懂關鍵症狀，關鍵時刻真的能救命！

📢【門市服務公告】📢​親愛的顧客您好：因公司舉辦員工聚餐活動，5/22（五）12:30－14:00 門市將暫停服務。​期間暫停現場點餐、取貨與電話服務，造成不便，敬請見諒🙏
20/05/2026

📢【門市服務公告】📢
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親愛的顧客您好：
因公司舉辦員工聚餐活動，
5/22（五）12:30－14:00 門市將暫停服務。
​
期間暫停現場點餐、取貨與電話服務，
造成不便，敬請見諒🙏

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