主婦聯盟合作社-石牌站

19/03/2026

來報名哦
👉👉👉
https://forms.gle/Re4HHoFEfaSFuJKP7

2026北北分社編委會共學活動來啦！

「手機短影音學習課程」

時間：4/23、4/30 (四) 上午9:00-12:00（二堂課，共六小時）

地點：社創中心廚房教室、主婦聯盟合作社東區站

講師：王竹君老師 (前《天下雜誌》的資深攝影)

課程內容：
第一堂：手機錄影功能介紹，拍片技巧，如何運鏡，鏡頭選擇，打光實做，基礎手機剪片（配樂，配音，文字，編輯）。
（回家作業：拍攝一道菜，做成60秒短影音。）

第二堂：同學回家作業欣賞，觀看好的影片，學會如何說故事，思考腳本，並將影片做更進一步的修圖或處理。

課程目標：希望讓學員學會自己拍攝短影音，可放在主婦聯盟合作社FB進行產品推廣之用

費用：社員、社員眷屬$1,500元，非社員$2,150元
（完成短影音作品可退保證金。社員為650點稿費，非社員為650元）

名額有限：15人

報名須知：
1.報名後將通知繳費方式，並請加入課程LINE群組，確認繳費成功，才算完成報名喔。
2.建議先在家安裝好CapCut App。

報名網頁：https://forms.gle/Re4HHoFEfaSFuJKP7

13/01/2026

快來參加➡️向自己挑戰吧！

📣《家有大廚・合作無間》Youtube影片上線啦！
🎉看影片・找食材・參加挑戰🎉
🌱一桌好菜，從永續開始
大廚們用主婦聯盟合作社的好食材，煮出家的年味！
🍳請找出影片中的合作社食材，就有機會把主婦聯盟合作社超人氣產品帶回家！
▶️ 立即觀看影片，一起挑戰👇
🎬 家有大廚・合作無間 ～永續食材團圓滋味 https://youtu.be/VsFOKJKjgL8

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🔥 兩項挑戰~等你來過關！
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🥇《挑戰一》料理大PK｜找食材・秀廚藝
影片中，大廚們使用的全都是主婦聯盟合作社永續食材，您找得到、也做得出好料理嗎？😋
📌 完成以下兩項任務，即可參加「料理大PK」評選：
✅️任務一
💬 留言寫下影片中出現的📝主婦聯盟合作社產品全名
🔎 產品參考： https://www.hucc-coop.tw/product/list
✅️任務二
🍳 使用該產品製作您的拿手菜
📸 拍照並留言分享「料理照片＋食譜」
👩‍🍳 完成後將由大廚評審團評選
🏆 選出 5 位最受歡迎料理作品
🎁 獎項(依評分高低)：
・紅花大菓苦茶油
・清潤杏仁茶
・本土黑豆醬油
・台灣香菇(小中)
・紅藜

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🎯《挑戰二》找找看有獎徵答｜眼力大考驗
影片裡的食材，全都是合作社永續好食材！您能找出幾樣呢？👀
📌 參加方式：
1. 私訊寫下：「我要參加家有大廚有獎徵答活動」
2. 私訊寫下：影片中出現的👉「主婦聯盟合作社產品全名」
(寫越多，中獎機會越高！)
🔎 答案都在這裡： https://www.hucc-coop.tw/product/list
👉 趕快點選影片仔細找找看！
🎁 抽出 8 名幸運兒，隨機獲得超人氣產品：
・薄鹽海苔
・日紅小葉種紅茶包
・古早味花生糖
・黑糙米花生米香
・本土小麥一口杏仁酥
・虱目魚鬆(全食利用)
・原味雞肉粥(銀髮友善)
・黑米紅豆粥(本土農糧)

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📅 活動截止：2026 / 1 / 31
📢 名單公布：2026 / 2 / 4
📍 產品兌換地點
僅限【北北分社、北南分社】各區站所
⏰ 最後兌換期限
👉 2026 / 3 / 30

👩‍🍳 看影片、找食材、一起玩料理
永續好食材，就在主婦聯盟合作社 💚

✨ 特別感謝嘉賓 喻碧芳老師
✨ 影片幕後工作團隊:黃海琳、楊蕙如、張嘉珮、張鳳、潘嘉慧

#主婦聯盟合作社
#每一天的生活
#家有大廚合作無間
#永續食材

#有獎徵答

09/01/2026

🎉資深社員開心的分享
~自製年菜🥰

30/10/2025

16/08/2025

🍄2025主婦聯盟~讓我們一起在合作社 好好變老-長照線上讀書會(Zoom會議室)

📚書名:好好變老
自在享受55個身心靈的微變化

📝報名連結: https://forms.gle/J7Wx3Y6HQHmpX7ut8
報名後,請加入群組

📚主婦聯盟長照宣講員繼2023年線上讀書會試辦之後，今年持續自我學習成長，希望藉此線上讀書會，將所學分享給關注長照議題的社員，並提供一個線上交流的機會。
📚2024年《失智行為說明書》是針對出現問題行為患者的家人，和所有相關人士而寫的書籍。
📚2025年《好好變老-自在享受55個身心靈的微變化》寫給感嘆年紀大了，而錯失健康與快樂的你。

🧑‍🦽變老是種「變化」而非「退化」。
接受身心自然改變的規律，體貼與以往不同的感受，進入人生下半場，全新生活才正要發始。

📚2025年線上讀書會時間:
9/17、10/15、11/19 週三
晚上19:00~20:30共三次
(可報名單堂或多堂)

🧑講師：
主婦聯盟長照宣講員
9/17(三)前言~第二章 :
👉楊麗娟、林麗怡
10/15(三)第三章~第四章:
👉林貴瑛、吳鳴鑾
11/19(三)第五章~後記
👉 謝璧如、于有慧

🔻參加對象: 關心長照議題的社員或非社員
🔻課程進行方式: Zoom線上辦理

💖主辦單位：主婦聯盟合作社 北北、北南福祉委員會

09/08/2025

https://youtu.be/PZulBllMegs?si=a33JRMFW-wkkFEtC

［分享檸檬蛋糕球的第三個理由］
~支持它繼續發光

因為太喜歡鮮檸檬蛋糕球，特意跑一趟樸樹咖啡興岩店。所以我知道，香醇的手沖咖啡是練習一次又一次精煉出來的專業水準；檸檬香氣濃郁，口感綿密細膩的鮮檸檬蛋糕球，是流程細細分工過後交由身障夥伴，以職人精神用心完成的傑作。

不靠公益靠實力，專業的中央廚房，獲得各項品質保證：HACCP、ISO22000，從水質、雞蛋保存，到烘培環境，生產過程的每一個細節都嚴格管控，「給家人吃的食物」一定要最安全!

助人的天使，身上總是泛著光芒，能讓身障夥伴成為職人，勝利廚房極具智慧。

合作社一直以來都支持這樣的生產者，因為天助自助者，這樣用心的生產者值得支持；社員持續且穩定利用產品，就是對勝利廚房最好的肯定!

09/08/2025

［分享鮮檸檬蛋糕球的第二個理由］
～滿口鮮檸檬香味，卻無香精、無防腐劑，媽媽最安心！

挪威的媽媽，孩子每天下課回家後，用家裡的麵粉、雞蛋、奶油跟糖，做最簡單又充滿愛的點心給孩子吃。

再淋上台灣夏天盛產的檸檬汁，就是這款鮮檸檬蛋糕球~

成分單純，又用當季蔬果，與我們合作社「減添加，添加物能不加就不加」也單純地太麻吉!

勝利廚房「做給家人吃的食物-鮮檸檬蛋糕球」，最單純、健康又讓媽媽安心！

30/07/2025

明天中午12:00歡迎來北投站看看誰是七月份的幸運兒~~

北投新站開幕集章趣
第一次【月月抽獎】
就是7/31(四)12:00
還沒兌換獎品$投入摸獎箱
請加速來北投站哦！

下一次【月月抽獎】8/29(五)12:00
請把握機會！等您來唷！

得獎資訊公佈在北北分社FB粉絲頁(就是這裡啦~~~)

30/07/2025

【 #一籃菜真心話】EP147「氣候變遷，我們的食物從哪裡來？」
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上週，🌀丹娜絲颱風重創台灣中南部，社員都很關心農友的情況。來自產品部農產專員郭懷恩回報：「台南文旦落果九成、芭蕉田倒了三分之二、雲林玉米筍整片倒伏……這次災情真的很嚴重，也將影響未來兩到三個月的蔬菜供應。」
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天氣劇烈變化，👉🏻最直接影響的就是我們每天餐桌上的食物。農友們一年的辛勞，往往抵不過一場風災。社員們看在眼裡，備感心疼😥。
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這集節目在颱風來襲前已預錄完成。節目中，產品部農產課長蕭元彰與蔬菜專員郭懷恩，談到過去一年氣候異常——🌀颱風、寒流輪番登場，對水果和蔬菜的產量造成明顯影響。
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農業生產正面對前所未有的挑戰，合作社不僅關注眼前供應穩定，更從長計議，與農友一起努力建立💪🏻更有韌性的農業。
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節目中，元彰與懷恩分享合作社如何尋找理念相近的農友夥伴，併肩努力，支持農友穩定生計與世代傳承；也談到合作社與學者專家攜手🤝🏻，建立土壤監測系統，陪伴農友更加🌱理解土地、看重種植的本質，邁向永續農業的實踐之路。
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邀請你收聽 EP147，一起理解氣候變遷下，我們的食物從哪裡來，農友與合作社是如何攜手同行，為農業永續持續努力。
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#氣候變遷

22/07/2025