https://www.facebook.com/767925289745208/

覺知選物店 The Mindful Edit, 台北市光復南路240巷5號2樓, Taipei (2026)

Q: What is the address?

台北市光復南路240巷5號2樓

13/11/2025

「我的運動量這麼大，爲什麽氣血還是不通，下半身好腫，又累又虛呢 ?」這週有好幾個學生提出了這個疑問。

每週規律重訓或跑步，練出了紮實的肌肉線條，為什麼還是感覺疲憊、手腳冰冷、精神力不足。
大部份的人會以為自己還不夠努力，認為只要動得夠多、肌肉夠強，身體就會健康。

在中醫和瑜伽哲學的眼中，會從「耗陽」的層面來思考。

中醫的「氣」與「陽氣」，指的是維持生命機能的無形能量、溫煦動力和內在機能。它與西醫的肌肉是不同的概念。
當運動方式過於劇烈、持續時間過長，或總在追求外在的極限時，有可能大量耗損陽氣，導致「氣隨汗脫」。中醫認為汗血同源，過度或頻繁的大汗淋漓，會隨著汗水耗散體內的精微之氣，也就是陽氣。身體反而會更虛、更冷。

或是為了應付劇烈運動，身體會將大量氣血集中於表層肌肉，若缺乏深層核心的啟動與疏通，氣血就容易在局部緊張的肌肉中形成淤滯，無法回歸臟腑溫養，因此感到氣血不通。

真正的養生，在於升發、疏通、收斂這套陽氣運行的底層邏輯。瑜伽的實踐，正是為了調整耗陽式的運動習慣。我們強調「動而不破氣」，練習有意識的核心連結與微細控制，讓氣從內部緩慢而有力地推動。

如此，練習才能從消耗變成滋養。讓練出來的肌肉不再是僵硬的堡壘，而是充滿流動陽氣的強韌載體。

文/彥伶

—————
11月主題 #穩定

▸ #全身綜合舒體瑜伽 | 完整的瑜伽練習身心滿足
早安班 - 週二、週四、週日 am10:30-12:00
晚安班 - 週一、週四 pm7:00-8:30

▸ #升陽補氣瑜伽 | 氣色紅潤
週二 am9:00-10:00
週四 am9:00-10:00

▸ #夜間安神瑜伽 | 睡意滿滿
週四 pm8:50-9:50
週五 pm8:50-9:50

☛ 報名詢問請洽 line@: https://lin.ee/T1hzZbY

12/11/2025

現在好多家庭都有了「抗炎餐桌的概念」。

對於吃油，我們已經有了概念，但除了魚油、海豹油、磷蝦油、亞麻仁油、奇亞籽，Omega-3 的攝取還有其它選擇嗎 ?

11月為大家選品的平衡油【【Zinzino BalanceOil 平衡油】，是來自挪威最高級的配方，頂級的關鍵是因為加入了一定比例的初榨橄欖油，讓超級容易氧化的魚油不氧化，可以幾乎100%的吸收；產品也另加入了非常重要的維生素D3，幫助調節情緒和生理機能，藉由魚油的特性，更可以促進D3的吸收。在健康餐桌的選擇上，我覺得比單純攝取單一的Omega3油來的更完整。

【Zinzino BalanceOil 平衡油】是橙檸檬薄荷風味，吃進去後打膈不會有魚腥味，我的兩個孩子都可以接受。

我們全家食用了超過一年，因為是橙檸檬薄荷風味，據巴德維飲食療法，Omega-3的油與優格充份攪拌混合，可以利用優格中的蛋白質和卵磷脂產生乳化作用，更能提高Omega-3的吸收率。

平衡油除了加入優格外，冬天我還會再加入一些肉桂粉、薑黃粉、黑胡椒、奇亞籽，除了可以讓身體溫暖外，還是一份非常完整的抗炎甜品。

➤➤ 【Zinzino BalanceOil 平衡油】平衡油資訊：

結合了天然魚油（富含 Omega-3 的 EPA 和 DHA）、冷壓初榨橄欖油（含高濃度多酚）以及維生素 D3，共同支持大腦、心臟、免疫系統和細胞健康。
成份：魚油 (鳳尾魚、鯖魚、沙丁魚)、冷壓橄欖油、維生素E、天然柳橙和檸檬及薄荷香料、維生素D 容量：300ml 產地：冰島保存期限：3年食用方式：
成人建議每日攝取相當於每公斤體重 0.15 毫升的劑量，例如體重 60 公斤的人每天大約需要 9 毫升。兒童的建議劑量略高，為每公斤體重 0.20 毫升。這樣的個人化劑量可以確保身體攝取足夠的 Omega-3 來達到最佳健康效益。

【超級優惠價】 $1,580（原價 $1,980) / 瓶
團購至11/19
https://lin.ee/G4fDrb3

07/11/2025

冬節氣| 內在蓄力
#立冬這兩週貴在暫停，邀請妳回顧2025年每一個月的學習

➤ 古法養生 | 順應閉藏，養精蓄銳
立冬，標誌著大自然陰氣漸盛，陽氣開始「內斂潛藏」。

儘管體感氣溫或許溫暖，但大地之氣已進入「冬藏」模式。要讓冬天充滿幸福感，首要任務是：早睡晚起，必待日光😊。

讓身心有充分的時間收斂和沉靜，順應陽氣的歸藏。

飲食上，多選用黑色食物如黑芝麻、黑木耳等，滋養腎臟精氣，同時，可搭配溫和的平補湯品：像是酒釀蛋加2顆芝麻湯圓。

在11月21日前都是立冬節氣，這兩週可以邀請非常知心的好朋友，一起準備一個溫馨簡單的晚餐，餐後一起拿出紙筆，把2025年每一個月所發生重要的事情寫下來，和彼此分享在裡面的所有學習，肯定這一年的內在成長，這將是一個非常滋養的約會。

➤ 立冬好物：培元貼

立冬之際，我們推薦使用「培元貼」。
培元貼使用人參、黃耆、肉桂、當歸......等16種中藥材製作，有補益陽氣、固本培元之功效。

它幫助身體順應大氣閉藏的規律，透過經絡傳導溫暖，將精氣和能量更好地「封存」於腎氣所在的下焦。尤其在氣溫不定的環境中，培元貼能穩定地促進冬季閉藏的本能，幫助您從內在打好一個精氣飽滿、穩定不耗散的冬季幸福底氣。

❤️ 在四季流轉的節氣中，選擇自己的生命故事。

07/11/2025

「人在感受低迷時，多渴望那一點星光能照進心裡」。
那是我初見 “ Hope｜ #法國夢想木鞋仙子鋯石手環 ” 的第一個感受。

一顆閃亮亮的鋯石、一顆鍍18K金的小星星，一句「Hope」做為心靈的提醒。

鋯石是地球上形成最古老的礦物之一，常常被用來意謂著「繁榮」。而設計者選擇透明的鋯石，像是瑜伽脈輪中的「頂輪」，和靈性啟發有關係。

戴上 “ Hope｜ #法國夢想木鞋仙子鋯石手環 ” 能統整出最好的妳：極簡乾淨的設計搭配度極高，因為量感小很適合搭配工作正裝，顯的簡單大氣、率性但成熟的女性風範。

一顆閃亮的鋯石，像是凝聚了關於妳的故事，如黎明的平靜，美的耐人尋味。

_____________

✨ Whisper小意思手環 | 三大特點

☾ 手環金句 | 濃縮一個故事，承載妳的生命
每一條手環都有一個金句飾牌，裡面有創者者想傳達的故事，也承載著妳的故事。

☾小意思卡片 | 最有溫度的禮物儀式感
一段故事，一句金句，一幅原創插畫。每條手環都送你一張專屬卡片。非常適合送給自己，以及妳在乎的人。

☾心理學概念設計 | 你的隱形靠山「正向錨點」
手環能幫妳找到讓你穩住的**「正向錨點」。當生活變得很複雜，只要一句簡單的話，就能把糾結的情緒理順暢。

📣 把握機會！獨家【小意思手環】五天快閃優惠 📣
https://whispergift.com.tw/
活動時間： 11/6 (四) 00:00 - 11/10 (一) 23:59 優惠內容：全商品9折；新品93折再95折；禮盒再95折。專屬折扣碼：YOGA9

Whisper小意思，每條都美在我心尖上

06/11/2025

天然石還是要設計的

這一款 #希臘綻放幸運石榴天使瑪瑙手環，有著數小顆有橘色溫潤光澤的 #巴西橙色波斯灣瑪瑙，再點綴上一顆有冰裂質感的 #安哥拉水晶，像極了火紅的夕陽中，高掛著即將露面的白月亮，充滿堅定祝福的力量。

橘紅色的瑪腦從淺橙、蜜糖色到深橘紅，色澤非常豐富，像是瑜伽脈輪中的「臍輪(生殖輪」」，和創造力、信任、奉獻相有關。
晶體多呈透明至半透明狀、質地純淨堅硬的安哥拉水晶，象徵自然的守護與靈性。

如果今天的工作我需要面對比平常更多的人，必須發揮身為一個女性極大的創造力，並且去守護來現場的每一個人，像是女性工作坊、多人的講座、主持一個開創性的會議， #希臘綻放幸運石榴天使瑪瑙手環會是我的首選。

熱情中保持堅定的信念。

_____________

✨ Whisper小意思手環 | 三大特點

☾ 手環金句 | 濃縮一個故事，承載妳的生命
每一條手環都有一個金句飾牌，裡面有創者者想傳達的故事，也承載著妳的故事。

☾小意思卡片 | 最有溫度的禮物儀式感
一段故事，一句金句，一幅原創插畫。每條手環都送你一張專屬卡片。非常適合送給自己，以及妳在乎的人。

☾心理學概念設計 | 你的隱形靠山「正向錨點」
手環能幫妳找到讓你穩住的「正向錨點」。當生活變得很複雜，只要一句簡單的話，就能把糾結的情緒理順暢。

📣 把握機會！獨家【小意思手環】五天快閃優惠 📣
https://whispergift.com.tw/
活動時間： 11/6 (四) 00:00 - 11/10 (一) 23:59 優惠內容：全商品9折；新品93折再95折；禮盒再95折。專屬折扣碼：YOGA9

Whisper小意思，每條都美在我心尖上

05/11/2025

獻給正在學習疼自己的妳
｜獨家五天快閃優惠，11/6 （四）重磅起跑

初見小意思手環，我就迷上了。

我戴飾品的心境非常簡單：「它代表著我還在意我自己。」

記得在剛生完二寶的第三個月，開始每天揹著他到處跑。那時我還是中短髮，平時都只是把頭髮紮起來。但那大半年，我買了3-4個髮帶，每天出門時，我會依當天的穿衣風格搭一條髮帶。不管兩個孩子及工作如何讓生活品質下降，但想讓生活精緻的心意，每天都要有。

我第一條入手的Whisper小意思手環是「Good enough 不完美小姐珍珠手環」。

它是我內心最想活出的樣子：「越是簡約，越是經典。」

過了40歲後的我，心境和過去相當不同。以前會想著：「如果我能再多一些什麼能力，那我就更好了」「我就是少了這條圍巾，穿搭才會受限」「我會需要再考一個證照，這樣知識就更完整」... 不僅擁有的丟不掉，甚至一直看到自己不夠好的地方。

漸漸的，這幾年把好多書都送出去了，以前花數萬元進修課程的教材也丟了，圍巾剩下黑、米、紅三條穿搭，包包也剩下6個做功能性及場合搭配。

這份清晰就像這條手環一樣，不完美沒關係，我已經夠好了。當生活又讓我感到焦慮、覺得自己不夠好時，我會習慣性地摸一下手腕上的珍珠，它就是我的「正向錨點」，提醒我：「妳已經足夠好，現在就夠了。」

小意思是我第一個選擇的飾品選品，主要來自於一個小手環，能夠提升購買者的自我覺察力。

✨ Whisper小意思手環 | 三大特點，讓你穩穩地愛自己

☾ 手環金句 | 濃縮一個故事，承載妳的生命
每一條手環都有一個金句飾牌，裡面有創者者想傳達的故事，也承載著妳的故事。

☾小意思卡片 | 最有溫度的禮物儀式感
一段故事，一句金句，一幅原創插畫。每條手環都送你一張專屬卡片。非常適合送給自己，以及妳在乎的人。

☾心理學概念設計 | 你的隱形靠山「正向錨點」
手環能幫妳找到讓你穩住的**「正向錨點」。當生活變得很複雜，只要一句簡單的話，就能把糾結的情緒理順暢。

———-

📣 把握機會！獨家【小意思手環】五天快閃優惠 📣
https://whispergift.com.tw/ 活動時間： 11/6 (四) 00:00 - 11/10 (ㄧ) 23:59 優惠內容：全商品9折；新品93折再95折；禮盒再95折。記得輸入專屬折扣碼：YOGA9
Whisper小意思， #送給想重新出發的妳。

05/11/2025

昨天當我準備預約Uber乘車時，App上跳出了兩個選項：「標準優步」與「舒適優步」。看了一眼價格差三十元，連一杯手搖飲都買不到，我毫不猶豫地按下了「舒適優步」。

來的是一台灰色休旅特斯拉，車門一開，我「哇」了一聲。

車內空間極為寬敞，座椅是純白色帶黑邊的皮革設計。坐上去背部、腰椎、雙腿、全身都感覺到一股恰到好處的支撐。仰頭一看，車頂是透明的，剛好能乘著仁愛路的樹海一路前行。這趟搭乘，如同其名，瞬間昇華成一段寧靜而療癒的過程。

我們會願意為了一趟幾十分鐘的移動，支付溢價去換取空間感與舒適度，而我們對自己的身心空間，願意付多少代價?

#瑜伽是一項為身心升級選項

每一堂課，我都會帶入呼吸和冥想，實際跟過幾堂課的同學，愈來愈知道這並不是在放空，而是在進行一次硬碟重組，為頭腦騰出空間，讓重要資訊能夠浮現。內耗與糾結減少，專注和判斷力自然提升。這份空間，讓我們在每天大量的決策中，能做出最精準的判斷。 (每個職業媽媽都非常的渴望啊😅)

我們可能都是職場上、家庭中那無可取代的超能斜槓，填滿時間與責任，成了我們最擅長的能力，卻對身心空間極度吝嗇。

但，
真正需要被珍視的，是我們為身心預留的那個、不被任何人事物擠壓的內在空間。那是精力源頭，是智慧成長的區域，是優雅老去的秘密。

文/彥伶
___________

10月主題 #空間
▸ #全身綜合舒體瑜伽 | 完整的瑜伽練習身心滿足
早安班 - 週二、週四、週日 am10:30-12:00
晚安班 - 週一、週四 pm7:00-8:30

▸ #升陽補氣瑜伽 | 練完氣色紅潤
週二 am9:00-10:00
週四 am9:00-10:00

▸ #夜間安神瑜伽 | 做完滿滿睡意
週四 pm8:50-9:50
週五 pm8:50-9:50

☛ 報名詢問請洽 line@: https://lin.ee/LWZcwWq

05/11/2025

是真正的穩定，帶來柔軟。

薦骼骨，是許多問題的沉默根源。
這塊穩定身體的關鍵骨頭連接了脊椎和骨盆，是傳導上半身重量到雙腿的樞紐。久坐、姿勢不良、懷孕生育，都可能讓薦骼骨周圍的肌肉與韌帶失衡，薦髂骨錯位，導致下背深層疼痛、臀部不適，身體像是站到不斷流動的沙灘上，無法好好的紮根。

#從口呼吸到鼻呼吸來建立核心

呼吸方式，決定了核心的穩定性。當我們習慣用口呼吸，身體會傾向於淺層胸式呼吸，啟動的是頸部和肩部肌肉，核心與骨盆隨即失連，讓身體長期處於「戰鬥」模式。

鼻呼吸是重啟核心連動的途徑，它的路徑偏身體後側，引導深層膈肌呼吸，能啟動副交感神經，讓身心平靜。更重要的是，它讓我們的橫膈膜與骨盆底肌群開始同步律動，成為對內臟溫和而持續的按摩。

雖然是鼻子進氣，但也可能是走口呼吸的路徑。
😀試試看下方練習：

1、先用5個呼吸專注於盆底。
2、接著，吸氣延著頸椎向下往尾椎，吐氣直接鼻吐，練習1分鐘。
3、再進一步，吸氣時，觀察盆底肌群微幅下放；吐氣時，它會像電梯一樣，輕柔地微幅上提。

當我們將注意力從表面的體式，轉向鼻呼吸引導的骨盆深層連動時，薦骼關節便能在這規律的律動中重新找回平衡。

每天持續練習，不到3個月，就能開始感受到薦髂關節更穩定力量。
過於強悍來自於不敢觸碰的脆弱，柔軟包容來自於真正的穩定。

▶️ 學習更多，歡迎參與12月骨盆居家練習工作坊 >> https://bodymystery.com/class/pelvistakecare/

文/彥伶

—————
11月主題 #穩定

▸ #全身綜合舒體瑜伽 | 完整的瑜伽練習身心滿足
早安班 - 週二、週四、週日 am10:30-12:00
晚安班 - 週一、週四 pm7:00-8:30

▸ #升陽補氣瑜伽 | 氣色紅潤
週二 am9:00-10:00
週四 am9:00-10:00

▸ #夜間安神瑜伽 | 睡意滿滿
週四 pm8:50-9:50
週五 pm8:50-9:50

☛ 報名詢問請洽 line@: https://lin.ee/LWZcwWq

22/10/2025

看到76歲潘迎紫驚人凍齡狀態的新聞，我掐指指算了自己年紀想著：再30年，我可能跟她一樣嗎？

許多女人在35歲後，進入了個人事業和家庭高耗能期，永遠感到疲憊。在東方古醫學的角度來看，這不是單純的衰老，而是「陽氣」正在加速耗損。

陽氣是身體保持溫暖、與所有機能的原動力。陽氣的耗損，不是勞力導致的體力透支，而是來自於三個生活習慣：

#熬夜與情志：
晚上是陽氣潛藏、集結精華的時間。長期熬夜、巨大的精神壓力、焦慮與煩躁導致情志內傷，會直接損傷心肝，導致陽氣無法升發，在這樣的狀態3-5年，便容易精神萎靡、低落，提不起勁。

#飲食和體寒：
冰涼飲品、水果吃的過量、久處空調環境，都在損害脾胃陽氣，使體內濕氣滯留，身體就像被冰鎮過一樣，缺乏代謝的熱能。

#錯誤的運動觀：
過度的劇烈運動、或是完全不動，都是在耗陽，特別是過度激烈的運動，容易讓本來就虛弱的內在火苗，被外力強行抽空。

當女人接近49 歲前後，腎氣會優先虧損。這時，如果陽氣早就被透支，問題就會加倍嚴重。

例如，腎陰不足無法制約虛熱，導致虛火上亢，在更年期前便容易情緒煩躁易怒、心悸失眠、潮熱盜汗，這不僅影響睡眠，更導致妳的精神力失衡，容易陷入莫名低潮或焦慮。或是體力下降、腰膝酸軟，甚至骨質疏鬆。

陽氣像是溫煦的大地，一旦匱乏，身體的溫暖和自癒力就會大打折扣，影響我們 50 歲後的生活質量。

➤實踐溫陽的方式：
一、早不破氣：晨起不滑手機，直接動一動身體，讓體內的陽氣像溫柔的晨光，緩慢生發。
二、核心動態：練習時，將意識放在腳跟、下腹的紮實核心，甚至隨機、旋轉、停頓，去激活深層的力量，從內部點燃熱能。
守護陽氣。

如此，對生命哲學的理解，才能在歲月流轉之際，逐漸純熟如丹，智慧內斂。

文 / 彥伶
_________

▍相關課程 -
▪︎升陽補氣瑜伽
週二、週四早 am9:00-10:00
▪︎居家骨盆照顧工作坊｜經絡×筋膜科學瘦骨盆
https://bodymystery.com/class/pelvistakecare/
12/14 (日) 14:00-17:00

歡迎詢問體驗 https://lin.ee/QTF3T68

22/10/2025

平常，哪一種腦波頻率強勢主導著你的生活？

腦波的狀態，深刻影響著我們人生的發展，無論是人際關係、工作表現，乃至於身心健康。

在職場或家庭中，身為主要決策或執行者的你，是否經常深有同感：
「即使已經躺在床上，大腦仍舊高速運轉，思緒快得像法拉利？」

這正是主掌「思考與緊張」的BETA波強勢主導了你的腦波，讓你身心俱疲，無法真正休息。

🧠 腦波與修復的關鍵

在現代高壓生活中，我們大多長期處於高頻率、快節奏的BETA波狀態，導致神經系統負荷過重，極易引發各種身心免疫問題。這也是為什麼近二十年來，頌缽、瑜伽、冥想會如此盛行，因為長期練習能將腦波引導至以下波頻，達到自我修復：

1. ALPHA波與THETA波：這是讓人放鬆的波頻。即使沒有睡著，透過閉目養神或放慢呼吸，腦波就能進入這兩種波頻，達到深度放鬆和自我修復的效果。

2. DELTA波：對於身體健康最為關鍵的是頻率最低、節奏最慢的DELTA波。只有在無夢的深層睡眠階段，大腦和身體才會進入全面修復模式，進行細胞再生、提升免疫系統、以及排毒。它是衡量你睡醒後是否能真正感覺「充電完成」的重要關鍵。

有人問：我們能夠自主控制腦波嗎？

雖然人類的腦波會隨著意識和生理狀態自然變化，但我們可以透過學習來進行調控。
這款精準引導腦波調節的 - 智慧拍頻耳機，我已經使用了3個月，它比起傳統的波頻音樂，能大幅提高腦波調整的準確率，大大的提高了我的生活品質。

使用後實際有這樣的效果：
⭐睡覺時使用，引導腦波降低放慢。即使我想要在入睡過程中思考，思緒也會被溫和地中斷。

⭐醒來感覺比以前更飽足。

⭐無意識的下巴緊咬等緊張習慣獲得改善。

它的調頻比一般聆聽波頻音樂更為精準有效。此外，耳機結構採用反向聲波設計，將聲音朝外發出後再回傳至耳朵，因此不會直接衝擊耳膜，給孩子使用也非常安心。

[ ] DELTA 舒眠智慧拍頻 | 頸掛式耳機

以一年的時間計算，一天才50元，不需藥物入睡，使用7天見效，長期使用更能修復身心的機能，非常值得投資。
#有興趣請私訊洽詢

▍品牌介紹：
BINA ACOUSY 為一群資深音訊演算法專家與聲學工程師的電聲團隊，將聲學強項轉換成力量，為人們創造更富有質感生活之信念，獨創出專利技術「智慧拍頻音訊演算法」。

15/10/2025

那天練習結束的大休息時，她的眼睛睜的好大、眨呀眨，手跟腳都不停的更換動作，像是隨時要衝出教室一樣。

很年輕的時候，我也是這樣，站在老師的旁邊模仿著她的動作，一堂課5400秒，我的心都在教室外，反覆想著那些我心裡過不去的事，忘記了我回到墊上，是想念：

當靜心時，身心會產生一種細膩深遠的感受，呼吸變得悠長自然，不再需要刻意調整，它自己就在慢慢流動。

這是我回到墊上練習的目的。

靜心不是一個高深的概念，只是單純的把注意力從外界拉回到內在，讓我們的心與身在一個較慢、較有秩序的頻率上運作。當我們練習靜心，腦波會從緊張的 Beta（忙碌、分析）逐步轉到 Alpha（放鬆的專注），再進入 Theta（深層放鬆、潛意識活躍）的通道。就是在這個由快轉慢的過程中，潛意識開始有機會「被看見、被整理、被修復」。

在Alpha波時，肌肉的緊繃感會逐漸鬆開，身體變得更輕盈，甚至會有一種「被大地托住」的安定感。心跳也變得平穩，好像和呼吸、甚至和外在的節奏共振在一起。

瑜伽的體位法本來就是為了靜心準備的。

#讓身體先安頓下來
我們的身體常常有僵硬、疼痛或小小的不舒服，這些會在靜坐時成為干擾。
練習瑜伽可以打開關節、放鬆肌肉，幫助能量流動更順暢，讓身體舒服，才有辦法長時間安靜坐下。

#釋放累積的能量與情緒
一天的緊張、壓力、未表達的情緒，會被存在筋膜與肌肉裡。
瑜伽的伸展、扭轉與呼吸，能把這些卡住的能量釋放掉，進入靜心時就比較不會心浮氣躁。

大休息時，就讓想衝出去的自己繼續發生吧，但身體不動的讓意識繼續停留在身體的觀察上，再給自己更久一點時間，會慢慢的過渡到 - 靜靜的安穩深入的休息。

文 / 彥伶
___________

本月主題 #空間

▸ #全身綜合舒體瑜伽 | 完整90分鐘練習
早安班 - 週二、週四、週日 am10:30-12:00
晚安班 - 週一、週四 pm7:00-8:30

▸ #升陽補氣瑜伽 | 用古法來練習
週二 am9:00-10:00
週四 am9:00-10:00

▸ #夜間安神瑜伽 | 晚下班沒關係
週四 pm8:50-9:50
週五 pm8:50-9:50

☛ 報名詢問請洽 line@: https://lin.ee/Hqz5Foy

覺知選物店 The Mindful Edit

13/11/2025

12/11/2025

07/11/2025

07/11/2025

06/11/2025

05/11/2025

05/11/2025

05/11/2025

22/10/2025

22/10/2025

15/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category