桂冠營養研究室

桂冠營養研究室 用一碗健力湯照顧自已和家人，給您圓夢的好活力，盡情享受人生
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期待已久的端午連假來臨！在這個全家團聚的節日裡，享用美味粽子是不可或缺的儀式感。不過，粽子多為高油、低纖維的糯米料理，如何讓全家人吃得開心，大人又不會因為粽子而熱量爆表，正是考驗備餐的關鍵。今年連假，把繁瑣的下廚時間省下來吧！桂冠營養研究室...
19/06/2026

期待已久的端午連假來臨！
在這個全家團聚的節日裡，享用美味粽子是不可或缺的儀式感。
不過，粽子多為高油、低纖維的糯米料理，如何讓全家人吃得開心，大人又不會因為粽子而熱量爆表，正是考驗備餐的關鍵。

今年連假，把繁瑣的下廚時間省下來吧！
桂冠營養研究室 聯手營養師與星級主廚，為家庭備餐族帶來「30 日全方位補養方案」，簡單微波或加熱即可快速上桌，輕鬆為全家人的餐桌做好營養打底。

❤️清爽印度薑黃咖哩花椰菜飯
香氣四溢的印度咖哩風味，伴隨連假好心情
🔸熱量212大卡，咖哩調味與甜椒的色彩點綴，完成色香味俱全又營養的餐點
🔸添加小分子薑黃萃取，促進新陳代謝
🔸每包含14g膳食纖維，可促進腸道蠕動

💛配湯：蕈菇藜麥雞湯 牛肝菌鷹嘴豆濃湯
清雞湯與西式濃湯雙管齊下，照顧到家裡每位成員的喜好。
優質蛋白質可以增加飽足感，避免吃太多糯米攝取過多熱量。

30日全方位補養健力餐，優惠價$3,999（原價$6,300），不只連假快速備餐，也為全家人的日常有充分的營養補給！
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✔️營養師X桂冠主廚，以原型食物打造健力湯
✔️不添加人工味精、防腐劑、香料等，吃得好安心
✔️連假快速備餐，節省下來的時間，用來好好陪伴全家人

#桂冠營養研究室 #健力湯 #連假備餐

上半年辛苦了！年中補貨時間，好好照顧自己，還有心中所關愛的人！💜衝鋒上班族！補給元氣 準備進入下半場的上班族，別忘了每天一包 #冷凍靈芝多醣雞精萃，為自己打好戰鬥能量的基礎。 🎯營養師以科學式定量熬煮，一天一包好健康🎯多重小分子胜肽、小分...
12/06/2026

上半年辛苦了！年中補貨時間，好好照顧自己，還有心中所關愛的人！

💜衝鋒上班族！補給元氣
準備進入下半場的上班族，別忘了每天一包 #冷凍靈芝多醣雞精萃，為自己打好戰鬥能量的基礎。

🎯營養師以科學式定量熬煮，一天一包好健康
🎯多重小分子胜肽、小分子Liver-Hi、靈芝多醣，關鍵時刻快充上陣
🎯洋蔥、西洋芹、紅蘿蔔等燉製，香濃順口
🎯含10.9克蛋白質、8.3克膳食纖維，精準補充營養

>>冷凍靈芝多醣雞精萃20包 特價$1,900（原價$4,980）https://bit.ly/4fUZe4X


❤️小朋友超愛 #波隆那肉醬義大利麵
來自傳統義大利的波隆那肉醬的經典風味，是孩子的最愛，可另外加入孩子喜歡的菇菇、海鮮、青菜等拌炒，變化每日料理。

🎯比例適當的牛豬絞肉，雙重蛋白質來源，吃得到原型食物
🎯以蔬果、番茄、洋蔥等蔬果與初榨橄欖油翻炒
🎯每份蛋白質22g、膳食纖維12g，補給成長時期的關鍵營養

>>波隆那肉醬義大利麵15入組 優惠價$888(原價1,485) https://bit.ly/43dBzoT


🩵上山下海！靈活腳步族
買給爸媽補給精準蛋白質，讓爸媽有更好的體力，享受靈活生活，踏青小旅行說走就走！
小旅行後，讓爸媽品嚐 #印度薑黃扁豆咖哩飯，鬆軟的紅扁豆與青刀豆提供優質植物蛋白質每包提供396毫克的鈣質，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。

可以再搭配 #腐竹鮮菇雞湯，滑嫩腐竹與菇菇，小塊好入口的土雞腿肉，多種蔬菜慢熬的甘甜清雞湯，補充一日所需蛋白質41%與膳食纖維30%。

>> 美味健力餐任選14包 特價$1888 (原價$2,940) https://bit.ly/4ffZXNT

🔥 6月活動 滿額最高折300 再抽掃拖機器人！
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#桂冠營養研究室 #科學式雞精 #波隆那肉醬義大利麵 #健力湯

【存好體力本錢，5.27 講座圓滿落幕】面對補養的關鍵時期，好好吃頓飯、維持好日常體力，就是至關重要的第一步。 5月27日 桂冠營養研究室舉辦了一場公益講座【抗癌先存「體力本錢」：蛋白質食品的應用成效】。當天我們邀請到高齡醫學中心主治醫師 ...
11/06/2026

【存好體力本錢，5.27 講座圓滿落幕】

面對補養的關鍵時期，好好吃頓飯、維持好日常體力，就是至關重要的第一步。

5月27日 桂冠營養研究室舉辦了一場公益講座【抗癌先存「體力本錢」：蛋白質食品的應用成效】。當天我們邀請到高齡醫學中心主治醫師 嚴可瀚，與現場的聽眾面對面聊聊關鍵營養。

👨‍⚕️嚴醫師在現場特別叮嚀：「補充足夠的蛋白質來維持體力，是面對後續健康調理最重要的本錢。」看著台下的大家認真聽講、那份想為家人與自己努力的心情，那一幕，真的會讓人想在心裡默默說一聲:辛苦了，我們一起加油。

💬根據現場互動交流與回收問卷發現:
✨現場有過半數的聽眾，為營養攝取不足而苦惱
✨也發現許多人也正在經歷「體力明顯下降」與「備餐疲勞」的雙重考驗

如何在緊湊的生活中輕鬆備餐，又能讓胃口不佳的家人願意吃、吃得下，確實是一門不容易的功課。

🤲謝謝當天來到現場分享真實心聲的每位朋友。桂冠營養研究室未來會持續舉辦公益講座，邀請更多專業人員與，用紮實的科學營養知識，陪伴每個家庭溫暖前行。

您的每週運動量足夠嗎？世界衛生組織建議成人每週應進行 150-300 分鐘的中等強度或高強度有氧運動75-150分鐘。對於繁忙的上班族來說，達成目標不必一步到位，利用通勤時多走路或騎腳踏車，每次 10 分鐘以上的零碎時間，就能輕鬆累積每週運...
05/06/2026

您的每週運動量足夠嗎？世界衛生組織建議成人每週應進行 150-300 分鐘的中等強度或高強度有氧運動75-150分鐘。
對於繁忙的上班族來說，達成目標不必一步到位，
利用通勤時多走路或騎腳踏車，每次 10 分鐘以上的零碎時間，就能輕鬆累積每週運動量。

每日運動後的補給，就交由桂冠營養師精心調配的「營養333」組合：

🔶早晨營養補給的起點｜靈芝多醣雞精萃
✅雞肉、西洋芹、洋蔥等多種原型食材熬製的雞高湯
✅科學式定量熬製的雞精，加熱喝濃醇美味
✅多重小分子胜肽，增強體力
✅添加珍貴靈芝多醣、小分子Liver-Hi，調整體質

🔶輕量運動後的補給｜多口味健力湯
輕量運動後，挑選喜歡的健力湯，補給蛋白質

🎯蕃茄蔬菜牛肉湯，含24.8克蛋白質，補充1日所需蛋白質41%
多種蔬菜熬煮的湯底，使用沙朗牛並加入雞精讓營養加倍，以獨家配方提供高優質蛋白質。

🎯鮮菇奇亞籽雞肉濃湯，含25克蛋白質，補充1日所需蛋白質42%
馬鈴薯補充原型碳水，增加飽足感。奇蹟種子搭配鮮菇與 Q 彈雞腿肉，熱銷的香氣讓眾多會員愛不釋口！

🎯黃金蟲草花雞湯，含26.8克蛋白質，補充1日所需蛋白質45%
加入珍貴蟲草花的雞湯，還有紅棗、枸杞的營養，在犒賞持續運動的自己時，也能同時滋補強身。

🔶爆汗運動後的元氣應援｜波隆那蕃茄肉醬義大利麵
💪爆汗後的運動，補給碳水與蛋白質的美味新選擇
💪熱量459大卡，即時補給運動後所需能量，享受原型食物的滿足感
💪每份蛋白質22g，相當於一份雞胸肉的蛋白質含量
💪每份含膳食纖維12g，提供一日所需1/3膳食纖維


333營養元氣組，包含桂冠營養研究室三冠王：靈芝多醣雞精萃3入、健力湯任選3入、波隆那蕃茄肉醬義大利麵3入，一起實踐充足的日常運動量！
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#桂冠營養研究室 #健力湯 #波隆那肉醬義大利麵

夏天來了！順應著天氣炎熱的變化，日常生活中只要掌握幾個聰明小改變，就能輕鬆吃飽吃好少負擔！✅早起晨間運動，專注於日常訓練晨跑後的汗水淋漓，品嚐營養美味健力湯，能幫助我們補充需要的關鍵營養。✦每包有24g以上蛋白質及7.5g以上膳食纖維，滿足...
02/06/2026

夏天來了！順應著天氣炎熱的變化，
日常生活中只要掌握幾個聰明小改變，就能輕鬆吃飽吃好少負擔！

✅早起晨間運動，專注於日常訓練
晨跑後的汗水淋漓，品嚐營養美味健力湯，能幫助我們補充需要的關鍵營養。

✦每包有24g以上蛋白質及7.5g以上膳食纖維，滿足一餐所需
✦牛、雞、豬、魚、豆類，多元優質蛋白質來源
✦嚴選多種原型食材燉煮，含礦物質、維生素等多種營養

✅不再害怕夏日廚房，為全家人從容備餐
夏日下廚揮汗如雨，經常外食，擔心不健康？

✦健力湯，簡單復熱3分鐘迅速上桌
✦加入飯、麵條，或喜歡的蔬菜，變身為華麗料理
✦清湯/濃湯、台/日/西式風味一應俱全
✦葷食與奶素，滿足各式飲食需求

✅減法飲食，少負擔享用美味
天氣熱，食慾也降低，夏日這樣聰明吃！
✦營養師攜手桂冠主廚打造：高纖低鈉花椰菜飯

🌱 #印度薑黃咖哩花椰菜飯 熱量212大卡
✦燕麥、藜麥等超級食材，增加花椰菜米的咀嚼口感
✦咖哩調味，食指大動，夏日營養輕補給
✦添加小分子薑黃萃取，促進新陳代謝

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#桂冠營養研究室 #健力湯 #花椰菜飯

好好休養是病後補養的關鍵。在恢復初期的乏力感難免讓人有些氣餒，但只要保持正向的心情並持續穩定補給，身體會給予最真實的回饋。桂冠營養研究室 了解補養之路的每個細節，由營養師規劃「分階段補給方案」，嚴選自然食材打造14款健力湯，讓你在休養的每個...
26/05/2026

好好休養是病後補養的關鍵。
在恢復初期的乏力感難免讓人有些氣餒，但只要保持正向的心情並持續穩定補給，身體會給予最真實的回饋。

桂冠營養研究室 了解補養之路的每個細節，由營養師規劃「分階段補給方案」，
嚴選自然食材打造14款健力湯，讓你在休養的每個階段，都能獲得蛋白質與能量支持。

🌱 第一階段：喚醒食欲與基礎能量｜蕈菇藜麥雞湯 & 腐竹鮮菇雞湯
初期以好吸收的清雞湯為主，
蕈菇藜麥雞湯與腐竹鮮菇雞湯，兩款清雞湯加上切小塊的土雞肉，
還有朵朵鮮菇，溫潤清甜的口感能喚醒食欲，為身體帶來無負擔的滋補底氣。

🌱 第二階段：膳食纖維與環境建構｜牛肝菌鷹嘴豆濃湯 & 鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
進入體能銜接期，消化環境的平衡至關重要。
牛肝菌、鷹嘴豆與奇亞籽含膳食纖維，幫助維持消化道機能，
讓營養補給更全面，在補體力的同時，也為身體打好循環基礎。

🌱 第三階段：礦物質等多元營養素｜人蔘糯米雞湯 & 黃金蟲草花雞湯
當體力逐漸找回，更需要關鍵滋補。
人蔘糯米雞湯與黃金蟲草花雞湯，以紅棗、當歸和土雞肉一同燉煮，
再加上人蔘、蟲草花的珍貴營養食材，補充蛋白質也補充礦物質，讓營養攝取更均衡，幫助回歸日常生活節奏。

✅營養師精準精算：每份皆含一餐所需蛋白質與膳食纖維，滿足病後各階段的營養需求。
✅安心營養來源：嚴選原型食材入湯，無添加防腐劑、人工香料、人工色素，每一口喝下的都是純粹的元氣滋養。
✅ 3分鐘暖心補給：省去費心燉煮的時間，簡單復熱即可享用星級主廚的滋養料理。
美味健力餐任選14包 優惠價$1,888（原價$2,940），提供補養的關鍵營養。
>> https://bit.ly/42lvN47

無論在補養的哪一個階段，記得保持信心！
正向和喜樂的心，能幫助度過較辛苦的補養時期！✨

#桂冠營養研究室 #健力湯 #病後補養

重訓後的蛋白營養，可以是豐盛又營養！想要看見理想的成果，除了持之以恆的訓練，更需要掌握「精準營養」的關鍵。桂冠營養研究室 聯手營養師與星級主廚，為運動族群打造專業的「活力蛋白營養餐」，只需掌握運動後 30-60 分鐘的黃金飲食期，就能讓身體...
19/05/2026

重訓後的蛋白營養，可以是豐盛又營養！
想要看見理想的成果，除了持之以恆的訓練，更需要掌握「精準營養」的關鍵。
桂冠營養研究室 聯手營養師與星級主廚，為運動族群打造專業的「活力蛋白營養餐」，
只需掌握運動後 30-60 分鐘的黃金飲食期，就能讓身體獲得最即時的支持，讓每一分汗水都轉化為自信的成果。

運動後補給 3 原則，營養加乘公式：

➊及時攝取蛋白質：
把握訓練後一小時內補充蛋白質，有助於組織的修復。

➋碳水聰明配：
搭配地瓜、香蕉等原型澱粉，原型澱粉含膳食纖維，增加飽足感。

➌充足水分：
補充足量水分，促進新陳代謝，讓營養傳遞更順暢。

桂冠營養師設計活力蛋白餐，支持每一次的運動！

💪蕃茄蔬菜牛肉湯 蛋白質24.8g 補充一日所需蛋白質41%
沙朗牛與雞精的營養，更含有多種蔬菜，微酸開胃的清爽口感，
讓運動後的每一口都充滿靈魂與活力。

💪和風豆乳豬腱湯 蛋白質29.5g補充一日所需蛋白質49%
以馬鈴薯、豆乳交織而成的濃郁豬腱湯，優質蛋白質與原型澱粉一應俱全。
運動後可以輕鬆享受好吃的活力蛋白餐，幫身體找回理想的訓練節奏。

💪波隆那肉醬義大利麵 蛋白質22g補充一日所需蛋白質37%
以蔬果、蕃茄、洋蔥等以初榨橄欖油翻炒，搭配比例適當的牛豬絞肉混和交織豐富口感，呈現出肉醬多層次風味。
每份熱量500大卡以下，完美還原餐廳口味，更經濟實惠。

🎯活力蛋白營養餐9入組優惠價$950（原價$1275）
>> https://bit.ly/42W28i1

每一次的自我挑戰，都有健力湯陪你溫暖達成！💪

#桂冠營養研究室 #健力湯 #運動後補給

【 健康衡簡單 桂冠營養研究室 攤位現場直擊👀】桂冠營養研究室 已經在「健康衡簡單」活動準備就緒，今天起一連兩天，邀請你親臨現場，跟我們一起從精準營養開始守護健康！✨📍 活動地點：華山文創園區 西一館(華山大草原對面 )📅 活動時間： 05...
16/05/2026

【 健康衡簡單 桂冠營養研究室 攤位現場直擊👀】

桂冠營養研究室 已經在「健康衡簡單」活動準備就緒，今天起一連兩天，邀請你親臨現場，跟我們一起從精準營養開始守護健康！✨

📍 活動地點：華山文創園區 西一館(華山大草原對面 )
📅 活動時間： 05/16 (六) 11:00-20:00、05/17 (日) 11:00-18:30

🔥 攤位必逛亮點預告🔥
🥣 美味實測：美味健力湯現場開放試喝！感受科學營養與絕佳口感的完美結合。
🍦 肌力應援：現場完成「 5 次站坐挑戰」，測試你的肌力指標！挑戰成功即贈「桂冠冰菓室水果雪酪」乙份
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沒辦法到現場嗎？ 「國泰健康管理補給專區」線上同步開跑！ 無論是訓練後的能量補給，還是日常的營養守護，多款人氣湯品與餐點一鍵下單，由我們為你送到家。
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【 週末華山見！ 健康衡簡單 倒數 3 天 ⏳】週末還沒排好行程嗎？別忘了我們在華山有約🙌5/16(六)-5/17(日) 桂冠營養研究室在國泰健康管理「健康衡簡單」活動，為大家補充滿滿的健康能量 💪 現場活動不只能體驗每日衡好 Buddy ...
13/05/2026

【 週末華山見！ 健康衡簡單 倒數 3 天 ⏳】

週末還沒排好行程嗎？別忘了我們在華山有約🙌
5/16(六)-5/17(日) 桂冠營養研究室在國泰健康管理「健康衡簡單」活動，為大家補充滿滿的健康能量 💪

現場活動不只能體驗每日衡好 Buddy 的餐點推薦，來到桂冠營養研究室攤位還能了解科學營養、享受美味補給！

✨ 必訪亮點一：美味健力湯，現場試喝 🥣
「科學實證的美味」現場直接喝喝看就對了！多款熱銷湯品，讓忙碌的週末也能一口喝進職人級的精準營養。

✨ 必訪亮點二：肌力挑戰，過關就送水果雪酪 🍦
來攤位完成「5 次站坐挑戰」，挑戰成功就請能吃 桂冠冰菓室水果雪酪，幫你消暑、為健康應援！

✨ 必訪亮點三：官網會員專屬 $100 折價券 🙌
想讓健康管理更輕鬆？官網會員現場即可領取 $100 現金折價券！體驗完美味湯品，回家一鍵下單，讓營養補給成為日常🙆

這個週末，來華山找我們，一起讓健康衡簡單💕
或立即探索營養對策👉https://reurl.cc/V2qvdA

#桂冠 #桂冠營養研究室 #好好說頓飯 #國泰健康管理 #健康衡簡單 #精準營養 #華山文創園區 #週末好去處 #倒數三天

🌟【病友專屬】醫師衛教講座抗癌路上的營養支持: 蛋白質如何吃出體力？在面對長期照護或生活挑戰時，「蛋白質」是幫助肌肉生長、組織修復的重要營養素。足夠的營養補充，能幫助我們維持良好的生理機能與體力儲蓄。我們特別邀請到 高齡醫學專家—嚴可瀚醫師...
13/05/2026

🌟【病友專屬】醫師衛教講座
抗癌路上的營養支持: 蛋白質如何吃出體力？

在面對長期照護或生活挑戰時，「蛋白質」是幫助肌肉生長、組織修復的重要營養素。足夠的營養補充，能幫助我們維持良好的生理機能與體力儲蓄。

我們特別邀請到 高齡醫學專家—嚴可瀚醫師
從臨床經驗出發，與病友分享:
👉蛋白質攝取的重要性與維持體力的關係

現場也提供「蛋白質營養湯品」的暖心體驗，為日常補給提供更便利的選擇✨

✨報名對象: 僅限罹癌病友（名額有限，額滿為止）
📣免費講座報名: https://forms.gle/7PavjB6tvXbtweXj7
📅活動時間: 2026/5/27 (三) 14:00 - 15:30
📍地點: 桂冠 窩廚房 (台電大樓站5號出口)
地址: 100台北市中正區羅斯福路三段126號之2

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