回心家工作坊

回心家工作坊 回心家工作坊是一個分享滋養身心靈訊息的地方,主要著重於療癒食譜、自我心靈照護與探索。另外在台北景美工作室的實體空間也會不定時舉辦活動如聚會、療癒活動、療癒食物工作坊等。

今年過年,來點不一樣的~😉我們將在2/11-13在台東池上的素食餐廳巫露派派販售兩種純素甜點💖重乳酪起司旦糕💖可可核桃布朗尼都是無奶蛋/無油/無麩質/無精製糖的喔!現場價一份120元預訂店取(內用/外帶)一份折10元另有整份優惠可在2/11...
08/02/2024

今年過年,來點不一樣的~😉
我們將在2/11-13在台東池上的素食餐廳
巫露派派
販售兩種純素甜點
💖重乳酪起司旦糕
💖可可核桃布朗尼
都是無奶蛋/無油/無麩質/無精製糖的喔!
現場價一份120元
預訂店取(內用/外帶)一份折10元

另有整份優惠
可在2/11-13巫露派派店取
或無期限全省7-11冷凍店到店
✅運費加100元
重乳酪起司旦糕 8吋(可切12-16片)
➡️1280元
可可核桃布朗尼
➡️8塊 680元
➡️16塊 1280元
私訊訂購😋
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😋可可核桃布朗尼
成份:可可粉、楓糖、台農57號地瓜、燕麥粉、純堅果醬(杏仁、腰果、核桃)、小蘇打粉、新鮮檸檬汁、核桃、海鹽
😋重乳酪起司旦糕
成份:腰果、100%純椰漿、楓糖、海鹽、味噌(非基因改造黃豆、米、鹽)、黃金亞麻仁籽粉、燕麥粉、杏仁粉、藍莓

😇放鬆,靜靜地沉醉在療癒的音樂聲中。🌈釋放,讓古老的樂器撼動你的身心靈。🌌臣服,順著宇宙的流動共同創造音樂。這是回心家舉辦的第一場以療癒為主題的音樂會,歡迎所有熱愛音樂與療癒的朋友們來參加!音樂會當天有Fingerstyle吉他音樂家-許綺...
27/07/2022

😇放鬆,靜靜地沉醉在療癒的音樂聲中。

🌈釋放,讓古老的樂器撼動你的身心靈。

🌌臣服,順著宇宙的流動共同創造音樂。

這是回心家舉辦的第一場以療癒為主題的音樂會,歡迎所有熱愛音樂與療癒的朋友們來參加!音樂會當天有Fingerstyle吉他音樂家-許綺娟為我們帶來療癒吉他獨奏,以及由派樂梵翔吹奏地球上最古老的樂器之一「迪吉里杜」結合頌砵(綺娟)的聲音療浴體驗。最後我們會跟著宇宙的流動,共同創造療癒的即興音樂。

🎺歡迎攜帶自己的樂器!

🎼現場備有手碟、手鼓、迪吉里杜、野豆手環鈴、手搖鈴

☕空間提供茶水、小點心

⚠️注意事項⚠️
本活動空間為純素空間,請尊重空間主人,請勿攜帶任何動物性食品、飲品到現場

📆日期 8/3 星期3 下午3點
📍地點 回心家(景美捷運站走路7分鐘)
💰費用 隨喜捐款(現金或LINEPay)
👍滿額 8人
💌報名連結 https://bhtoheart.com

⬇️活動行程⬇️
2.30pm開放進場
3.00pm 吉他演奏 by 綺娟
4.00pm 迪吉里杜+頌砵聲音浴 by 宇陞&綺娟
4.30pm 大家一起Jam
5.30pm 分享圈
6.00pm 活動結束

🎶音療者介紹🎶
梵翔,從小就特別喜歡低音的樂器,曾經學習過大提琴、低音大提琴、低音直笛。

去年參加友人的音樂會中,意外發現這個樂器,便深深的著迷,也開始了自我音樂療癒之旅。

平常喜歡冥想、靜心 ,接觸大自然。

期待透過迪吉里杜與你/妳在喜悅與寧靜中共振。

樂器介紹:

迪吉里杜管是澳洲原住民傳統的樂器,也是地球上最古老的樂器之一。

吹奏的時候,樂器中空的管身,會共振出厚重低沈的聲響,彷彿整個大地都在震動。

而透過特殊的吹奏法「循環呼吸」使得低沈震動聲綿延不斷,帶領聽眾進入深層的放鬆與療癒。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
許綺娟 - Fingerstyle吉他音樂家,樂於以吉他演奏、頌缽音療,分享生活中的溫暖與療癒,陪伴我們的靈魂回到內在平靜的愛裡。

溫柔而堅定,細膩地譜出貼近心靈的優美音符,流露真摯情感。
柔中帶剛,故事性地詮釋富有生命力與靈魂的樂曲。
將生命中的美好事物與體悟記錄在創作中,帶給人溫暖與安定的力量。

現為 指彈吉他音樂家
綺娟吉他工作室 - 吉他老師
Ayers Guitar 簽約代言人
Guitar Couple吉他伴侶樂團 -木吉他手
一綺微笑 - 頌缽音療師
金杯鼓手

*經歷
《微笑旅途》指彈創作迷你專輯 - 2018年風潮音樂發行於各大唱片行與數位平台。其中主打歌「微笑的眼淚」為Spotify上首度突破百萬次聆聽的華人指彈單曲。被Spotify列為「Acoustic Concentration」官方情境歌單,吸引來自世界各地的聽眾。
2018年 參與《花甲大人轉男孩》電影原聲配樂製作,創作曲目「歸來」/ 數位上架
2017《All Female Guitar Night女指吉他高峰會》受邀與國際知名演奏家Kanaho(日本)、Christie Lenee(美國)共同於全中國大陸巡演,北京、廣州、成都、西安、蘭州、南京、鄭州、南昌。
2013–2016 年間曾多次任過國際知名指彈大師Thomas Leeb、鄭晟河、岸部真明、住出勝則、Gabriella Quevedo、Sandra Bae等演奏會的開場嘉賓

💌報名連結 https://bhtoheart.com

 #啼岸擺攤💖幸福球&堅果醬預購中💖各位親愛的朋友們回心家 x 相信宇宙即將於7/23、24和7/30、31在啼岸擺攤!這是我們第一次去擺攤!為了準備攤位,還特別去海邊撿了一些漂流木,加上就地取材用樹枝、木頭做了一些展示的架子,另外我還特別...
19/07/2022

#啼岸擺攤
💖幸福球&堅果醬預購中💖
各位親愛的朋友們
回心家 x 相信宇宙即將於7/23、24和7/30、31在啼岸擺攤!

這是我們第一次去擺攤!為了準備攤位,還特別去海邊撿了一些漂流木,加上就地取材用樹枝、木頭做了一些展示的架子,另外我還特別去找了一些手作的瓷器來盛裝幸福球,希望大家能感受得到我們的用心💖

堅果醬和幸福球限量預購中,商品於7/23、24、30、31啼岸自取!

預購商品:
1️⃣手工幸福球-海鹽焦糖口味 大盒/12顆
預購價 299元(原價333元)限量80盒
響應環保,自備餐保鮮盒再折10元 = 289元
2️⃣醬醬好100%純堅果醬-小罐230g
預購價 249元(原價280元)限量20罐

7/23、24預購到7/22 23:59截止
7/30、31預購到7/29 23:59截止

⭕凡是預購或是當日於攤位消費,於「相信宇宙」購買飾品及衣服享8折優惠!
⭕凡是預購或是當日於攤位消費,在啼岸店內消費餐點享95折優惠!
⭕須於啼岸店內消費才可內用哦(包含室外區座位)

💖預購連結shorturl.at/duVW8💖

#啼岸 #回心家

🌈週日早晨舒心瑜珈💖3人開班,滿班8人在這繁忙的都市生活中,你也在尋找一種能讓自己身心靈放鬆下來的方法嗎? 瑜珈老師Anne即將從下週日開始在回心家帶領舒心瑜珈課程!透過身體的律動、呼吸以及靜心,讓身心靈能達到放鬆與合一的狀態。我們邀請您每...
19/07/2022

🌈週日早晨舒心瑜珈💖3人開班,滿班8人
在這繁忙的都市生活中,你也在尋找一種能讓自己身心靈放鬆下來的方法嗎?
瑜珈老師Anne即將從下週日開始在回心家帶領舒心瑜珈課程!透過身體的律動、呼吸以及靜心,讓身心靈能達到放鬆與合一的狀態。我們邀請您每週日早晨與我們一起停下腳步、動動身體、調整呼吸,帶領自己的身體與心靈,回歸到那份純粹的安定感。

🌟適合對象:初階、中階練習者。完全沒有經驗也可以報名喔!

🌟課程採小班教學,8人滿班,能輕鬆照顧到每一位學員!

🌟課程長度75分鐘,進入更深層的放鬆

🌟場地備有瑜珈墊,無須自備,但如果有自己習慣的瑜珈墊也歡迎帶來!

❤️舒心瑜伽能協助你:
✨身體健康、身心舒暢
✨平復雜念、清晰思緒
✨日常生活找回內在平靜
✨安全釋放情緒
✨優化身體與情緒的感知能力
✨幫助冥想、打坐的舒適度以及專注力

🧘‍♀️Anne老師經歷:

• 幼稚園~小四在在台灣、比利時、法國成長,學習當地古典芭蕾。
• 小五~國一在台灣華裔舞蹈教室學習中華古典舞。
• 國二~高中期間在加拿大渥太華體操協會練習韻律體操。
• 大學時期開始在 Space Yoga 練習瑜伽。
• 在芬蘭讀研究所時跟 Bela Lipat 學習八肢瑜伽。
其他證書
• 草山學堂自主學習 師資培訓
• RYT-200 小時 瑜伽老師
• 靈氣第二級 認證執業者
• 奧義書 Upanishad 課程完訓

IG@linchianne

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

📆上課日期:7月24日開始,每週日早上10am -11.45am
🏠地點:回心家(景美捷運站步行7分鐘)
⌚課程長度:75分鐘
💰課程費用:
單堂660元
首次體驗價550元
預付5堂2600元(520元/堂,2個月內上完)
預付10堂4900元(490元/堂,3個月內上完)
預付20堂9000元(450元/堂,半年內上完)

💖報名連結 shorturl.at/EP569
💖有任何問題歡迎私訊聯繫

昨天順利出貨120盒幸福球!50份送到台北,70份送到台中,兩場都是給參加扶輪社的就職典禮的社友做伴手禮的!因為有指定時間,我們自己運送,一個夥伴送到台北,我和另一個夥伴開車送到台中!這是我們第一次做這麽大的量,加上其他客戶的訂單,一天八小...
07/07/2022

昨天順利出貨120盒幸福球!50份送到台北,70份送到台中,兩場都是給參加扶輪社的就職典禮的社友做伴手禮的!因為有指定時間,我們自己運送,一個夥伴送到台北,我和另一個夥伴開車送到台中!

這是我們第一次做這麽大的量,加上其他客戶的訂單,一天八小時、四個人,一共做了八百多顆幸福球!手工製作、手工包裝,需要的就是時間。這一次也讓我們知道,一天緊繃能產出多少顆球,過程中雖然有一些小狀況,但最後還是有化解並達成共識。因為客戶要求要紙袋,我們還特地去刻了回心家的印章,一開始本來還擔心好像做太大,但印上去之後效果很棒,很喜歡!最後將紙袋擺出來在報導處的桌上時,覺得很有成就感!希望這120盒、720顆幸福球,能讓吃到的人都感受到滿滿的幸福💖

💕訂購資訊➡️bhtoheart.com
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🌈非暴力溝通工作坊💕 Anne老師將傳授大家非暴力溝通的技巧,讓你能了解自己與他人在溝通時真正想要傳達的訊息,培養同理心,並學會如何有建設性的表達自己的情緒與需求,做出有效率的提議,讓你與需要溝通的對象都能輕鬆達成彼此的共識!時間 7月10...
06/07/2022

🌈非暴力溝通工作坊💕
Anne老師將傳授大家非暴力溝通的技巧,讓你能了解自己與他人在溝通時真正想要傳達的訊息,培養同理心,並學會如何有建設性的表達自己的情緒與需求,做出有效率的提議,讓你與需要溝通的對象都能輕鬆達成彼此的共識!
時間 7月10日(日)
10:00am - 12:30pm
地點 回心家(景美捷運站走路6分鐘, 確認報名後傳送地址)
費用:隨喜

6人額滿
目前剩下4個名額

私訊報名!

⬇️以下是課程大綱⬇️

非暴力溝通迷你工作坊🧬✨ 2 hours

15 min 「自我介紹」
-學院對於「溝通」的心得、期許
--學長姐使用心得分享

30 min 「How to NVC 非暴力溝通」
-緣由、架構
--寫小抄
道具:小白板、紙跟筆

30 min 「練習架構」
-感受情緒、發現需求、提出請求
--描述分辨真相v.s. 個人看法
道具:小卡輔助

30 min 「自我療癒」
-角色扮演:表達感謝。
15 min 「帶著哆啦A夢的百寶袋重新出發」
-操作心得分享
--對自己做一個愛的承諾💒✨

#非暴力溝通工作坊
#非暴力溝通

💖回心家的空間💕這裡不只是我們自家製造堅果醬、幸福球的地方,也常常會有三、五好友來聚會聊天、電影欣賞、和對外公開舉辦一些身心靈相關的活動。回心家的家人們有時也會租借這裡的場地做療癒或是服務!去年四月底搬來這裡的時侯,房屋狀況不是很好,需要大...
30/06/2022

💖回心家的空間💕
這裡不只是我們自家製造堅果醬、幸福球的地方,也常常會有三、五好友來聚會聊天、電影欣賞、和對外公開舉辦一些身心靈相關的活動。回心家的家人們有時也會租借這裡的場地做療癒或是服務!

去年四月底搬來這裡的時侯,房屋狀況不是很好,需要大整理、大翻新,原本天真的以為只要幾個月就可以弄好,然後就可以開始專心創業,沒想到這一翻新就是一年的時間!因為我們是DIY,而且都沒有經驗,過程中需要不斷的看YouTube和詢問有經驗的人,所以花了很多時間!我們從浴室開始改造、接著是廚房、客廳到最後的兩個房間,我們粉刷了整個家從牆面到天花板、鋪設了整個家的地板,重新規劃設計了整個家、買了很多工具也買了很多家具。我學會了刷油漆、使用電鑽、簡單的電工、鋪地板、鋪水泥、還有很多翻新的眉眉角角。很幸運有一個喜歡做木工的夥伴在後期加入,挖牆開了一個窗戶、訂做了衣櫃、把陽台整個翻新,還有做了很多我無法完成的事情!家裡弄到我覺得差不多的時侯,一年也過去了,我在澳洲賺到的存款也花得差不多了😂 終於可以開始努力創業!

回想起來,其實真的很瘋狂,如果我當初知道這樣的DIY翻新要花這麽多的時間、這麽多的勞力、這麽多的錢,我可能不會這麽衝動、有自信的去開始這件事,但就是那一個衝動與相信,我們開始了,而一旦開始了,我們就沒有退路了!過程中朋友們每次來我們家,都不停稱讚我們的努力的成果,也很驚豔單靠我們這樣完全沒經驗的人,竟然可以如此的翻新房屋!其實我們自己都有一種大開眼界的感覺!靠著內心知道這裡將來會是一個服務他人的空間、是我們自在安心的住所也是我們舒服輕鬆的創業基地,才能傻傻的堅持下去!如今這些願景確實都成真了!很感謝一直以來大家的幫忙!

#只要有心人人都能裝修房子

👍無添加!100%純堅果磨成的堅果醬,成份只有腰果、核桃與杏仁。無鹽、無油、無糖、無水、無食品添加!不論是鹹食、甜食、飲品、沙拉醬、烘焙,全都可以使用。拿來抹麵包、貝果、鬆餅或是直接配香蕉、椰棗也非常的方便、美味!照片上都是我用堅果醬做出來...
24/06/2022

👍無添加!100%純堅果磨成的堅果醬,成份只有腰果、核桃與杏仁。無鹽、無油、無糖、無水、無食品添加!

不論是鹹食、甜食、飲品、沙拉醬、烘焙,全都可以使用。拿來抹麵包、貝果、鬆餅或是直接配香蕉、椰棗也非常的方便、美味!

照片上都是我用堅果醬做出來的的料理!以後會慢慢與大家分享食譜😘

💕夏威夷比薩、青醬比薩
💕佛陀盤
💕南瓜燉飯
💕可可堅果奶
💕椰子塔
💕烤白花椰菜+手工蕃茄醬

✨醬醬好緣起✨
幾年前在澳洲第一次吃到100%純堅果醬後,我就愛上了它,當時正好開始吃無油飲食,而堅果醬就成了精製油的替代品,也成了家中的常備品,我的每一道料理幾乎都會用到它!它真的是太百搭了!

之後搬回台灣定居,發現超市並沒有販賣堅果醬,網路上的選擇也不多,於是決定自己買一台磨醬機來磨,調整了幾次堅果的比例,終於磨出我覺得最香濃、順口的味道!後來身邊朋友知道我們有在自己磨堅果醬,就開始跟我們訂購,慢慢的越來越多人與我們購買,回心家的「醬醬好」堅果醬就此誕生!

🌈「醬醬好」是剛剛好,也是醬這樣好!💖

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21/06/2022

回心家堅果醬&幸福球製造過程💕

朋友們好奇我們的堅果醬和幸福球是怎麼製造的嗎?

影片上是我們部份的製造過程,每一個步驟、細節,我們都用心做到最好(因為創辦人是處女座A型😂)

影片上沒有看到的➡️每一個玻璃瓶都會用滾水燙過後再殺菌,過程中使用的每一個器具都會噴酒精消毒,也會戴處理食品專用的手套,這些都是為了確保我們的食品能讓客戶吃得安心、放心🤗

這一批訂單,送出了五份給網友,我們自己也送了一些給家人和朋友,很開心有越來越多人能嚐到我們手作的幸福❤️雖然現在剛起步,事情很多、很忙、很累,有時候也免不了懷疑一下人生,但當有客人上週才訂這週就回購,還有跟我敲碗尚未推出的口味的幸福球時,我就又能充滿動力的去創造!

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#幸福球 #純素 #全食物 #回心家
#無油 #無糖

 #文末抽獎感謝上週家人、朋友與網友們的熱烈訂購,這次幸福球限量270顆,將於星期一製作,星期二寄出!數量有限,售完等下批🙃其實當初會開始賣幸福球,是因為我們在去年的生日聚會上做了一些分享給大家吃,沒想到有朋友說想要跟我們訂購!讓我們又驚又...
18/06/2022

#文末抽獎
感謝上週家人、朋友與網友們的熱烈訂購,這次幸福球限量270顆,將於星期一製作,星期二寄出!數量有限,售完等下批🙃

其實當初會開始賣幸福球,是因為我們在去年的生日聚會上做了一些分享給大家吃,沒想到有朋友說想要跟我們訂購!讓我們又驚又喜,於是我們開始算成本、尋找適合的包裝,一開始是用封口袋裝,結果球很容易扁掉😂後來找了很多地方,才找到現在使用的盒子!當時剛好家裡有一些麻繩,就很直覺的把麻繩綁上去,幸福球禮盒就此誕生。

其實我真的很愛吃幸福球,尤其是海鹽焦糖口味,我的最愛!每次做訂單我們都會多做一些,以防萬一臨時有朋友要買,但其實那些多做的很快就會被我們吃光光😂

當初只是很純粹的把我愛的食物分享出去,沒想到一路發展到現在的狀態,現在每當收到網友們也很喜歡吃幸福球的訊息,都讓我很開心和感動,真的謝謝大家的支持☺️

💖手工幸福球🎁
😋新鮮現做🎉
🎀海鹽焦糖口味
💐使用純素、全食物食材,無油、無糖、無麩質、無添加,以堅果和椰棗為基底,加上日曬海鹽與天然食材調味,細心手工做出的營養滿分的美味甜點🎊送禮、自用兩相宜🤤
❄️冷藏保存14天
✨✨成份只有五種✨✨
椰棗、腰果、杏仁、海鹽、椰子粉
✨✨✨✨✨✨
濃濃的椰棗甜
淡淡的海鹽鹹
脆口的杏仁粒
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大盒12顆333元
小盒6顆180元

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😍請你吃幸福球💝
追蹤回心家IG,留言Tag一位朋友,即有機會抽中幸福球!
🤩即將送出5盒🤗

#幸福球 #全食物 #素食 #全素 #純素 #回心家 #能量球 #靈魂食物

 #文末抽獎感謝上週家人、朋友與網友們的熱烈訂購,這次幸福球限量270顆,將於星期一製作,星期二寄出!數量有限,售完等下批🙃其實當初會開始賣幸福球,是因為我們在去年的生日聚會上做了一些分享給大家吃,沒想到有朋友說想要跟我們訂購!讓我們又驚又...
18/06/2022

#文末抽獎
感謝上週家人、朋友與網友們的熱烈訂購,這次幸福球限量270顆,將於星期一製作,星期二寄出!數量有限,售完等下批🙃

其實當初會開始賣幸福球,是因為我們在去年的生日聚會上做了一些分享給大家吃,沒想到有朋友說想要跟我們訂購!讓我們又驚又喜,於是我們開始算成本、尋找適合的包裝,一開始是用封口袋裝,結果球很容易扁掉😂後來找了很多地方,才找到現在使用的盒子!當時剛好家裡有一些麻繩,就很直覺的把麻繩綁上去,幸福球禮盒就此誕生。

其實我真的很愛吃幸福球,尤其是海鹽焦糖口味,我的最愛!每次做訂單我們都會多做一些,以防萬一臨時有朋友要買,但其實那些多做的很快就會被我們吃光光😂

當初只是很純粹的把我愛的食物分享出去,沒想到一路發展到現在的狀態,現在每當收到網友們也很喜歡吃幸福球的訊息,都讓我很開心和感動,真的謝謝大家的支持☺️

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💖Handmade Bliss Balls 🎁
😋Freshly made per order 🎉
🎀Salted Caramel Flavor
💐Using vegan, wholefood ingredients, oil free, sugar free, gluten free, and additive free. With dates, nuts, sun-dried sea salt and natural ingredients for flavoring. Mindfully hand-made nutritious and delicious snack🎊 As a gift or eat them all yourself🤤
✨✨Ingredients✨✨
Dates, cashews, almonds, sea salt, coconut powder
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Large Box 12 balls/333nt
Small Box 6 balls/180nt
PM to order 🙏

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Also available on our website: https://bhtoheart.com

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手工幸福球終於再次開賣啦!🎉*目前只供應海鹽焦糖口味*喜歡我們核桃布朗尼、薰衣草口味的朋友們,敬請期待!💖使用純素、全食物食材,無油、無糖、無麩質、無添加,以堅果和椰棗為基底,加上日曬海鹽與天然食材調味,細心手工做出的營養滿分的美味甜點🎊送...
11/06/2022

手工幸福球終於再次開賣啦!🎉
*目前只供應海鹽焦糖口味*
喜歡我們核桃布朗尼、薰衣草口味的朋友們,敬請期待!

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