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在優選生醫，我們以三個「看見.透明」核心理念——Science（科學）、Empathy（同理心）、Effectiveness（有效性），作為品牌的信念與承諾，陪伴您走向更健康的生活。

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22/03/2026

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21/01/2026

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05/12/2025

【運動者專用｜重度流汗後更要保持鞋內與足部的潔淨狀態】

運動後的足部環境最容易受到潮濕影響，
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我們相信，健康日常從「細節」開始。優選生醫專注於專業配方與品質控管，將實驗數據與安心保養結合，為您的生活提供更可靠的選擇。

補鎂對於舒緩情緒、提升睡眠品質並守護身心確實有很大的幫助！鎂是人體不可或缺的礦物質，參與超過300種酵素反應，對於神經系統的穩定、肌肉放鬆、能量代謝和骨骼健康都扮演著關鍵角色如何從飲食中攝取足夠的鎂？許多天然食物都富含鎂，您可以優先從日常飲...
07/10/2025

補鎂對於舒緩情緒、提升睡眠品質並守護身心確實有很大的幫助！

鎂是人體不可或缺的礦物質，參與超過300種酵素反應，對於神經系統的穩定、肌肉放鬆、能量代謝和骨骼健康都扮演著關鍵角色
如何從飲食中攝取足夠的鎂？

許多天然食物都富含鎂，您可以優先從日常飲食中獲取：
深綠色蔬菜： 菠菜、羽衣甘藍、瑞士甜菜等。
堅果和種子： 杏仁、腰果、南瓜子、奇亞籽、亞麻籽。
豆類： 黑豆、扁豆、鷹嘴豆。
全穀類： 糙米、燕麥、藜麥。
酪梨： 豐富的健康脂肪和礦物質。
黑巧克力： 選擇可可含量高的黑巧克力。
香蕉： 不僅富含鉀，也含有鎂。

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＃改善睡眠：穩定褪黑激素與皮質醇，有助於調整睡眠節奏，從此 ＃入睡不困難

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24/09/2025

👩‍👦 當孩子把家裡弄得天翻地覆，妳是不是也常覺得快要崩潰？
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【好眠從科學開始】長期睡不好、起床依舊疲倦，許多人嘗試過各種方式，卻仍難以改善。臨床與國際文獻指出——鎂元素在放鬆神經、調節肌肉與睡眠品質中，扮演關鍵角色。優鎂多®（Sucrosomial® Magnesium），為您的好眠帶來全新選擇：✔...
17/09/2025

【好眠從科學開始】

長期睡不好、起床依舊疲倦，
許多人嘗試過各種方式，卻仍難以改善。

臨床與國際文獻指出——
鎂元素在放鬆神經、調節肌肉與睡眠品質中，扮演關鍵角色。

優鎂多®（Sucrosomial® Magnesium），為您的好眠帶來全新選擇：

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17/09/2025

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08/09/2025

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02/09/2025

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20/08/2025

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