26/12/2021
ЧИМ КОРИСНА АРАХІСОВА ПАСТА?
#Арахіс сам по собі дуже корисний продукт, як і будь-які горіхи. Він збагачений рослинним білком, корисними жирами, #клітковиною, мінералами та амінокислотами.
Арахіс, як і #арахісовапаста, має властивість швидко насищати організм і втамовувати відчуття голоду, тим самим дозволяючи не переїдати та не набирати зайвих калорій. Саме тому #цільнозерновий тост з арахісовою пастою – швидкий та корисний #перекус.
ОСЬ ЩЕ ДЕКІЛЬКА КОРИСНИХ ПЕРЕВАГ АРАХІСОВОЮ ПАСТИ:
- містить безліч поживних #вітамінів як В1, В2, А, Е, РР, а ще фолієву кислоту, кальцій, залізо, магній, йод, фосфор, цинк та багато інших #мікроелементів;
- збагачена рослинними жирами, білком і, як додаток в раціоні, чудово поповнює запаси білка в організмі у #вегетаріанців та сприяє зміцненню, росту м’язів при наборі маси у спортсменів;
- швидко втамовує відчуття голоду завдяки великому вмісту клітковини та харчових волокон;
- покращує обмін речовин в організмі та сприяє покращенню травлення і швидкому засвоєнню їжі.
Як бачите, такий продукт як арахісова паст буде дійсно корисною і незамінною складовою у вашому раціоні. Проте, не кожна арахісова паста однаково корисна, коли будете обирати арахісову пасту в магазині –уважно читайте склад. Купляючи арахісову пасту, важливо читати склад. Головне правило: чим менше інгредієнтів, тим вона корисніша.
В ідеалі, склад арахісової пасти має містити арахіс, сіль або цукор – все! У складі можуть бути цілком натуральні додатки як журавлина, ваніль чи шоколад. Найбільший вибір арахісової пасти ви знайдете в Еко-Лавці #Буча за адресою вул. Героїв Майдану 11.
