Hangny-us

12/17/2022

12/17/2022

12/09/2022

My smoothe của mình luôn đủ :- Đạm : từ đậu , hạt mè , hạt thông …

-chất béo : quả bơ , dầu mè , dầu hạt lanh .. giúp cơ thể hấp thụ các vitamins tốt hơn
- vitamins và khoáng chất từ : açaí , blueberry .., màu càng đậm càng có nhiều chất oxi hoá trung hoà các gốc tự do trong cơ thể
- lợi khuẩn : Mật ong lên men mình tự làm , men dinh dưỡng
-chất xơ : trong các loại rau - hạt flaxi ở hạt chia ( giàu chất xơ ) và omega 3-6-9
- mầu sắc : luôn đủ xanh , đỏ , tím vàng , trắng
- 1 tý chanh giúp trung hoà oxalat trong rau giảm sỏi thận
-1 tý muối biển ( muối Hồng ,or muoi bien Celtic )
-rau ngò và tảo chlorella là cặp đôi hoàn hảo để giải độc kim loại nặng trong cơ thể
-chất ngot: từ mật ong lên men , đu đủ ( chuối … )
- nước dừa , mía hoặc 1 ly nước hầm từ táo tàu , kỵ tử , cà rốt , nhân sâm … ) Tất cả cho vào máy vitamix xay 45’va thưởng thức

11/17/2022

Make by me -ở nha mua covid 2020 -2

11/17/2022

Make by me ở nhà mùa COVID 2020