Ti koze sou la sante ak Mondie

Ti koze sou la sante ak Mondie Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ti koze sou la sante ak Mondie, Health Food Shop, Philadelphia, PA.

KAZEYÒM NAN GÒJ: KISA LI YE E POUKISA LI BAY MOVE SANT?Èske w konn wè ti bagay blan oswa jòn ki soti nan gòj ou, sitou b...
08/09/2026

KAZEYÒM NAN GÒJ: KISA LI YE E POUKISA LI BAY MOVE SANT?

Èske w konn wè ti bagay blan oswa jòn ki soti nan gòj ou, sitou bò kote amigdal yo? Gen kèk moun ki panse se manje ki rete nan gòj, men pafwa se kazeyòm (caséum).

Kazeyòm se yon ti mas blan oswa jòn ki ka fòme nan ti twou ki genyen sou amigdal yo. Nan twou sa yo, ti rès manje, selil ki mouri, bakteri ak lòt patikil ka akimile. Apre yon tan, yo ka vin kole ansanm epi fòme ti boul ki di oswa mou.

Men kèk bagay k'ap edew konnen prezans li :
• Move sant nan bouch ki ka pèsiste menm apre ou fin bwose dan ou
• Ti boul blan oswa jòn nan amigdal yo
• Move gou nan bouch
• Sansasyon tankou gen yon bagay kole nan gòj
• Malèz oswa iritasyon nan gòj
• Pafwa difikilte pou vale
• Gen moun ki pa santi anyen ditou; yo dekouvri kazeyòm nan pandan y ap gade gòj yo.

Nan anpil ka, kazeyòm pa reprezante yon gwo danje pou sante. Li pa vle di yon moun pa pwòp, paske menm moun ki gen bon ijyèn bouch ka genyen li.

🪥Pou diminye li

Kenbe yon bon ijyèn bouch: bwose dan yo regilyèman, netwaye lang lan epi rense bouch la. Bwè ase dlo kapab ede tou. Si kazeyòm yo ap repete anpil oswa yo vin gwo, yon pwofesyonèl sante ka egzamine amigdal yo epi konseye tretman ki apwopriye.
..Evite fouye fon nan amigdal yo ak dwèt, zegwi oswa lòt objè, paske sa ka blese zòn nan epi lakòz senyen oswa enfeksyon.

🚨Si ou gen gwo doulè nan gòj, lafyèv, difikilte pou respire oswa vale, anflamasyon enpòtan, oswa pwoblèm nan ap repete souvan, li pi bon pou yon doktè egzamine ou.

👉 Kazeyòm pa toujou yon maladi, men lè li repete souvan oswa li bay anpil pwoblèm, li merite yon evalyasyon medikal.

💬 Èske ou menm oswa yon moun ou konnen konn wè ti boul blan sa yo nan gòj li? Di nou nan kòmantè yo! 👇

pa bliye pataje paj la pou plis moun ka jwenn bon infò 👍

Miss PAUL





🤰🏽 Èske pandan ou ansent lan ou santi 2 bò vant ou ap rale?Pandan gwosès la, gen fanm ki konn santi yon ti doulè oswa ...
08/08/2026

🤰🏽 Èske pandan ou ansent lan ou santi 2 bò vant ou ap rale?

Pandan gwosès la, gen fanm ki konn santi yon ti doulè oswa yon sansasyon tankou yon bagay ap rale sou 2 bò anba vant yo. Sa ka rive paske matris la ap grandi epi ligaman ki soutni matris la ap detire pou adapte ak chanjman sa yo.

Sansasyon an ka parèt sitou lè ou leve rapid, vire nan kabann, mache, touse, estènen oswa fè yon mouvman toudenkou.

Men, doulè nan gwosès pa dwe toujou neglije. Si doulè a fò, pa pase, ap vin pi mal, oswa li vini ak senyen, likid k ap koule, kontraksyon regilye, lafyèv, gwo tèt vire oswa lòt sentòm ki pa nòmal, li enpòtan pou kontakte pwofesyonèl sante w rapid.

💬 Ou menm, si ou te ansent deja, èske ou te konn santi vant ou ap rale konsa sou 2 bò yo? pa bliye pataje enfo sa yo pou lot moun ka jwenn yo 👍

Miss PAUL



🚨 OU GEN YON “KLOU” SOU BOUBOUN OU? PA PRESE PANSE SE YON SENP TI BOUTON!Gen kèk fanm ki konn remake yon ti boul sou bou...
08/07/2026

🚨 OU GEN YON “KLOU” SOU BOUBOUN OU? PA PRESE PANSE SE YON SENP TI BOUTON!

Gen kèk fanm ki konn remake yon ti boul sou bouboun yo ki vin wouj, di, cho, fè mal, epi apre kèk tan li ka vin plen pi.Souvan, sa ka yon furonk (klou).

Yon furonk rive lè yon bakteri antre nan yon rasin cheve epi lakòz yon enfeksyon.

Li ka favorize pa:
• Raze oswa retire cheve nan zòn nan
• Cheve ki antre anba po
• Rad oswa kilòt ki twò sere
• Swe ak imidite
• Friksyon ant po yo
• Ti blesi oswa iritasyon sou po a

E non,sa pa vle di moun nan sal oswa li pa konn pran swen kò li.

Si ou gen yon boul konsa, pa prese pike l, koupe l oswa fòse l pete.Sa ka agrave enfeksyon an oswa fè bakteri yo gaye.

Ou ka mete pito yon konprès tyèd sou zòn nan pandan 10–15 minit, plizyè fwa nan jounen an, epi kenbe zòn nan pwòp ak sèk.

MEN GEN YON BAGAY ENPÒTAN!

Tout boul ou jwenn sou bouboun pa nesesèman yon furonk.

Li kapab yon cheve ki antre anba po, yon kist, oswa yon lòt pwoblèm ki bezwen yon pwofesyonèl sante egzamine.

Si boul la ap grandi, doulè a fò, woujè a ap gaye, ou gen lafyèv, li ap repete souvan, oswa li pa amelyore, pa neglije l — chèche swen medikal.

💡 Ti rapèl: Pa mete pwodwi oswa medikaman sou yon boul nan zòn entim lan san ou pa konnen egzakteman sa li ye.

👇🏽 KOUNYE A, DI MWEN NAN KOMANTÈ A:

Èske ou te deja konn gen yon ti boul/“klou” konsa sou bouboun ou?

Wi oswa Non? 👇🏽

Miss PAUL






08/06/2026

Eske ou konn gen bouton oubyen klou sou vagin w ?
kisa ki konn ba ou li

🩸 Èske tout senyen pandan gwosès nòmal?Repons lan se NON.Gen kèk fanm ki ka remake kèk ti gout san nan kòmansman gwosès ...
08/02/2026

🩸 Èske tout senyen pandan gwosès nòmal?

Repons lan se NON.

Gen kèk fanm ki ka remake kèk ti gout san nan kòmansman gwosès la. Sa ka rive lè anbriyon an ap fikse nan matris la, men sa pa rive lakay tout fanm.

Sepandan, nenpòt senyen pandan gwosès merite atansyon. Li pa bon pou w panse se règ ou genyen oswa pou w rete tann san w pa kontakte yon pwofesyonèl sante.

Tou depan de kantite san an, koulè li, si gen doulè oswa lòt sentòm, senyen an ka gen plizyè kòz. Gen kèk ki pa grav, men gen lòt ki ka mande swen medikal touswit pou pwoteje manman an ak tibebe a.

Li enpòtan pou sonje yon fanm pa kontinye fè règ nòmal pandan li ansent. Si ou wè san pandan gwosès, pa sipoze se règ.

🚨 Ale lopital oswa kontakte doktè w san pèdi tan si:

* Senyen an anpil oswa li pa sispann.
* Ou gen gwo doulè nan vant oswa nan do.
* Ou santi tèt vire oswa ou anvi endispoze.
* Ou remake likid ap koule ansanm ak san an.
* Tibebe a bouje mwens pase nòmal (si gwosès la deja avanse).

Pa janm inyore senyen pandan gwosès. Pi bon desizyon an se fè yon pwofesyonèl sante evalye sitiyasyon an. Yon konsiltasyon bonè ka fè yon gwo diferans pou sante manman an ak tibebe a.

💙 Pataje enfòmasyon sa a. Li ka ede yon fanm ansent pran bon desizyon an nan bon moman.

Miss PAUL





Kilè yon fanm ta dwe fè depistaj kansè nan kòl matris?Anpil fanm kwè si yo pa santi doulè oswa yo pa gen okenn sentòm, y...
08/01/2026

Kilè yon fanm ta dwe fè depistaj kansè nan kòl matris?

Anpil fanm kwè si yo pa santi doulè oswa yo pa gen okenn sentòm, yo pa bezwen fè tès depistaj. Men se yon gwo erè. Kansè nan kòl matris ka devlope pandan plizyè ane san li pa bay okenn siy.

Depistaj la rekòmande depi laj 21 an, menm lè tout bagay sanble nòmal. Ant 21 ak 29 an, yo konseye fè tès Pap la chak 3 ane si rezilta yo nòmal.

Depi 30 rive 65 an, fanm yo ka kontinye fè tès Pap la chak 3 ane, oswa fè tès HPV a chak 5 ane, oswa fè toude ansanm chak 5 ane, selon sa pwofesyonèl sante a rekòmande.

Si yon fanm gen plis pase 65 an epi li toujou te gen bon rezilta pandan plizyè ane, li ka pa bezwen kontinye depistaj la. Men desizyon sa a dwe pran ansanm ak yon pwofesyonèl sante.

Pa tann doulè, senyen oswa lòt sentòm pou w pran swen tèt ou. Lè yo dekouvri chanjman yo bonè, yo ka trete yo anvan yo tounen kansè.

Sante pa depann sèlman de jan ou santi w. Pafwa yon senp depistaj ka sove lavi w. ❤️

Miss PAUL







📌 Kilè règ pa nòmal?Règ chak fanm pa menm. Gen kèk ki vini chak 21 jou, gen lòt chak 35 jou. Men gen kèk siy ki ka montr...
07/29/2026

📌 Kilè règ pa nòmal?

Règ chak fanm pa menm. Gen kèk ki vini chak 21 jou, gen lòt chak 35 jou. Men gen kèk siy ki ka montre règ la pa nòmal e li ta bon pou w pale ak yon pwofesyonèl lasante.

⚠️ Men kèk siy pou veye:
• Règ ou dire plis pase 7 jou.
• Ou senyen anpil, ou oblije chanje kotèks oswa tanpon chak 1–2 èdtan.
• Règ ou vini pi souvan pase chak 21 jou oswa li pran plis pase 35 jou pou l retounen regilyèman.
• Ou pa wè règ ou pandan plizyè mwa san w pa ansent.
• Ou gen gwo doulè ki anpeche w travay oswa fè aktivite w chak jou.
• Ou senyen ant de règ oswa apre relasyon seksyèl.
• Ou remake gwo boul san (kayo) ki soti souvan pandan règ la.

Règ ki pa nòmal ka gen plizyè kòz, tankou chanjman òmòn, estrès, fibwòm, pwoblèm tiwoyid, sendwòm ovè polikistik (PCOS), oswa lòt maladi. Se poutèt sa li enpòtan pou w pa neglije sentòm yo.

💙 Sonje: Pi bon fason pou pwoteje sante w se obsève kò w epi chèche konsèy medikal si w remake nenpòt chanjman ki pa nòmal.

👇 Di m nan kòmantè yo:
Konbyen jou règ ou konn dire nòmalman?

sonje follow/ share/ like paj Miss ou a 🥰






’sHealth






🚽 Pa inyore koulè p**i ou! Kò w ka ap voye yon mesaj ba ou.Chak fwa ou ale nan twalèt, pran kèk segonn pou gade koulè p*...
07/27/2026

🚽 Pa inyore koulè p**i ou! Kò w ka ap voye yon mesaj ba ou.

Chak fwa ou ale nan twalèt, pran kèk segonn pou gade koulè p**i ou. Sa ka ede w remake kèk chanjman nan sante w bonè.

Lè p**i a jòn pal, sa souvan montre kò a byen idrate. Men si li vin jòn fonse, se ka yon siy ou bezwen bwè plis dlo.

Si ou remake p**i a wouj, woz, mawon, oswa zoranj, pa panike touswit. Gen kèk manje ak medikaman ki ka chanje koulè p**i a. Men pafwa, chanjman sa yo ka gen rapò ak san nan p**i, pwoblèm ren, enfeksyon, oswa maladi fwa. Se poutèt sa li enpòtan pou w pa neglije yo, sitou si koulè a pa retounen nòmal oswa si ou gen doulè, lafyèv, oswa difikilte pou p**i.

Sonje byen, koulè p**i pa sifi pou fè yon dyagnostik, men li ka sèvi kòm yon premye siy ki ankouraje w chèche konsèy medikal.

💧 Bwè ase dlo chak jou, obsève kò w, epi pa neglije okenn chanjman ki dire plizyè jou.

💬 Èske ou konn gade koulè p**i ou, oswa se premye fwa ou tande li ka bay enfòmasyon sou sante w? reponn mwen nan kòmantè a 🙌

゚viralシ

07/24/2026

Dim ki bagay ou viv nan gwòsès ou ke ou pat atann ak li 🥰
mwen mem se koze doulè nan bouboun nan 😂

🦴 KALSYÒM: POUKISA LI ENPÒTAN POU KÒ A?Kalsyòm se yon mineral kò a bezwen anpil pou li rete an bon sante. Anpil moun pan...
07/21/2026

🦴 KALSYÒM: POUKISA LI ENPÒTAN POU KÒ A?

Kalsyòm se yon mineral kò a bezwen anpil pou li rete an bon sante. Anpil moun panse kalsyòm sèvi sèlman pou zo ak dan, men li gen anpil lòt wòl enpòtan. Li ede misk yo travay nòmalman, li ede kè a bat byen, epi li pèmèt nè yo voye mesaj nan tout kò a.

Kò a pa pwodui kalsyòm poukont li. Se poutèt sa nou dwe jwenn li nan manje nou manje chak jou oswa, si doktè a rekòmande sa, nan kèk sipleman.

👶 Ki moun ki bezwen plis kalsyòm?

✔️ Timoun ak adolesan yo bezwen anpil kalsyòm paske zo yo ap grandi.

✔️ Fanm ansent ak fanm k ap bay tete bezwen kalsyòm pou ede devlopman tibebe a.

✔️ Moun ki gen plis pase 50 an bezwen plis kalsyòm pou pwoteje zo yo kont feblès.

✔️ Fanm ki rive nan menopoz yo gen plis risk pou zo yo vin frajil.

✔️ Moun ki pa bwè lèt oswa ki pa manje ase manje ki rich an kalsyòm yo dwe fè plis atansyon.

⚠️ Kisa ki ka rive lè kò a pa jwenn ase kalsyòm?

Lè yon moun manke kalsyòm pandan lontan, li ka santi:
Kranp oswa doulè nan misk yo.
Zo ak dan ki vin fèb.
Dan ki gate pi fasil.
Fatig ak feblès.
Zo ki ka kase fasil apre yon ti chòk.

Nan kèk ka, mank kalsyòm pandan plizyè ane ka lakòz yon maladi yo rele osteyopowoz, ki fè zo yo vin trè frajil.

🥛 Ki manje ki bay kalsyòm?
• Lèt, yogout ak fwomaj.
• Pwason tankou sadin ak somon.
• Legim vèt tankou epina ak bwokoli. Pwa, pistach ak nwa.
• Ze ak kèk sereyal.
• Ji ak lòt manje ki gen kalsyòm ajoute ladan yo.

☀️ Vitamin D enpòtan tou. Menm si w manje anpil kalsyòm, kò a bezwen vitamin D pou li ka itilize l byen. Solèy maten an ak kèk manje ede nou jwenn vitamin D.

🚨 Sonje byen: Twòp kalsyòm ka pa bon pou sante tou. Se poutèt sa li pa rekòmande pou pran sipleman kalsyòm san konsèy yon pwofesyonèl lasante.

Pran swen zo ak dan ou depi jodi a, paske yon kò ki gen ase kalsyòm ap pi solid e l ap pi byen pwoteje pandan ane yo ap pase.

Miss PAUL



Address

Philadelphia, PA

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ti koze sou la sante ak Mondie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category