08/04/2023
🧠🧠 Bệnh ....... Buồn ngủ suốt ngày
⁉Tại sao lúc nào cũng buồn ngủ kể cả ban ngày?
👉 Chỉ đơn giản là do tuần hoàn máu lên não kém, thiếu oxy não, do xơ vữa 2 động mạch cảnh ở vùng bên của cổ mà thôi. Và sau đó tôi tự tìm ra vài biện pháp đơn giản rồi áp dụng để sau đó khoảng 2 tháng tôi không còn buồn ngủ ban ngày, nhất là buồn ngủ vào những giờ cao điểm.
❤️ Khi nào các bạn đồng cảnh ngộ như tôi cũng nên thực hiện những việc sau đây:
✅ Uống nước nhiều giúp tuần hoàn tốt hơn đưa oxy đến não nhiều hơn.
✅ Tập hít thở chậm, để tăng năng suất của mỗi hơi thở.
✅ Hạn chế chất béo động vật: các loại mỡ bò, gà, heo, cá, sữa, phô mai, để phòng ngừa xơ vữa mạch máu ( sau đó cần xét nghiệm cholesterol và triglycererd máu để điều trị nếu có bệnh).
✅ Uống lá cây bạch quả để tuần hoàn tốt hơn.
✅ Thường xuyên tập thể dục để luôn thúc đẩy máu huyết đến toàn cơ thể.
✅ Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào ban ngày, để buổi tối kích thích não tăng tiết melatonin giúp dễ ngủ vào ban đêm.
✅ Nên ngủ theo thời khóa biều quen thuộc.
✅Tắm nước lạnh hay thường xuyên rửa mặt nước lạnh vào bạn ngày sẽ làm tỉnh táo hơn.
VÀ QUAN TRỌNG HƠN LÀ THỂ DỤC THEO CÁCH. ĐẶC BIỆT CÓ GIẢI PHÁP HỮU ÍCH NHANH CHÍNH LÀ CẤP OXY NỘI SINH CƠ THỂ
👉 Oxy với công nghệ tiên tiến Đức đã giúp tăng nội sinh cơ thể cấp oxy đến từng tế bào để giúp cơ thể luôn luôn lưu thông khí huyết.
👉 Oxy được hàng triệu người dân không chỉ Việt Nam mà còn quốc tế tin tưởng đón nhận với với công năng tuyệt vời.
❤️ HÃY CHỦ ĐỘNG BẢO VỆ SỨC KHOẺ NGAY HÔM NAY
LH: 0907409955
