17/08/2025
Chuột rút - t.áo b.ón - mệt mỏi - mất ngủ có phải là những triệu chứng mẹ bầu đã gặp phải khi mang bầu? Điều gì đã giúp mình vượt qua thai kỳ dễ dàng?
Bật mí với các mẹ là sang tháng thứ 4 của thai kỳ, mình bắt đầu uống sữa hạt tầm 2-3 lần/tuần. Bây gioè con mình đã 10 tháng, ti mẹ hoàn toàn mình vẫn kiên trì duy trì thói quen uống sữa hạt này. Dễ nấu - dễ uống - đầu đủ chất cho cả mẹ và bé, mình rất thích cách chăm sóc sức khoẻ chủ động như này.
Chuột rút - t.áo b.ón - mệt mỏi - mất ngủ có phải là những triệu chứng mẹ bầu đã gặp phải khi mang bầu? Mách mẹ bầu 1 công thức sữa hạt mình vẫn duy trì giúp đánh bay các triệu chứng trên:
50gr óc chó
30gr đậu đen
20gr mè đen
Tất cả được ngâm ra đêm, rửa sạch, cho vào máy làm sữa hạt và nấu cùng 1,2lít nước.
Chúc các mẹ bầu có thai kỳ khoẻ mạnh nhé.