TAC Checkpoint - May Station Biên Hoà

TAC Checkpoint - May Station Biên Hoà Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TAC Checkpoint - May Station Biên Hoà, Health Food Shop, 71/1 Hưng Đạo Vương, Trung Dũng, Biên Hòa.

TAC CHECKPOINT - NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH CÙNG TRAIL RUNNER TẠI VIETNAM MOUNTAIN MARATHON👉Bạn đang tìm kiếm những trang phục,...
16/09/2023

TAC CHECKPOINT - NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH CÙNG TRAIL RUNNER TẠI VIETNAM MOUNTAIN MARATHON

👉Bạn đang tìm kiếm những trang phục, phụ kiện, dinh dưỡng phù hợp cho Vietnam Mountain Marathon sắp tới?

👉Bạn muốn được tư vấn, chia sẻ từ những người có kinh nghiệm chạy trail?

👉TAC Checkpoint sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy:

✔️𝐂𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐚̂́𝐩 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐚𝐨: Gel năng lượng, viên điện giải, thanh năng lượng,... từ những thương hiệu như GU, Banu,...

✔️𝐂𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐚̂́𝐩 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐤𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐚𝐨: Gậy chạy trail, đèn pin,... từ những thương hiệu như Fenix, Ledlenser,...

✔️𝐂𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐚̂́𝐩 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐮̣𝐜 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐚𝐨: Quần, áo, quần lót, mũ, nón, vớ,... từ những thương hiệu như Mude, Aonijie, INJINJI,...

✔️𝐓𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐬𝐚̉𝐧 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐩𝐡𝐮̀ 𝐡𝐨̛̣𝐩 với nhu cầu của mỗi người bạn “đồng run” nói riêng và người chơi thể thao nói chung.

✔️𝐓𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦, 𝐭𝐚̣𝐨 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐜 giúp bạn chăm chỉ luyện tập cho mùa giải sắp tới.

👉Nếu bạn có nhu cầu tư vấn hoặc cần biết thêm thông tin, kinh nghiệm khi tham gia giải trail Vietnam Mountain Marathon thì đừng quên inbox TAC Checkpoint nhé!


------------------------------------------------
TAC Checkpoint - Chuyên dinh dưỡng, phụ kiện, trang phục thể thao
🏡Địa chỉ shop:
TP. HCM: 158/9 XVNT, P.21, Q. Bình Thạnh, TPHCM
☎ SĐT/Zalo: 0902875839
Vũng Tàu: 71 Trưng Nhị, P1, Tp.Vũng Tàu
☎ SĐT/Zalo: 0982065085
Biên Hoà: 71a Hưng Đạo Vương, Biên Hoà, Đồng Nai

👭 𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 Chính Thức Hợp Tác Và Bán Các Sản Phẩm Chiếu Sáng từ 𝐅𝐞𝐧𝐢𝐱 👬******* 🏭 Thông tin thương hiệu Fenix:- Thành l...
12/09/2023

👭 𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 Chính Thức Hợp Tác Và Bán Các Sản Phẩm Chiếu Sáng từ 𝐅𝐞𝐧𝐢𝐱 👬
*******
🏭 Thông tin thương hiệu Fenix:
- Thành lập 2001
- Sản xuất các sản phẩm đèn cao cấp dành cho thể thao ngoài trời, camping, cảnh sát, quân đội, công nghiệp...
- Sản phẩm Fenix đang có mặt ở hơn 100 quốc gia.
*******
🕵️ Ba trong số nhiều sản phẩm nổi bật hiện tại phù hợp cho Trail Runner và Camping:
🏃 - HM65R-DT với 1500 Lumens max + 170 mét xa + 300* giờ
🏃 - HL32R-T với 800 Lumens max + 132 mét xa + 150* giờ
⛺ - CL28R với 2000 Lumens max + 58 mét xa rộng + 360* giờ

[VMM NHỮNG MÓN BẠN CẦN VÀ CHECKPOINT CÓ]Bạn muốn finish xinh tươi?!Bạn muốn xinh đẹp trên đường chạy?Hãy trang bị đủ din...
11/09/2023

[VMM NHỮNG MÓN BẠN CẦN VÀ CHECKPOINT CÓ]

Bạn muốn finish xinh tươi?!
Bạn muốn xinh đẹp trên đường chạy?

Hãy trang bị đủ dinh dưỡng đang có sẵn tại TAC CHECKPOINT, bạn sẽ không còn lo lắng chuyện thiếu hụt năng lượng hay đau mỏi cơ sau khi race.

Về phụ kiện hãy chọn cho mình những phụ kiện có chất lượng đã được team TAC Checkpoint kiểm chứng và phân phối, không chỉ giúp bạn bổ trợ mà còn giúp bạn sẽ có được những bức ảnh và kỷ niệm đẹp trên đường chạy.
Còn chần chờ gì nữa mà không ghé TAC Checkpoint để sắm cho mình những phụ kiện và dinh dưỡng cần thiết cho VMM sắp tới😍

Chia sẻ nhanh về kế hoạch dinh dưỡng từ anh Nhon Trong cho VMM 2023Cụ thể là kế hoạch dinh dưỡng cho các cự ly VMM thi đ...
08/09/2023

Chia sẻ nhanh về kế hoạch dinh dưỡng từ anh Nhon Trong cho VMM 2023

Cụ thể là kế hoạch dinh dưỡng cho các cự ly VMM thi đấu trong 12 tiếng.
Trước khi đi vào chi tiết, cả nhà đừng quên những nguyên tắc cơ bản khi nhắc về dinh dưỡng cho người chạy trail/chạy ultra:
- Dinh dưỡng tốt nhất nên dựa theo khoa học: những sản phẩm cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cần mang yếu tố cá nhân hóa. Hiểu nôm na, bạn nên ăn thực phẩm vừa phù hợp với thể trạng vừa cung cấp đủ chất.

- Dinh dưỡng phải được lên kế hoạch theo thời gian bạn hoàn thành mà không phải là cự ly bạn thi đấu, ví dụ: 4 - 6 - 8 - 10 - 12 tiếng.

- Dinh dưỡng cần được sử dụng thường xuyên trong các buổi tập trước đó.

- Mức năng lượng tối ưu mà một người trưởng thành có thể hấp thụ trong lúc chạy: 200-300 calo/giờ.

- Lượng nước tối ưu mà một người trưởng thành có thể hấp thụ trong lúc chạy: 500-700 ml/giờ.

*Kế hoạch dinh dưỡng chi tiết cho 12 tiếng:
1. Real food: Sử dụng từ trước khi xuất phát 30 phút và trong 4 tiếng đầu sau khi xuất phát lúc cơ thể còn khỏe.
- Option 1: Hạt mix (hạt điều, nho khô, óc chó, ...): 400gr => 100gr hạt = 500-600 calo.
- Option 2: Thanh bar năng lượng (lecka/clif/...): 4 thanh.

2. Năng lượng nhanh: nạp ở chân mỗi con dốc lớn trước khi leo và nửa cuối race khi cơ thể đã yếu.
- Gel (trung bình 100 calo/gói): 4 gói => tương đương 4 con dốc lớn.
- Tailwind endurance (200calo/gói): 6 gói => 2h/gói.

3. Thức ăn của BTC:
- Trái cây: dưa hấu + chuối + cam nhỏ (nếu có) => ăn vừa phải ở mỗi CP tránh bị đầy bụng.
- Soup hoặc cháo: các trạm có soup và cháo nên dành thời gian để ăn thêm, đặc biệt rất tốt lúc sáng sớm và chiều tối.

4. Viên muối:
- 1,5h viên nếu trời lạnh và ra ít mồ hôi.
- 1h/viên nếu thời tiết nóng, độ ẩm cao và ra nhiều mồ hôi.

5. Nước: nạp đều 500-700ml/h => dù trời lạnh hay nóng thì cơ thể vẫn cần nhiều nước, trời càng lạnh cơ thể càng cần được quan tâm về dinh dưỡng.
Cuối cùng, chúc cả nhà tập luyện và chuẩn bị thật tốt cho VMM.

Cre: Nhon Trong

Chiếc kệ lại full đồ chơi.Gel đủ vị đã về đầy kệ rồi.Lên plan và chốt đơn thôi
08/09/2023

Chiếc kệ lại full đồ chơi.
Gel đủ vị đã về đầy kệ rồi.
Lên plan và chốt đơn thôi

Đã sẳn sàng cho ngày mai gặp gỡ với mọi người!Anh E lên đồ và đi nha
26/07/2023

Đã sẳn sàng cho ngày mai gặp gỡ với mọi người!
Anh E lên đồ và đi nha

Chúc ACE đồng run chạy Dalat Music run có kết quả hoàn thành như mong muốn nha.Ghé TAC checkpoit thủ ít muối với Gel đi ...
02/06/2023

Chúc ACE đồng run chạy Dalat Music run có kết quả hoàn thành như mong muốn nha.
Ghé TAC checkpoit thủ ít muối với Gel đi cho mạnh mẽ.

☎️Hotline/Zalo: 0911063069
💻Website: www.taccheckpoint.com
🏡 71A Hưng Đạo Vương, Trung Dũng, Biên Hoà, Đồng nai

Bạn chuẩn bị dinh dưỡng cho cuối tuần này chưa? Núi Dinh, Châu Thới, Đà Lạt, Quy Nhơn, 🏅🏃🏻‍♂️TAC Checkpoint gợi ý một số...
02/06/2023

Bạn chuẩn bị dinh dưỡng cho cuối tuần này chưa? Núi Dinh, Châu Thới, Đà Lạt, Quy Nhơn, 🏅🏃🏻‍♂️

TAC Checkpoint gợi ý một số sản phẩm dinh dưỡng cho đồng rân mang theo nha

Inbox hoặc liên hệ hotline chúng mình ship nhanh nhé😍
---
☎️Hotline/Zalo: 0911063069
💻Website: www.taccheckpoint.com
🏡 71A Hưng Đạo Vương, Trung Dũng, Biên Hoà, Đồng nai

TAC Checkpoint đã có mặt ở Biên hoà.Cung cấp đầy đủ Gel, Muối, Endurance, Recovery, Thanh năng lượng, Crampfix, cho một ...
02/06/2023

TAC Checkpoint đã có mặt ở Biên hoà.
Cung cấp đầy đủ Gel, Muối, Endurance, Recovery, Thanh năng lượng, Crampfix, cho một cuộc Race hoàn hảo.
Không phải ship hàng từ Sg về nữa mà các bạn đến trực tiếp May Station Bien Hoa có thể mua dc một cách đơn giản. Tuần mới giảm liền 5%-10% toàn bộ mặt hàng trên kệ.

Address

71/1 Hưng Đạo Vương, Trung Dũng
Biên Hòa
810000

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TAC Checkpoint - May Station Biên Hoà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category