25/11/2021
Nếu bạn uống 𝙈𝙖̣̂𝙩 𝙤𝙣𝙜, bạn hãy chọn cho mình thời gian tốt nhất tùy theo mục đích của mình. Lưu ý rằng, mật ong chỉ nên pha với nước ấm khoảng 35 độ C để tránh phá hủy những enzym, làm mất những tác dụng quý của nó. 🐝🐝
😍 Uống mật ong vào sáng sớm - để làm sạch dạ dày (uống sau khi ăn)
🥰 Uống mật ong vào buổi chiều - giúp bổ sung năng lượng
😍 Uống mật ong sau bữa ăn – Thúc đẩy tiêu hóa (Uống một cốc nước mật ong 1-2 giờ sau bữa ăn)
😘 Uống mật ong trước bữa ăn - Ngăn chặn acid dạ dày ( trước nửa tiếng)
❌Lưu ý:
- không được uống lúc đói
- không được uống trước khi ngủ: đặc biệt là những người cao tuổi có tiền sử các bệnh về mỡ trong máu cao...
- Tốt nhất pha mật ong với nước ấm 35 độ C
- Ngoài ra, tùy vào cơ địa của mỗi người hay những lúc thân nhiệt cao thấp, khỏe yếu… bạn có thể linh hoạt sử dụng mật ong. Nếu thuộc cơ địa nóng bạn có thể để cốc mật ong mát một chút rồi uống. Ngược lại khi cơ thể hơi lạnh, bạn nên dùng nước ấm pha với mật ong.
- Mỗi ngày, bạn chỉ nên dùng từ 10-30g mật ong nguyên chất. Và mùa hè là thời điểm tốt nhất để sử dụng mật ong, để phát huy tối đa tác dụng giải độc, ngăn ngừa đột quỵ, nhuận tràng.
👍𝑪𝒉𝒊̉ 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 đ𝒖́𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒃𝒂̣𝒏 𝒔𝒆̃ 𝒕𝒉𝒂̂́𝒚 𝒕𝒂́𝒄 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒐̛̀!
