15/07/2023
:) Mối liên hệ với phát triển chiều cao của bé 03 giai đoạn phát triển chiều cao vượt bậc của bé mẹ cần nhớ!
1. Bé trong bụng mẹ:
Mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bản thân và thai nhi qua chế độ ăn uống hàng ngày. Trong giai đoạn mang thai, cơ thể mẹ có thể tăng từ 10-20 kg và con sẽ nặng trung bình từ 2,5-4 kg, chiều cao từ 45-50 cm khi chào đời.
/-ok Đây được xem là "Bước Nền" rất quan trọng, quyết định rất nhiều đến sự phát triển về thể chất và trí tuệ của bé trong những năm tháng đầu đời.
2. Bé sơ sinh - 3 tuổi:
✅ 12 tháng đầu tiên sau khi chào đời bé phát triển rất nhanh về chiều cao, trung bình bé tăng # 20-25 cm, thậm chí còn cao hơn.
✅ Trong 2 năm tiếp theo, mỗi năm sẽ cao thêm # 10cm nếu được chăm sóc tốt với chế độ dinh dưỡng cân bằng và môi trường sống thuận lợi.
3. Bé bước vào tuổi dậy thì:
📎 Độ tuổi bắt đầu dậy thì của bé gái từ 9-11 tuổi, bé trai 11-13 tuổi.Trong giai đoạn này cơ thể có sự phát triển mạnh mẽ về vóc dáng và tâm sinh lý.
📎 Đặc biệt, trẻ sẽ tăng vọt chiều cao, trung bình có thể cao lên 8-12 cm mỗi năm trong điều kiện dinh dưỡng đầy đủ, vận động hợp lý và lối sống sinh hoạt lành mạnh.
💥 Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ:
Khoa học chứng minh dinh dưỡng (32%), chế độ sinh hoạt (25%), di truyền (23%), luyện tập thể dục thể thao (20%). Trong vấn đề dinh dưỡng thì không thể nào thiếu Vitamin D3 và VitaminK2 sẽ là cầu nối đưa calci từ ruột vào máu và từ máu gắn chặc tại cấu trúc xương của trẻ. Với ChildrenꞋs D3 + K2 là bí quyết thúc đẩy chiều cao tối ưu cho trẻ!
--------------