TraChu Food BMT - Eat Clean and Healthy

09/02/2025

12/08/2024

UỐNG DIỆP LỤC ĐỂ TẠO MÔi TRƯỜNG KIỀM TRONG CƠ THỂ

👉Rất tốt cho dạ dày. Người bị dạ dày nên uống một cốc diệp lục vào buổi sáng ngay khi thức dậy. Vi rút HP, nguyên nhân gây viêm, loét dạ dày không thể sinh sôi phát triển ở môi trường kiềm.

👉Giúp chống ô xy hóa, làm trẻ hóa tế bào.

👉Ngăn ngừa và phòng chống ung thư hiệu quả.
👉Diệp lục còn có chức năng thải độc máu rất hiệu quả. Các độc tố từ khói bụi, đồ ăn nướng đều được đào thả ra ngoài nhờ diệp lục.

01/08/2024

"𝑾𝒆 𝒅𝒐 𝒏𝒐𝒕 𝒓𝒆𝒎𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓 𝒅𝒂𝒚𝒔, 𝒘𝒆 𝒓𝒆𝒎𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔"

Chúng ta không nhớ về những ngày đã trôi qua, chúng ta chỉ nhớ về những khoảnh khắc tuyệt vời nhất ♥
-----

⭐ Những khoảnh khắc tuyệt vời nào nàng đã trải qua?

⭐ Dạo này nàng có nhiều niềm vui chứ?

Điều gì thú vị nhất khiến nàng bật cười?
-------------------------------

Ley Food - Ăn lành, sống khoẻ

14/07/2024

𝐄𝐦 𝐛𝐚́𝐧 đ𝐨̂̀ 𝐚̆𝐧 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲. 𝐀𝐧𝐡/𝐜𝐡𝐢̣ 𝐮̉𝐧𝐠 𝐡𝐨̣̂ 𝐭𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐞𝐦 𝐧𝐡𝐞́ ❤️ (Bán từ 6h sáng ạ)
- Bún gạo lứt sốt bò băm
- Bún lứt ức gà nướng
- Gỏi cuốn healthy
- Salad mè rang
- Bánh chuối ít ngọt
𝗚𝗿𝗮𝗯 𝗳𝗼𝗼𝗱: https://grb.to/tiemanhealthyleyfood

———————————
𝗟𝗲𝘆 𝗳𝗼𝗼𝗱 - 𝗔̆𝗻 𝗹𝗮̀𝗻𝗵, 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼𝗲̉
📍Add: 285/8 Y Ngông, Tân Thành, BMT
📍Phone: 0818.46.3435
📍Grab food: Ley Food - Tiệm ăn healthy
📍Open: 6h - 20h
(Đồ ăn khách alo em trước, em làm rồi ghé lấy ạ)

06/07/2024

Một số gợi ý món ngon từ yến mạch cho cả nhà đổi bữa.
Bên em sẵn cả yến mạch nguyên cám cán dẹt và bột yến mạch. Cứ mạnh dạn nhắn em tư vấn món cho mọi người ạ ❤️
Nguồn: fb Loan Trần

———————————
𝗟𝗲𝘆 𝗳𝗼𝗼𝗱 - 𝗔̆𝗻 𝗹𝗮̀𝗻𝗵, 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼𝗲̉
📍Add: 285/8 Y Ngông, Tân Thành, BMT
📍Phone: 0818.46.3435
📍Grab food: Ley Food - Tiệm ăn healthy
📍Open: 8h - 20h
(Đồ ăn khách alo em trước, em làm rồi ghé lấy ạ)

16/06/2024

Đ𝗘̣𝗣 ???
🔺🔺 Muốn đẹp mà không chịu tìm hiểu thì sao đẹp đây mấy má!!!! Viết dài thì không chịu đọc, thôi thì 🔻TÓM LẠI là:
✔️TẬP NHƯ TRÂU + ĂN KHÔNG ĐÚNG => MẶP BỀN VỮNG, VÂM ĐÔ
✔️TẬP ĐỦ + ĂN ĐÚNG = ĐẸP TỰ TIN
✔️TẬP NẶNG + CADIO + ĂN ĐÚNG = DÁNG SIÊU NGON
- Hãy ăn khoa học và tính toán lượng calo cần nạp vào trong 1 ngày và chia ra đều các bữa ( 3 hoặc 4 bữa)
- Hãy ăn đủ các chất cần thiết không cắt bất kì chất nào nếu muốn giảm mỡ bền vững.
- Hãy lựa chọn thông minh các thực phẩm lành mạnh, thay thế tinh bột hấp thu nhanh như ( cơm trắng bún phở sang yến mạch, khoai lang, gạo lứt) và thay thế những gia vị làm tăng calo trong món ăn ( mắm, hạt nêm, dầu ăn, đường kính.... Bằng xì dầu, dầu oliu, dầu Pam, đường kiêng....) ăn nhạt lại tránh tích nước.
- Đừng ngụy biện vì bận không thể chuẩn bị đồ ăn cho mỗi ngày, hãy dậy sớm hơn 30 phút mỗi ngày, hãy làm trước đồ ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ, hãy biết chọn lọc những đồ ăn bên ngoài nếu hôm đó bận!
———————————
𝗟𝗲𝘆 𝗳𝗼𝗼𝗱 - 𝗔̆𝗻 𝗹𝗮̀𝗻𝗵, 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼𝗲̉
📍Add: 285/8 Y Ngông, Tân Thành, BMT
📍Phone: 0818.46.3435
📍Open: 8h - 20h

16/06/2024

VÌ SAO HÃY SỐNG NHƯ NHỮNG CHIẾC LÁ? 🌱🌱
Việc của lá đã sống là phải xanh, vì trong lá có chất diệp lục. Với những lợi ích tuyệt vời của chất diệp lục như :

- Giúp thanh lọc máu, tăng sinh hồng cầu trong máu, phòng chống hiện tượng thiếu máu.
- Giúp thanh lọc cơ thể, thải độc gan, thận và ruột.
- Giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, ngừa táo bón.
- Giúp tăng cường đề kháng cơ thể, giảm lão hóa.
- Hỗ trợ điều trị và phóng ngừa bệnh ung thư.
- Giúp quý ông giải bia rượu rất hiệu quả.
- Giúp quý cô trãi qua những ngày hành kinh nhẹ nhàng, giảm rối loạn nội tiết tố.
- Phòng chống viêm nhiễm, giúp nhanh lành vết thương.

Bạn có muốn sử dụng Diệp Lục Unicity để cơ thể luôn khỏe mạnh? 😍😍

———————————
𝗟𝗲𝘆 𝗳𝗼𝗼𝗱 - 𝗔̆𝗻 𝗹𝗮̀𝗻𝗵, 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼𝗲̉
📍Add: 285/8 Y Ngông, Tân Thành, BMT
📍Phone: 0818.46.3435
📍Open: 8h - 20h

14/06/2024

𝗚𝗜𝗔 𝗩𝗜̣ 𝗧𝗔̂̉𝗠 𝗨̛𝗢̛́𝗣 𝗠𝗖 𝗖𝗢𝗥𝗠𝗜𝗖𝗞

Đến từ thương hiệu gia vị số 1 ở Mỹ về gia vị, McCormick làm từ các loại gia vị và thảo mộc chính như muối hạt, tiêu đen, tiêu đỏ, tỏi, hành, dầu hạt hướng dương, hương vị tự nhiên và bột ớt paprika.👍

- Hoàn toàn không đường
- Không chứa bột ngọt
- Không chứa gluten
- Không chất tạo mùi nhân tạo.

Em về đủ vị cho cả nhà chọn ạ 😘💯

💯 Là lựa chọn hàng đầu cho người ăn kiêng, tập gym vì không chứa chất béo (total fat 0g) và các thành phần giàu năng lượng.

———————————
𝗟𝗲𝘆 𝗳𝗼𝗼𝗱 - 𝗔̆𝗻 𝗹𝗮̀𝗻𝗵, 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼𝗲̉
📍Add: 285/8 Y Ngông, Tân Thành, BMT
📍Phone: 0818.46.3435
📍Open: 8h - 20h

06/06/2024

🍠 𝗞𝗵𝗼𝗮𝗶 𝗹𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗮̂́𝘆 𝗱𝗲̉𝗼 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴
Khoai lang nhà em sấy dẻo có vị ngọt nhẹ mật tự nhiên, thơm. Được sấy bằng điện, không đường, không chất bảo quản, không hương liệu. Phù hợp cho người thích ăn vặt như em 😅
Túi nhỏ 250g tiện ăn lắm nè, bảo quản tủ mát ăn dai dai sướng miệng lắm ☺️

———————————
𝗟𝗲𝘆 𝗳𝗼𝗼𝗱 - 𝗔̆𝗻 𝗹𝗮̀𝗻𝗵, 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼𝗲̉
📍Add: 285/8 Y Ngông, Tân Thành, BMT
📍Phone: 0818.46.3435
📍Open: 8h - 20h

30/05/2024

𝗧𝗮̆𝗻𝗴 𝗰𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 đ𝗲̂̀ 𝗸𝗵𝗮́𝗻𝗴
Nay chôm chỉa lốc yến của tiệm về nhà, đặng bồi bổ cơ thể 😆
Yến thì tốt như nào chị em ai cũng biết rồi. Lại không sợ tăng cân nữa chớ.
Tiệm em có sẵn yến 2 vị, yến hạt chia và yến đông trùng hạ thảo.
🥰 Vị e đang uống là yến đông trùng hạ thảo ấy.
❌ Lốc 6 chai 135k ạ. Tính ra có hơn 20k/chai thui nè
———————————
𝗟𝗲𝘆 𝗳𝗼𝗼𝗱 - 𝗔̆𝗻 𝗹𝗮̀𝗻𝗵, 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼𝗲̉
📍Add: 285/8 Y Ngông, Tân Thành, BMT
📍Phone: 0818.46.3425
📍Open: 8h - 20h

29/05/2024

mỗi ngày đều thức dậy, đi làm, ăn cơm, uống nước.
nhưng có hôm thức dậy thì trời sẽ nắng, có hôm thức dậy trời đã mưa. Có hôm uống cafe, có hôm chỉ uống nước lọc.
Mỗi ngày đều là nhịp sinh hoạt đó, nhưng không ngày nào giống ngày nào. Ai bảo cuộc đời nhàm chán, có khi là vì cứ mải mơ mộng những điều ở xa xôi.
Hạnh phúc vốn ở ngay đây, gần thôi.
Nhưng chẳng mấy khi ta thực sự chú tâm để nhận biết được người bạn đó đang bên cạnh mình.

hiên.
(Một buổi sáng có hoa nhài rất thơm 🌱)

20/05/2024

𝐌𝐮̛́𝐭 𝐒𝐦𝐮𝐜𝐤𝐞𝐫'𝐬 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 (sugar free)
Vị trái cây tự nhiên, không đường nên giảm cân thì cứ tự tin ạ
Ăn kèm bánh mì bánh ngọt, hay pha sốt salad đều đỉnh chóp ❤️
Nhà TraChu sẵn đủ vị, cứ alo là em ship nè

———————————
𝗟𝗲𝘆 𝗳𝗼𝗼𝗱 - 𝗔̆𝗻 𝗹𝗮̀𝗻𝗵, 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼𝗲̉
📍Add: 285/8 Y Ngông, Tân Thành, BMT
📍Phone: 0818.46.3425
📍Open: 8h - 20h