Bếp nhà BO_ Eat clean Buôn Mê Thuột

Bếp nhà BO_ Eat clean Buôn Mê Thuột Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bếp nhà BO_ Eat clean Buôn Mê Thuột, Grocers, 122 trần quý cáp, Buon Me Thuot.

Một trong những lý do khiến bạn giảm cân thất bại là do thâm hụt calo quá nhiều. Đói là phản xạ tự nhiên khi cơ thể thâm...
24/07/2023

Một trong những lý do khiến bạn giảm cân thất bại là do thâm hụt calo quá nhiều. Đói là phản xạ tự nhiên khi cơ thể thâm hụt calo. Nhiều người cả ngày ăn có tí rau luộc và chén cơm, tối đói quá ko ngủ được đi tìm đồ ăn, nhiều bạn ý chí cao lắm, đói nhưng nhất quyết ko ăn, cố nhịn đến tụt đường huyết ngất xỉu luôn.
Giảm cân là một hành trình, đừng nghe tầm bậy giảm 3kg/ tuần, 5kg trong 10 ngày,...
Mới đầu nên bớt ăn vặt, bớt uống trà sữa..., sau 1 tuần bớt thêm 1 chén cơm, từ từ để cơ thể thích nghi. Mức an toàn là thâm hụt 500 calo mỗi ngày, tức là chỉ giảm 2kg/ tháng là an toàn.

18/07/2023

Giảm cân nhưng không có múi bụng???
Múi bụng chỉ xuất hiện khi body fat khoảng dưới 18%, cân nặng giảm không có nghĩa là body fat của bạn giảm.
Khi thâm hụt calo để giảm cân thì nếu ko tập luyện, chế độ dinh dưỡng ko đủ protein sẽ gây mất cơ, mất nước làm giảm cân, chứ không phải giảm mỡ.
Cơ bụng là nhóm cơ ăn theo, ít hoạt động nhất trong các nhóm cơ (nhiều người ngồi dậy còn nghiêng qua bên, chống tay đẩy người dậy chứ có thèm gồng cơ bụng đâu), nên cơ bụng sẽ mất trước.
Tóm lại, khi giảm cân sai phương pháp, vòng eo có giảm, nhưng do mất cơ bụng, mỡ bụng vẫn còn nguyên. Mà một cái bụng đã toàn mỡ, không có cơ thì vòng eo nhỏ thì cũng làm gì có múi.

Eat clean là một lối sống, không phải là bữa ăn tạm thời. Sức khỏe luôn là tài sản lớn nhất của chúng ta.
29/06/2023

Eat clean là một lối sống, không phải là bữa ăn tạm thời. Sức khỏe luôn là tài sản lớn nhất của chúng ta.

Bếp đang làm lại menu đa dạng hơn để mọi người có nhiều lựa chọn hơn. Qua tuần sau bếp sẽ bắt đầu ship cơm lại. Thanks m...
27/06/2023

Bếp đang làm lại menu đa dạng hơn để mọi người có nhiều lựa chọn hơn. Qua tuần sau bếp sẽ bắt đầu ship cơm lại. Thanks mọi người đã quan tâm và ủng hộ. 🥰🥰🥰

Cơm gạo lứt- ức gà xá xíu- chả trứng nạc heoFree ship bmtEat clean buôn mê thuột
21/06/2023

Cơm gạo lứt
- ức gà xá xíu
- chả trứng nạc heo
Free ship bmt
Eat clean buôn mê thuột

CƠM GẠO LỨT HEALTHY- nạc heo xào nấm- ức gà nướng- salad tômEat clean buôn mê thuộtFree ship nội thành buôn mê thuột
20/06/2023

CƠM GẠO LỨT HEALTHY
- nạc heo xào nấm
- ức gà nướng
- salad tôm
Eat clean buôn mê thuột
Free ship nội thành buôn mê thuột

Cơm đậu biếc gà nướngCơm đậu biếc salad bìEat clean buôn mê thuộtShip tận nơi hàng ngày free nhé
19/06/2023

Cơm đậu biếc gà nướng
Cơm đậu biếc salad bì
Eat clean buôn mê thuột
Ship tận nơi hàng ngày free nhé

Ức gà nấu cà ri. Eat clean buôn mê thuột
16/06/2023

Ức gà nấu cà ri. Eat clean buôn mê thuột

Những thực phẩm nhiều màu sắc thường chứa nhiều dinh dưỡng, khi chế biến cũng đẹp mắt, kích thích vị giác giúp ăn ngon m...
14/06/2023

Những thực phẩm nhiều màu sắc thường chứa nhiều dinh dưỡng, khi chế biến cũng đẹp mắt, kích thích vị giác giúp ăn ngon miệng, dẫn đến cơ thể hấp thụ tốt hơn. Eat clean buôn mê thuột

Canh chua cá diêu hồng. Vẫn là một món healthy trong thực đơn hàng ngày. Eat clean mỗi ngày nhé mọi người
12/06/2023

Canh chua cá diêu hồng. Vẫn là một món healthy trong thực đơn hàng ngày. Eat clean mỗi ngày nhé mọi người

Address

122 Trần Quý Cáp
Buon Me Thuot

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bếp nhà BO_ Eat clean Buôn Mê Thuột posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category