30/11/2024
hạt sen .
Bột hạt sen là lại bột nguyên chất được chế từ hạt sen. Tuy mất đi lượng nước trong hạt sen tươi, nhưng bột hạt sen vẫn đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin. Vậy công dụng cụ thể và cách sử dụng của bột hạt sen như thế nào chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.
CÔNG DỤNG CỦA BỘT HẠT SEN
- Bồi bổ, cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể
- Thanh nhiệt, giải độc, mát gan
- Đẹp da, sáng da
- Giúp ngủ ngon hơn
- Cải thiện trí nhớ
- Chống lão hóa
- Bột hạt sen còn là nguyên liệu trong các món ăn như món canh, soup, cháo, dinh dưỡng cho bé, làm bánh,...
- Và nhiều công dụng bổ ích khác
- Bột hạt hạt sen còn dùng tốt cho người già và trẻ em
CÁCH SỬ DỤNG BỘT HẠT SEN
- Sử dụng bột hạt sen để làm nước uống
+ Cho 3 muỗng cà phê bột hạt sen vào 200 - 250ml nước ấm, khuấy đều là có thể dùng được ngay.
+ Bạn có thể cho đường hay mật ong vào để uống cho hợp khẩu vị, cho thêm ít đá nếu muốn.
- Sử dụng bột hạt sen làm mặt nạ:
Cần chuẩn bị 3 muỗng bột hạt sen, 1 ít nước, trộn đều hỗn hợp lại cho sền sệt, đắp lên mặt trong 30 phút massage nhẹ, Sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch, sử dụng 2 lần 1 tuần.
