04/02/2025
tủ thuốc di động của cả nhà trong mỗi lần đi chơi xa☺️
từ rất lâu rồi mẹ k dùng men tiêu hóa,thay vào đó là sữa chua, bột sắn dây.tết là thời gian nạp quá lượng đạm,ăn uống thất thường nên người lớn ,trẻ con đều khó chịu ruột.người lớn đề kháng tốt nên dễ bị bỏ qua,trẻ em thì có dấu hiệu liền.trộm vía về quê nhiều rau củ nên cả nhà vẫn ăn uống như thường ngày.
đi xa thời tiết khác biệt nên mẹ luôn trữ sẵn bổ phế,mẹ ưu tiên cho dòng này,vì toàn thảo dược mà có thêm mơ muối 😁, uống vô cái cổ đỡ ho mà cái bụng cũng êm êm 😁
cacao giàu sắt magie, thường ngày mẹ hay dùng.chuyến đi 4 ngày thì toàn ba cầm lái nên sau khi xuống xe nghĩ ngơi lại mần cho ba 1 ly ,giảm stress căng thẳng cực tốt(đàn ông thì mệt chút cũng nghĩ k sao cho qua,nên cứ ráng,chứ mệt mỏi là m thấy rõ biểu hiện ở tai đỏ,ngủ ngáy)
sau đợt cúm lòng bàn chân cả nhà vàng nên mẹ có bổ sung thêm siro sắt. chứ bình thường thì cứ tập trung vô thực phẩm thôi.
vài điều chi sẻ sau những đi chơi xuân của bà mẹ 3 con 😂😂😂😂
