22/11/2025
Làm gì cho cơ thể khắc phục năng lượng sau trận lũ lụt ?
Nếu ai hiểu đc nhiệt độ chính là thứ duy nhất để duy trì sự sống cho chúng ta khi còn hơi thở thì sẽ hiểu đc chất Béo nó là thứ nl rất cần trong tứ trụ năng lượng của cơ thể.
Mọi người nên chủ động giữ ấm cơ thể mình bằng cách nào với những thứ rẻ t.iền dễ kiếm xung quanh mình trong đi kinh tế hạn hẹp sau lụt:
1/ Về phần ăn uống:
- Đậu phộng là thứ mọi người nên ăn lai rai trong ngày, có thể rang, luộc hoặc đối đế quá vẫn có thể nhai sống trong quá trình dọn dẹp nhà cửa sau lũ.
- Nước gừng đường ấm cũng uống lai rai trong ngày : vài lát gừng hãm nước sôi cho thêm ít đường để uống lai rai trong ngày
- Nên mua các loại đậu trắng đen xanh đỏ trộn cùng gạo để nấu cơm ăn: các bạn ăn cơm này với muối mè đậu phộng ko cần đồ ăn vẫn đủ năng lượng, nhà còn đi thì vẫn ăn cùng đồ ăn thì sẽ nạp nl đc nhiều thêm nữa để nhanh phục hồi
- Làm ơn ngưng nạp vị chua, nước ép trái cây vì sẽ phá m.áu những lúc như thế này( kiểu như vừa đi kiếm tiền mà vừa quánh bài chơi đề vậy)
2/ Về phần các b.ệnh lặt vặt :
- Cảm lạnh: khắc phục bằng việc xông hơi xả Hàn khí: quơ đại các loại lá có tinh dầu, gừng, sả về xông, có lều xông lều, ko có cứ trùm mền là đc
- Dzịch tiêu chảy: khắc phục bằng việc nhai và ngậm nuốt từ từ trà( chè), uống bù nước Oresol hoặc nước Chanh muối lâu năm +đường nếu bị tiêu chảy nặng.
- Ho: cung cấp đủ đạm như hướng dẫn phần trên là ko bị mắc phải.
- Bôi dầu gan bàn chân mang vớ khi đi ngủ.
Các cách trên đều dễ kiếm quanh mình, dễ làm, dễ thực hiện, ko mất kinh phí nhiều...
Cầu mong bà con sớm qua đc thiên tai và bình an như vại. Gởi niệm lành đến tất cả mọi người.
P/s : copy từ fb Mỹ Hạnh