HongLee - Hạt dinh dưỡng

HongLee - Hạt dinh dưỡng Sống sạch để xanh Ăn lành để khỏe 🌱🌱🌱
Chuyên sỉ lẻ Các hạt dinh dưỡng cao cấp, chất lượng
Zalo 0986255582

Hướng dẫn cách xử lý và bảo quản hạt hạnh nhân1. Ngâm hạt* Ngâm hạt hạnh nhân 6–8 tiếng (hoặc qua đêm)* Nên cho thêm chú...
19/05/2026

Hướng dẫn cách xử lý và bảo quản hạt hạnh nhân

1. Ngâm hạt

* Ngâm hạt hạnh nhân 6–8 tiếng (hoặc qua đêm)
* Nên cho thêm chút muối vào nước ngâm để:
* Loại bỏ chất ức chế enzyme
* Giúp hạt dễ tiêu hơn

2. Bóc vỏ

* Sau khi ngâm, bóc lớp vỏ nâu bên ngoài
* Nhân hạt sẽ trắng → sữa:
* Mịn hơn
* Ít đắng
* Dễ uống hơn

(Nếu không bóc vỏ vẫn dùng được nhưng sữa sẽ hơi chát nhẹ)

3. Rửa lại

* Rửa sạch hạt sau khi bóc vỏ trước khi xay

❄️ Bảo quản nếu chưa dùng ngay

* Cho hạt đã xử lý vào hộp kín
* Bảo quản ngăn đá tủ lạnh

👉 Khi cần dùng:

* Không cần rã đông hoàn toàn
* Có thể đem xay luôn (nếu máy khỏe)
* Hoặc để ra ngoài 5–10 phút cho mềm nhẹ

⚠️ Lưu ý nhỏ nhưng quan trọng

* Không nên để hạt đã ngâm ở ngăn mát quá 2 ngày
* Ngăn đá có thể giữ 1–2 tuần mà vẫn ổn
* Nếu thấy hạt có mùi lạ → bỏ ngay

🌱 TỔNG HỢP CÔNG THỨC SỮA HẠT HỖ TRỢ TĂNG CHIỀU CAO CHO BÉ💞 Công thức chi tiết mình để trên từng ảnh cho tiện theo dõi nh...
18/05/2026

🌱 TỔNG HỢP CÔNG THỨC SỮA HẠT HỖ TRỢ TĂNG CHIỀU CAO CHO BÉ

💞 Công thức chi tiết mình để trên từng ảnh cho tiện theo dõi nha!

Mình ưu tiên các nguyên liệu tốt cho xương và chiều cao
✔️ Hạnh nhân (giàu canxi)
✔️ Óc chó (tốt cho phát triển toàn diện)
✔️ Yến mạch (giàu dinh dưỡng, dễ hấp thu)
✔️ Mè đen (bổ sung canxi tự nhiên)

👉 Có thể mix thêm sữa tươi hoặc chà là để tăng vị ngọt tự nhiên, bé dễ uống hơn nha 😋

Mình không dám nói là uống vào cao ngay, nhưng kiên trì 1-2 tháng sẽ thấy bé ăn ngủ tốt hơn, nền tảng phát triển chiều cao cũng ổn định hơn đó ạ!

Set thảo dược ngâm mật ong hỗ trợ nội tiết: Da sáng, môi hồng, cơ thể nhẹ nhàng, khí huyết bổ sung từ trong.✓ Thành phần...
16/05/2026

Set thảo dược ngâm mật ong hỗ trợ nội tiết: Da sáng, môi hồng, cơ thể nhẹ nhàng, khí huyết bổ sung từ trong.

✓ Thành phần: Long nhãn, kỷ tử, táo đỏ và đông trùng hạ thảo.

• Uống sáng giúp: bổ khí, dưỡng huyết, sáng mắt, dưỡng nhan, tăng cường đề kháng.

• Uống tối giúp: Người sâu giấc hơn, tim mạch ổn định, gan thải độc tốt hơn mà dạ dày ấm, khỏe.

Những anh chị nào hay mệt mỏi, stress, ngủ kém, da xấu, mắt mờ thì set trà thảo mộc 4 vị này đúng là chân ái.

Ngâm hũ này dùng tới mấy tháng luôn đó.

🌿 Đậu gà 500g - – nguồn protein thực vật cho người ăn chay Bạn đang ăn chay hoặc eat clean nhưng luôn lo thiếu protein? ...
15/05/2026

🌿 Đậu gà 500g - – nguồn protein thực vật cho người ăn chay

Bạn đang ăn chay hoặc eat clean nhưng luôn lo thiếu protein?

Đừng bỏ qua một nguyên liệu vừa quen vừa “đa năng” này!

☘️Đặc điểm: Đậu gà là loại đậu giàu protein thực vật, chứa chất xơ và khoáng chất tự nhiên, dễ bảo quản và chế biến.

☘️ Ưu điểm: Không cần cầu kỳ, chỉ cần luộc, nấu súp hoặc làm salad là đã có ngay bữa ăn nhanh gọn. Đậu gà nhiều dinh dưỡng giúp no lâu, hạn chế ăn vặt và phù hợp cho cả người bận rộn.

🌱 Lợi ích:
Giúp bổ sung protein tự nhiên cho người ăn chay, hỗ trợ chế độ eat clean và duy trì năng lượng ổn định mỗi ngày.

Một nguyên liệu đơn giản nhưng có thể biến hóa thành rất nhiều món healthy!

🥛 SỮA GẠO RANG – ÓC CHÓ – HẠT ĐIỀU THƠM BÉO CỰC CUỐNChỉ với máy nấu sữa hạt UNIE UCB15 là có ngay ly sữa hạt thơm mịn, b...
14/05/2026

🥛 SỮA GẠO RANG – ÓC CHÓ – HẠT ĐIỀU THƠM BÉO CỰC CUỐN

Chỉ với máy nấu sữa hạt UNIE UCB15 là có ngay ly sữa hạt thơm mịn, béo bùi cho cả nhà ✨

🌰 Công thức:
3 thìa gạo rang
3 thìa óc chó (ngâm 4–6h)
3 thìa hạt điều nhân trắng
Nước đến vạch 1200ml
2 thìa đường phèn
👉 Cho gạo rang + nước vào máy, chọn Sữa hạt

👉 Máy nấu nửa thời gian thêm óc chó, hạt điều & đường rồi tiếp tục nấu
💛 Thành phẩm thơm béo, mịn ngon — uống nóng hay lạnh đều mê!

💥 Giá 1.880.000 đ
➝ Tặng voucher 50kk chỉ còn 1.830.000đ Tặng set hạt nấu sữa luôn

Trà đậu đen - gạo lứt - táo đỏ là sự kết hợp giữa đậu đen (thanh nhiệt) – gạo lứt (giàu dinh dưỡng) – táo đỏ (bổ khí huy...
17/04/2026

Trà đậu đen - gạo lứt - táo đỏ là sự kết hợp giữa đậu đen (thanh nhiệt) – gạo lứt (giàu dinh dưỡng) – táo đỏ (bổ khí huyết), mang lại nhiều lợi ích toàn diện:

🌿 1. Thanh nhiệt – giải độc – mát gan
• Đậu đen giúp làm mát cơ thể
• Hỗ trợ giải độc gan nhẹ
👉 Phù hợp người:
• Hay nóng trong
• Nổi mụn, nhiệt miệng

✨ 2. Làm đẹp da – chống lão hóa
• Đậu đen chứa chất chống oxy hóa
• Táo đỏ giúp bổ máu, dưỡng da
👉 Giúp:
• Da sáng hơn
• Giảm sạm, hỗ trợ ngừa lão hóa

💪 3. Bổ khí huyết – giảm mệt mỏi
• Táo đỏ hỗ trợ:
• Tăng năng lượng
• Giảm suy nhược
👉 Phù hợp:
• Người hay mệt
• Phụ nữ sau sinh hoặc sau kỳ kinh

🧘‍♀️ 4. Hỗ trợ tiêu hóa – giảm táo bón
• Gạo lứt giàu chất xơ
👉 Giúp:
• Nhuận tràng
• Giảm đầy bụng, khó tiêu

⚖️ 5. Hỗ trợ giảm cân – giữ dáng
• Ít calo, tạo cảm giác no nhẹ
👉 Giúp:
• Hạn chế ăn vặt
• Thanh lọc nhẹ cơ thể

🩺 6. Ổn định đường huyết và tim mạch
• Gạo lứt có chỉ số đường huyết thấp hơn gạo trắng
• Đậu đen hỗ trợ giảm cholesterol
👉 Có lợi cho:
• Người tiền tiểu đường
• Người cần kiểm soát mỡ máu

💤 7. Hỗ trợ ngủ ngon – giảm stress
• Táo đỏ có tác dụng an thần nhẹ
👉 Giúp:
• Dễ ngủ hơn
• Ngủ sâu giấc

BÚN SƯỜN MỌC NẤU CHUA THANH MÁT VỚI DỌC MÙNGCuối tuần chị em thử làm nhé.Nguyên liệu chuẩn bị- Sườn non: 500g- Giò sống:...
17/04/2026

BÚN SƯỜN MỌC NẤU CHUA THANH MÁT VỚI DỌC MÙNG
Cuối tuần chị em thử làm nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị

- Sườn non: 500g
- Giò sống: 200g
- Cà chua: 3 quả, dọc mùng (bạc hà): 2 nhánh
- Hành tím băm, hành lá, ngò g*i
- Gia vị: Me chua (hoặc sấu, tai chua), hạt nêm, nước mắm, muối, tiêu, bột nghệ (tạo màu)
- Bún tươi ăn kèm

1. Ninh sườn và làm mọc

Sườn non chặt miếng vừa ăn, chần qua nước sôi rồi rửa sạch.

Ninh sườn với 2 lít nước và chút hành tím đập dập đến khi sườn mềm.

Giò sống trộn chút tiêu và hành băm, viên thành từng viên tròn nhỏ, thả vào nồi nước dùng đang sôi đến khi mọc nổi lên là đã chín.

2. Nấu nước dùng chua thanh

Cà chua bổ múi cau, xào sơ với hành tím và chút bột nghệ để tạo màu vàng óng.

Đổ cà chua vào nồi nước ninh sườn, thêm nước cốt me hoặc sấu để tạo vị chua dịu.

Dọc mùng tước vỏ, thái vát, bóp muối rồi chần nhanh qua nước sôi để giữ độ giòn và không bị ngứa.

Xếp bún ra tô, thêm sườn non, mọc và dọc mùng lên trên.

Chan nước dùng nóng hổi, thanh chua vào bát. Rắc thêm hành lá, ngò g*i thái nhỏ để dậy mùi thơm.
St

Mùa hè đến rồi, chỉ cần nấu một nồi chè mát lành và thêm chút đường phèn, bạn sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt 🌿Đường phèn có...
17/04/2026

Mùa hè đến rồi, chỉ cần nấu một nồi chè mát lành và thêm chút đường phèn, bạn sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt 🌿

Đường phèn có vị ngọt thanh, dịu nhẹ, được kết tinh tự nhiên nên mang lại cảm giác dễ chịu, không gắt như đường thông thường. Khi kết hợp với các món chè giải nhiệt, vị ngọt ấy càng trở nên tinh tế, giúp món ăn thanh mát, không ngấy, không béo.

Không chỉ ngon miệng, đường phèn còn góp phần giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, dễ chịu hơn trong những ngày hè oi bức.

Một chén chè ngọt thanh – mát lành, đủ để xua tan cái nóng và chăm sóc bản thân thật dịu dàng 💛
Lựa chọn của bạn

HongLee Heathy 0986255582

ĐẬU GÀ- HẠT NGỌC DINH DƯỠNG☘️Đậu Gà Giàu Dinh Dưỡng.Ngăn ngừa bệnh Tiểu Đường. Tăng Sức Khỏe của Xương.Giảm sự Thèm Ăn.Đ...
16/04/2026

ĐẬU GÀ- HẠT NGỌC DINH DƯỠNG

☘️Đậu Gà Giàu Dinh Dưỡng.Ngăn ngừa bệnh Tiểu Đường. Tăng Sức Khỏe của Xương.Giảm sự Thèm Ăn.Đậu gà Giàu Protein Thực vật. Giúp Kiểm soát Cân nặng.Kiểm soát Lượng Đường trong M.á.u.Hội chứng Co thắt đại tràng.

☘️ Đậu gà giúp bé tăng trưởng và phát triển ổn định. Đậu gà giúp phát triển trí não của bé. Bổ sung sắt, giúp ngăn ngừa thiếu máu. Giúp xương chắc khỏe. Nâng cao sức khỏe đường ruột của bé. Tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé

☘️Cách chế biến:

Ngâm đậu gà trong nước từ 8 -10 tiếng hoặc ngâm qua đêm, sau đó vớt ra và chế biến các món ăn: làm sữa hạt, nấu với cơm, trộn salad, nấu súp, đậu hũ...

Nấu sup ,nấu cháo cho bé ăn dặm ạ

👉Chỉ /1kg Miễn phí ship từ 3kg

☎lh zalo 0986255582

HongLee Heathy Kiến hưng Hà Nội.

15/04/2026

Gạo lứt đen Cứ ngon và dẻo cho dễ ăn nha chị em

Address

Kiến Hưng
Hà Đông

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HongLee - Hạt dinh dưỡng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category