Harau - Rau sạch từ trang trại

Home
Vietnam
Hanoi
Harau - Rau sạch từ trang trại

Nền tảng cung cấp rau củ quả sạch
từ trang trại và hợp tác xã nông dân. Fresh vegetables from farms.

29/12/2023

Chúc mừng năm mới Giáp Thìn 2023!

Năm cũ đã qua, năm mới lại đến. Harau Farm xin gửi lời chúc mừng năm mới đến toàn thể quý khách hàng, đối tác.

Kính chúc quý khách hàng một năm mới an khang, thịnh vượng, vạn sự như ý. Chúc quý khách hàng luôn dồi dào sức khỏe, tinh thần sảng khoái, đón Tết đầm ấm bên gia đình và người thân.

Trong năm mới 2023, Harau tiếp tục nỗ lực mang đến cho quý khách hàng những sản phẩm nông sản sạch, chất lượng cao, an toàn cho sức khỏe. Chúng tôi cam kết đồng hành cùng quý khách hàng trên hành trình xây dựng một lối sống lành mạnh, bắt đầu từ những bữa ăn ngon, bổ dưỡng.

Một lần nữa, toàn thể Farm nhà Harau xin chúc quý khách hàng một năm mới thật nhiều niềm vui và hạnh phúc!

02/12/2023

BẠN ĐÃ BIẾT TỚI LOẠI THỰC PHẨM NÀY CHƯA?
Cải mù tạt là một loại rau thuộc họ Cải, có nguồn gốc từ châu Á. Cải mù tạt có nhiều loại, bao gồm cải mù tạt xanh, cải mù tạt vàng, cải mù tạt trắng,...

Cải mù tạt là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Cụ thể, cải mù tạt có chứa:

- Vitamin A: Vitamin A là một chất chống oxy hóa quan trọng, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
- Vitamin C: Vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa quan trọng, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
- Vitamin K: Vitamin K giúp đông máu và duy trì sức khỏe xương.
- Canxi: Canxi giúp xương chắc khỏe.
- Sắt: Sắt giúp vận chuyển oxy trong cơ thể.
- Magiê: Magiê giúp điều hòa huyết áp và chức năng cơ bắp.
- Chất xơ: Chất xơ giúp tiêu hóa khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ngoài ra, cải mù tạt còn chứa các hợp chất thực vật có lợi, bao gồm glucosinolate và isothiocyanates. Các hợp chất này có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm và chống ung thư.

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của cải mù tạt:

- Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C, vitamin A và các chất chống oxy hóa khác trong cải mù tạt giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Cải mù tạt chứa chất xơ, giúp giảm cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Giảm nguy cơ mắc ung thư: Các hợp chất glucosinolate và isothiocyanates trong cải mù tạt có đặc tính chống ung thư, giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, bao gồm ung thư dạ dày, ung thư thực quản, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong cải mù tạt giúp tiêu hóa khỏe mạnh và giảm táo bón.
- Giảm cân: Cải mù tạt chứa ít calo và nhiều chất xơ, giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn.

Cải mù tạt có thể được ăn sống, nấu chín hoặc lên men. Cải mù tạt sống có vị cay nồng, trong khi cải mù tạt nấu chín hoặc lên men có vị dịu hơn. Cải mù tạt có thể được thêm vào các món salad, súp, món hầm,...
---
HARAU - Nền tảng cung cấp rau củ sạch
Website: https://harau.vn/
Order: https://zalo.me/g/exzqfj302
Hotline: 0337776086 | 0962406086

01/12/2023

Có một số lý do khiến bạn nên chọn cần tây thủy canh để ép nước, bao gồm:

1. Cần tây thủy canh có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn cần tây trồng theo phương pháp truyền thống. Khi trồng thủy canh, cây cần tây được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển, bao gồm các vitamin, khoáng chất, chất xơ,... Nhờ đó, cần tây thủy canh có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn, giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

2. Cần tây thủy canh sạch hơn cần tây trồng theo phương pháp truyền thống. Trong quá trình trồng thủy canh, cây cần tây không tiếp xúc với đất, do đó ít bị nhiễm bẩn bởi vi khuẩn, nấm mốc,... Điều này giúp đảm bảo an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà nước ép cần tây mang lại:

- Giảm huyết áp: Nước ép cần tây có chứa chất chống oxy hóa apigenin, có tác dụng làm giãn mạch máu và giảm huyết áp.

- Tăng cường hệ miễn dịch: Nước ép cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.

- Làm đẹp da: Nước ép cần tây chứa chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa da và làm đẹp da.

- Giảm cân: Nước ép cần tây chứa nhiều chất xơ, giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn.
---
HARAU - Nền tảng cung cấp rau củ sạch
Website: https://harau.vn/
Order: https://zalo.me/g/exzqfj302
Hotline: 0337776086 | 0962406086

29/11/2023

Ớt Palermo ở farm đang chín bói rồi!

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA SWEET PALERMO
Sweet Palermo rất tốt cho sức khỏe vì chứa hàm lượng cao Vitamin C. Mỗi 100gr sản phẩm cung cấp tối thiểu 30% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể. Bên cạnh đó, 100gr Sweet Palermo còn là nguồn cung cấp tối thiểu 15% hàm lượng Vitamin E, B6 và B11 (folate) cho bạn mỗi ngày.
Tìm hiểu thêm tại: https://sweetpalermo.com/vn/nutrition/nutricional-value
---
HARAU - Nền tảng cung cấp rau củ sạch
Website: https://harau.vn/
Order: https://zalo.me/g/exzqfj302
Hotline: 0337776086 | 0962406086

28/11/2023

Món hot nhất nhà HARAU chính là XÀ LÁCH MIX này đây! Toàn bộ là các giống xà lách Hà Lan rất giòn, đậm nước và đẹp mắt nữa.
---
HARAU - Nền tảng cung cấp rau củ sạch
Website: https://harau.vn/
Order: https://zalo.me/g/exzqfj302
Hotline: 0337776086 | 0962406086

25/11/2023

THỬ TÀI AM HIỂU RAU CỦ QUẢ:
Bạn biết bao nhiêu loại cà chua bi trong số 10 quả này? 😊
---
HARAU - Nền tảng cung cấp rau củ sạch
Website: https://harau.vn/
Order: https://zalo.me/g/exzqfj302
Hotline: 0337776086 | 0962406086

23/11/2023

Chào các bạn!

Menu rau quả sạch tươi ngon mỗi ngày của Harau đã cập nhật mới. Rau củ được trồng theo phương pháp thủy canh, không sử dụng phân bón hóa học, thuốc bảo vệ thực vật nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Dưới đây là một số loại rau củ có sẵn trong ngày:

Quý khách có nhu cầu đặt hàng vui lòng liên hệ Hotline: 0337776086.
---
HARAU - Nền tảng cung cấp rau củ sạch
Website: https://harau.vn/
Order: https://zalo.me/g/exzqfj302
Hotline: 0337776086 | 0962406086

21/11/2023

Tặng mọi người vài CÔNG THỨC SINH TỐ RAU XANH bổ sung độ ẩm cho ngày hanh khô

1. Sinh tố cải xoăn
- 100g cải xoăn
- 100g táo
- 1 quả chuối chín
- 500ml nước lọc

2. Sinh tố cải bó xôi
- 120g cải bó xôi
- 50g quả bơ chín
- 400ml nước lọc
- 10 hạt điều rang chín

3. Sinh tố cải cầu vồng
- 100g cải cầu vồng
- 200g quả dâu tây
- 1 quả chuối chín
- 500ml nước lọc

CÁCH LÀM:
Đổ nước vào máy xay, sau đó cho rau vào xay nhỏ. Tiếp theo cho các nguyên liệu còn lại vào xay mịn. Có thể cho thêm chút đường, hoặc sữa đặc có đường, tùy nhu cầu về độ ngọt.
---
HARAU - Nền tảng cung cấp rau củ sạch
Website: https://harau.vn/
Order: https://zalo.me/g/exzqfj302
Hotline: 0337776086 | 0962406086

16/11/2023

Nhà Harau vẫn có đủ các loại rau xào nấu, lẩu nướng, ép nước, rau tươi mát.
Cập nhật đầy đủ hơn danh sách rau tại đây https://zalo.me/g/exzqfj302
---
HARAU - Nền tảng cung cấp rau củ sạch
Website: https://harau.vn/
Hotline: 0337776086 | 0962406086

15/11/2023

Cải bó xôi, cải cầu vồng của Harau Farm sạch tuyệt đối, phù hợp để ép nước, xay sinh tố.
---
HARAU - Nền tảng cung cấp rau củ sạch
Website: https://harau.vn/
Order: https://zalo.me/g/exzqfj302
Hotline: 0337776086 | 0962406086

13/11/2023

Farm mới thu ớt chuông Ngọc Trinh, dưa baby, dưa Nhật và một ít cà bi ạ.
---
HARAU - Nền tảng cung cấp rau củ sạch
Website: https://harau.vn/
Order: https://zalo.me/g/exzqfj302
Hotline: 0337776086 | 0962406086

03/10/2023

Farm thủy canh đã vào mùa tươi mát nên có nhiều loại rau phục vụ khách hàng rồi ạ.

Đặt hàng: https://zalo.me/g/exzqfj302
---
HARAU - Nền tảng cung cấp rau củ sạch
Website: https://harau.vn/
Hotline: 0337776086 | 0962406086

Address

Liền Kề 1203, Khu Đô Thị An Hưng, Hà Đông
Hanoi
100000

Telephone

+84962406086

Website

https://harau.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Harau - Rau sạch từ trang trại posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Harau - Rau sạch từ trang trại:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Grocery Store in Hanoi?