24/01/2026
MÙA ĐÔNG ĂN THẾ NÀO??
Một bát gạo rang hãm nước sôi thêm đường và muối .Tưởng nhỏ mà có võ giúp được bao người nóng sốt ,điều hòa thân nhiệt đặc biệt chứng đảo lộn âm dương( đầu nóng chân lạnh) nóng tạng...Và ca này cũng vậy hỗ trợ sư cô (UTCTC) nhiệt tạng 38, não trên báo động đỏ mà chân lạnh ngắt nhiệt đã hạ về 36,8 thật là biết ơn .Vậy nên hiểu về nguyên lí âm dương trời đất, cơ thể vô cùng quan trọng. Đặc biệt mùa đông lạnh giá này , miền Trung. Miền Bắc đã ăn chất béo( dầu thực vật các loại ép từ hạt và củ, mỡ động vật cá loại...) chưa, đã có nước gừng muối đường chưa, đã bổ sung thêm vị chát chát( chuối xanh, sung, măng cụt vỏ...) đã ăn khoai các loại củ dưới lòng đất chưa... đã ăn đủ Đạm ( thực vật, động vật...) chưa ...tất cả đạm ,béo, gia vị cay chát mặn ,củ béo chiên xào....là vị bác sĩ làm ấm cơ thể, tạo máu nuôi tạng..là hết khô da, khô môi ...là chiếc áo giáp bảo vệ bạn qua mùa đông lạnh giá này đó! bạn đã biết chưa.??? Và để ăn béo đạm hấp thu tốt b đã biết dưỡng gan mật, tuần 1. 2 lần đắng ngọt ( dưa chuột, rau má đường ..) chưa.đã biết nhìn nước tiểu chưa, mùa này nc tiểu nên vàng nhẹ chút chứ ko trong như mùa hè... Gốc(tủy) mà ko chăm thì sao có quả ngọt!!!.Trân trọng và biết ơn. Phạm Quỳnh