The O-box

The O-box Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from The O-box, Health Food Shop, Nguyễn Trãi, Hanoi.

05/03/2024

Khí chất của bộ đôi Sư Đồ này cool quáaa chỉ tiếc bọn họ hổng có loveline nhưng bù lại là mối quan hệ trên cả tình yêu 😍

Movie Exhuma: Quật Mộ Trùng Ma sau 8 ngày phát đã trở thành phim điện ảnh thứ 6 thành công nhất mọi thời đại với hơn 4 triệu vé được bán ra.

Phim sẽ chính thức chiếu tại các rạp ở Việt Nam từ 15.03

🚫 😷 ĐỪNG ĐỂ BỊ ỐM GIỐNG   😷 🚫Bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải gặp tình trạng cảm, ho, sổ mũi khiến bạn khó chịu, bạn đang t...
24/08/2017

🚫 😷 ĐỪNG ĐỂ BỊ ỐM GIỐNG 😷 🚫

Bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải gặp tình trạng cảm, ho, sổ mũi khiến bạn khó chịu, bạn đang tìm một sản phẩm để khắc phục tình trạng này? Sau đây sẽ mách cho bạn một cách hữu hiệu để đánh bay cơn sốt, những cái ho, nhức đầu hay sổ mũi... bằng phương pháp cực kỳ nhé. Và phương thuốc mà The O-box nhắc tới ở đây chính là tinh dầu thảo mộc 🍀

* Nhỏ 10 giọt tinh dầu tràm vào nồi nước sôi để xông hơi giúp giảm ngạt mũi, sổ mũi và trị cảm cúm

* Pha 5 giọt tinh dầu tràm và 5 giọt tinh dầu bạc hà vào thau nước ấm và lau người giúp hạ sốt rất hiệu quả. Ngoài ra, 2 loại tinh dầu trên còn có tác dụng đuổi muỗi, rất tốt để phòng tránh đó nha.

* Hòa 5 giọt tinh dầu tràm vào lượng dầu dừa vừa đủ, sau đó massage lên lòng bàn tay, bàn chân cũng giúp đánh tan cơn sốt đáng kể 😷

Quan trọng nhất là bạn hãy nhớ cung cấp đủ nước và dưỡng chất cho cơ thể sớm khỏe mạnh trở lại để có thể hoàn thành bất cứ kế hoạch nào của mình nhé 😄 ❤

22/08/2017

Trời ơi món gì đâu mà vừa đẹp vừa ngon lại tốt cho sức khỏe thế này 😍😍😍 Nhanh tay lưu lại để tự chuẩn bị bữa sáng ngon miệng cho mình nào 💓

🔆 THAY ĐỔI NHỎ ĐỂ THÀNH CÔNG TO 🔆Cho dù bạn là người mới bắt đầu tập luyện để có sức khỏe hay để giảm đi 1 vài 'kí lô' t...
21/08/2017

🔆 THAY ĐỔI NHỎ ĐỂ THÀNH CÔNG TO 🔆

Cho dù bạn là người mới bắt đầu tập luyện để có sức khỏe hay để giảm đi 1 vài 'kí lô' thì những thay đổi nhỏ sau đây cũng có thể tạo ảnh hưởng rất lớn đến thành quả của bạn!

1. Hãy thử thay thế các loại tinh bột xấu như cơm trắng, bánh mì bằng cơm gạo lứt hay bánh mì nguyên cám.

2. Hãy cập nhật những bản nhạc sôi động để giúp việc tập luyện luôn thú vị và vui tươi.

3. Thay vì uống những lon nước ngọt có ga - kể cả loại dành cho ăn kiêng, bạn hãy thử những ly trà xanh không đường kèm chút đá và vài lát chanh tươi 🍋, sẽ rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Nhưng nhớ rằng đừng uống khi dạ dày đang đói meo nhé.

4. Xem TV ư? Hãy tắt TV đi và chống đẩy vài cái, giãn cơ, vài set crunches hay squats còn tuyệt vời hơn chương trình yêu thích của bạn nữa.

5. Tự trao thưởng cho những cố gắng của bản thân bằng những bộ cánh đẹp đẽ, đồ tập thể thao thay vì nuông chiều bản thân với cánh gà rán hay hamburger nha.

6. Hãy dành 75% rau xanh và củ quả trong khẩu phần bữa ăn, tiếp theo là protein và tinh bột 😝

7. Cố gắng đi bộ 10000 bước mỗi ngày, vừa tập luyện vừa bảo vệ môi trường 🌍

8. Thay thế 1 phần hoặc tất cả lượng mỡ động vật, dầu thực vật trong nấu nướng bằng dầu dừa hoặc dầu oliu để tăng hương vị và tốt cho con tim ❤

9. Ăn chậm lại. Phải mất đến 20' não bộ mới nhận ra bạn đã ăn no.

10. Ngủ đủ 8h mỗi ngày. Như vậy cơ thể bạn sau mỗi lần tập luyện sẽ phục hồi nhanh hơn.

⁉️⁉️BẠN CÓ ĐANG TỰ SÁT MỖI NGÀY?? ⁉️⁉️Bạn đang sống theo ý thích của bản thân, nhưng bạn có đang tôn trọng cơ thể mình? ...
20/08/2017

⁉️⁉️BẠN CÓ ĐANG TỰ SÁT MỖI NGÀY?? ⁉️⁉️

Bạn đang sống theo ý thích của bản thân, nhưng bạn có đang tôn trọng cơ thể mình? Đừng bao giờ tự đẩy sức khỏe của mình đi xuống và không quan tâm đến nó nhé.

Bạn không cần phải sử dụng các loại thuốc hay thực phẩm dinh dưỡng đắt đỏ nào – mà cải thiện lối sống hàng ngày của mình để dành cho cơ thể nhưng điều tốt nhất và nếu bạn đang mắc những thói quen xấu này thì hãy bỏ ngay đi thôi.

Hãy lên cho mình một lịch sinh hoạt khoa học và chăm chỉ tập thể dục hàng ngày, uống đủ nước và nghỉ ngơi hợp lý nhé!

Và dù hôm nay là cuối tuần thì cũng đừng nuông chiều bản thân quá nhé, hãy đứng dậy vận động và tạo ra một ngày cuối tuần ý nghĩ nào 🚴‍♀️🏃‍♀️⛹️‍♂️🏊‍♀️🤾‍♂️

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT?Đôi lúc những ý kiến trước đó khẳng định thế nào là chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe, bạn phải làm g...
18/08/2017

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT?

Đôi lúc những ý kiến trước đó khẳng định thế nào là chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe, bạn phải làm gì, tránh ăn gì, nên uống gì… khiến chúng ta có những nhầm lẫn khoa học dinh dưỡng. Dưới đây là tổng hợp về những quan điểm sai lệch đó. Để có một cơ thể khỏe mạnh và thân hình đẹp như mong muốn, bạn hãy điều chỉnh sao chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp với mình nhé!
-Nguồn: Internet

Address

Nguyễn Trãi
Hanoi

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

01698253731

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The O-box posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to The O-box:

Share