24/05/2023
9 cách để khắc phục tình trạng biếng ăn cho trẻ!
Biếng ăn do rất nhiều nguyên nhân. Bạn nên cho bé gặp bác sĩ dinh dưỡng để các chuyên gia dinh dưỡng thăm khám và cần thiết làm xét nghiệm cho bé để tìm ra nguyên nhân biếng ăn cho bé nhà bạn. Không ít trường hợp cũng làm đau đầu không những bố mẹ và cả chuyên gia dinh dưỡng nữa, nó giống như câu chuyện "con gà & quả trứng" cái gì xuất hiện trước. Nhưng những cách sau cũng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng Biếng ăn cho con bạn:
1. Giới hạn thời gian ăn trong 1 bữa: nên < 30 phút/bữa.
2. Luôn vui vẻ khi bé không ăn, đừng quan tâm quá nhiều đến số lượng trẻ ăn 1 bữa hay số bữa trong ngày.
3. Chấp nhận bé ăn nhiều 1 vài loại thức ăn cũ và kiên trì tập thức ăn mới.
4. Nên cho bé ngồi ăn cùng với gia đình, để bé làm quen, chơi với thức ăn, đừng để ý đến thái đọ của trẻ như nôn, giả vờ nôn, ném thức ăn....
5. Cung cấp các thức ăn phù hợp với độ tuổi, dễ tiêu hóa, hấp thu.
6. Nên cho bé có cảm giác no-đói, chỉ cho bé ăn khi bé có nhu cầu hoặc sau 1 thời gian đủ dài.
7. Trong thời gian ăn, không nên bật TV... để bé tập trung vào chuyện ăn.
8. Không cho bé ăn hoặc uống đồ ngọt trước hay giữa các bữa, chỉ cung cấp nước lọc.
9. Tăng đậm độ năng lượng cho bữa ăn của trẻ.
Hãy theo dõi sự phát triển của bé và nên kiên trì đi khám theo hẹn của bác sĩ để bé có thể phát triển tối ưu nhất!