Kenna’s Nut Milk- Sữa hạt thuần thực vật

Kenna’s Nut Milk- Sữa hạt thuần thực vật Hạt tự nhiên ❤️ Sữa ngon lành

Hạt điều kết hợp với bơ tươi thêm chút yến mạch sẽ tạo ra một cốc sữa siêu thơm ngon đấy ạ. Đang mùa bơ mọi người hãy th...
22/07/2024

Hạt điều kết hợp với bơ tươi thêm chút yến mạch sẽ tạo ra một cốc sữa siêu thơm ngon đấy ạ. Đang mùa bơ mọi người hãy thử xem nhé.

Công thức sữa hạt đơn giản, dễ làm cho người mới bắt đầuNguồn : Sưu tầm
13/07/2024

Công thức sữa hạt đơn giản, dễ làm cho người mới bắt đầu
Nguồn : Sưu tầm

SỮA MILO TỪ HẠT MÍTQuả mít chắc bỏ mỗi phần vỏ thui chứ mình thấy ăn được hết từ múi, xơ đến hạt ý mọi người nhỉ. Hạt mí...
13/07/2024

SỮA MILO TỪ HẠT MÍT

Quả mít chắc bỏ mỗi phần vỏ thui chứ mình thấy ăn được hết từ múi, xơ đến hạt ý mọi người nhỉ. Hạt mít luộc ăn ngán rồi thì hãy làm ngay thơm ngon này nha cả nhà.
- Chống thiếu máu. Hạt mít rất giàu Sắt
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Tăng cường sức khỏe xương khớp
- Tốt cho tim mạch
- Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
- Tăng cường thị lực
- Giúp phát triển cơ bắp
- Chống nếp nhăn
Nói chung với vô vàn tác dụng của thì ăn xong nhớ đừng vứt hạt đi nhé.


🔺️ TẠI SAO PHẢI NGÂM HẠT? ❗️❗️❗️Đơn giản là để: - Làm mềm hạt, giúp quá trình chế biến dể hơn - Để loại bỏ tanin gây cảm...
13/07/2024

🔺️ TẠI SAO PHẢI NGÂM HẠT? ❗️❗️❗️
Đơn giản là để:
- Làm mềm hạt, giúp quá trình chế biến dể hơn
- Để loại bỏ tanin gây cảm giác khó chịu sau khi ăn.
- Giảm hàm lượng acid phytic 1 chất ức chế enzyme giúp dể tiêu hóa hơn.
- Giúp trung hòa các chất ức chế emzyme. Sản xuất các emzym có lợi.
Và nhiều lợi ích khác.
🔺️MỘT SỐ LƯU Ý KHI NGÂM HẠT:
- Cho 1 xíu muối vào nước khi ngâm hạt.
- Nên thay nước 2 3 lần với các hạt ngâm lâu.
- Hoặc ngâm nhưng để trong tủ lạnh nếu bạn không có thời gian thay nước.
- Hãy đổ bỏ phần nước bạn đã ngâm đi và rửa sạch hạt sau khi ngâm và để ráo trước khi nấu.
(Trừ hạt kỷ tử nhé)
- Không nên ngâm hạt trong máy và hẹn cn hẹn giờ sáng máy nấu. Bạn nên đổ phần nước ngâm đó đi và thay nước mới để nấu nhé.
🔶️MẸO NHỎ CHO BẠN:
- Với các loại đậu đổ bạn có thể ngâm và rang thơm khô ráo để nguội mỗi loại 100 -200gr cất hủ dùng dần trong 1 2 tuần. Để những lần sau bạn không cần phải ngâm hạt nữa.
- Với 1 số hạt bạn có thể dùng nước nóng ngâm hạt để rút ngắn thời gian ngâm hạt ( và nhớ thay nước 2 3 lần nhé) rửa sạch lại với nước mát thật sạch trước khi nấu.
- Hoặc có thể ngâm hạt sau đó bảo quản hạt ngăn đông tủ lạnh dùng cho những lần sau....
Dưới đây là cách ngâm hạt bạn tham khảo nhé.
CHÚC MỌI NGƯỜI NGÀY MỚI VUI VẺ !🥰

Address

Toà HPC Landmark 105 KĐT Văn Khê, La Khê, Hà Đông
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kenna’s Nut Milk- Sữa hạt thuần thực vật posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category