BÍ MẬT THỰC DƯỠNG, 65 Võng Thị, Tây Hồ, Hanoi (2026)

18/06/2026

Bệnh này giờ đã trở thành bệnh quốc dân, rất nhiều ng bị và lai dai cả năm không khỏi. Dù thầy giỏi thuốc tốt chữa cũng khó. Bởi vì quý vị thấy đó, sức khoẻ con ng suy một cách rất sâu nên bjo mới lắm đột quỵ như vậy. Trên cái nền hư sâu như vậy nên bệnh khó chữa.

Trong đông y, đây là bệnh do phong. Nếu người khoẻ, nhiễm phong cũng dễ chữa, đôi khi chỉ cần dùng khăn xô hay cô-tôn, rang trên chảo hoặc hơ trên lửa chườm là khỏi.

Cách đầy đủ & mạnh hơn
- Đun kinh giới lau người, lau qua lau lại cho ngấm. / Giã kinh giới với rượu trắng rồi chà xát vào người (mạnh hơn).
- Kết hợp đun lá chùm chăn xông
- Bên trong uống nước đun kinh giới. Cứ đun 1 nổi to uống cả ngày.

Khi lau người hay chà người xong thì phải kiêng gió/ kiêng điều hoà trong vòng 1h là ít.

Nếu bệnh nhẹ thì trong vòng 5-7 ngày là khỏi. Nếu k khỏi thì cũng dừng, ko làm lâu dài được. Bệnh nặng phải dùng cách khác. Lạm dụng xông hay lau kinh giới sẽ gây vấn đề khác.

Nhiều người bị phong mà trên nền huyết hư, khí trệ, đàm thấp thì rất khó chữa.

Nhưng thời nay, tinh khí con ngừoi suy, lại nhiều độc, độc do thức ăn, do điều hoà, do nước đá, do VAC.. nên bệnh càng khó.

Nhiều khi chữa khỏi rồi, nhưng BN thiếu hiểu biết, phóng xe máy ra đường cứ quần đùi áo cộc cho mát , điều hoà không hạn chế thì bị lại là tất yếu.

Bệnh này mà cứ uống thuốc tây chữa dị ứng thì ngày càng nặng & khó chữa. Nguy hiểm hơn lại được phán bị sán chó mèo rồi uống thuốc diệt sán chó mèo (thuốc độc). Diệt xong vẫn thấy bị thì ng ta lại bảo do ấu trùng mới nở ra, lại tiếp tục uống, uống đến khi suy gan thận vẫn k diệt hết sán chó mèo.

Nhắc các chị em, đi xe máy ra đường bớt khoe lại, khoe ngoài đường thì ai biết ai đâu mà khoe làm gì, cứ áo chống nắng, áo gió mà che cho kín; đừng quần đùi áo cộc, áo 2 dây làm j rồi bệnh, đừng váy ngắn làm j. dù trời nóng chứ chưa nói là mát hay mưa, thì vẫn còn gió bụi.

Nhất là tắm, gội xong,
👉k đi xe máy ra đường,
👉ko vào điều hoà,
khi người - đầu tóc vừa tắm gội thường ướt và toát mồ hôi mà gặp gió lạnh thì rất dễ nhiễm phong hàn.

17/06/2026

Có bạn bị mụn nước ngứa ở bàn tay, rồi cả người. Ngứa này là do thấp nhiệt.
tôi mới bảo đun ý dĩ uống.

Bạn uống ý dĩ thì hết mụn ngứa, mà kỳ lạ là mồ hôi ra cũng ít đi. Trước đó bạn bị ra mồ hôi nhiều hơn bình thường. Đại tiện đẹp hơn, khô ráo hơn.

Ý dĩ có tác dụng trừ thấp, giải nhiệt; nghĩa là làm hết ẩm thấp & làm mát. Khi mát, thì nội nhiệt giảm, vì thế ra ít mồ hôi. Ngoài ra, ý dĩ có tác dụng kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hoá.

🔹 Mụn nước ở bàn tay chân
🔹 athuỷ đậu, tay chân miệng
🔹 Ra nhiều mồ hôi
🔹 Viêm khớp dạng thấp
👉Đun ý dĩ sống uống

🔹Đại tiện nát tã
👉Đun ý dĩ sống + kê đỏ (vị chát : sáp tràng), tốt hơn thì rang ý dĩ cho thơm (đỡ lạnh) rồi ninh cùng kê đỏ lấy nước uống, ăn bã.

🔹 Lạnh bụng, đầy bụng, đầy hơi, ăn k tiêu + đại tiện nát ướt,
👉 Rang ý dĩ (đỡ lạnh), thêm miếng trần bì đun uống, kết hợp với kê đỏ (vị chát) thì càng tốt. Nếu k có trần bì thì thay bằng 2-3 lát gừng nướng.

✳️Kê đỏ, ý dĩ có lớp cám hơi dày, để ngon hơn, ăn đỡ lạp nhạp, thì ninh nhừ xong rồi cho vào rá hoặc rây miết, lọc lấy phần bột (sữa) ăn, bỏ bã.

Với trẻ nhỏ, ninh lấy nước uống hoặc lọc lấy sữa ăn.

Mỗi lần nấu
50-70g ý dĩ
20-30g kê đỏ

Nấu 1 nồi, cho nhiều nước hơn ninh cháo, khi thấy ra nhiều sữa thì được, thường ninh trên 45p. Ngâm 1h trước ninh. 1 nồi này ăn uống cả ngày.

Trạng Đao.

Ý Dĩ Nguyên Cám (xuất xứ Lào): 100k 500g
Kê đỏ (lúa miến): 80k 500g

17/06/2026

TINH BỘT CỦ SEN – THỨ BỘT QUÝ GIÚP PHỤ NỮ ĐẸP DA, KHỎE TỪ BÊN TRONG

Nếu có một loại bột mà bạn có thể dùng hàng ngày để bồi bổ sức khỏe, đó chắc chắn là tinh bột củ sen.

🌸 Vậy tại sao phụ nữ nên chọn tinh bột củ sen?

✅ Tính chất an toàn, thiên về bổ dưỡng
Tinh bột củ sen có tính mát, nhưng không phát hãn, không gây mất năng lượng như sắn dây.

✅ Tác dụng tuyệt vời với phụ nữ
Củ sen là vị thuốc “ngẫu tiết”, giúp thanh nhiệt, bổ phế, kiện tỳ, hoạt huyết. Nếu bạn thường xuyên bị nóng trong, da khô sạm, huyết ứ, rối loạn nội tiết, thì tinh bột củ sen chính là lựa chọn lý tưởng.

✅ Đàn ông không thể thiếu hẹ – Phụ nữ không thể thiếu củ sen!
Trong Đông y, lá hẹ giúp bổ thận, tăng cường sinh lực nam giới, thì củ sen chính là thực phẩm vàng cho nữ giới, giúp cải thiện nội tiết, làm đẹp da và lưu thông khí huyết.

Công thức giúp đẹp da mùa này là bạn pha tinh bột củ sen với nước dừa thêm chút mơ muối, đảm bảo da đẹp mịn màng, collagen tự nhiên rẻ tiền mà tuyệt đối lành tính.

Túi 500g dùng siêu tiết kiệm! Dùng đều hằng ngày thì cũng cả tháng mới hết.

📦 Đặt ngay tinh bột củ sen để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn!

16/06/2026

DẠY TRẺ ĐIỀU GÌ QUAN TRỌNG NHẤT

14/06/2026

DẠY TRẺ ĐIỀU GÌ QUAN TRỌNG NHẤT
Hầu hết sẽ cho rằng dạy kỹ năng quan trọng nhất trong đời, kỹ năng mềm để thành công hoặc kỹ năng sinh tồn để sống sót. Có người cho con học văn hoá, có người cho con học đàn, học vẽ, có người mang con đi suối mò cua bắt ốc, vào rừng hái rau. Nói chung dạy gì cũng hay cả vì cơ bản ở đời cần sống & thành công. Đó là dựa trên các chuẩn mực của xã hội.

Nhưng nếu dựa trên quan điểm rằng mọi sức khoẻ & may mắn của một cung mạng dựa trên nền nghiệp tốt thì dạy trẻ về nhân quả & ko sát sinh là quan trọng nhất. Yếu hay khoẻ, may mắn hay xui xẻo, giàu hay nghèo phụ thuộc vào kho nghiệp xấu & nghiệp tốt. Thế thì dạy sao để tích tập được nghiệp tốt, tránh tiêu xài nghiệp tốt, bảo vệ được nghiệp tốt, bớt gây nghiệp xấu là quan trọng nhất.

Vậy cần làm gì, tránh làm gì, rất ít người biết.

Ai muốn tham gia buổi chia sẻ này thì chấm cm.

14/06/2026

TRÀ LÁ VỐI
Ngày xưa ở vùng Đồng bằng Bắc Bộ, hầu như nhà nào cũng có một cây vối. Cây vối được trồng với mục đích làm trà.

Sau những buổi làm đồng, lao động ngoài nắng, người ta thường nấu một ấm nước lá vối tươi để cả gia đình cùng uống. Không phải vì sang trọng hay đắt tiền, mà vì nó mát lành, dễ uống và giúp cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày nóng bức.

Nếu bạn đến chơi, thứ nước mà bạn được mời uống là một loại nước thơm thơm, màu nâu trầm, nó được hãm trong ấm tích. Bên trong ấm tích có 1 túi vải nhỏ và trong đó là những hạt màu đen. Đó chính là nụ vối.

Đó là 2 cách dùng thông thường của cây vối. Về cơ bản, lá & nụ không có khác nhau nhiều. Nụ thì sang hơn nhưng mắc hơn. Nói về âm dương thì lá âm hơn nụ. Lá có tính ly tán, làm thông mạnh hơn, mạnh hơn trong vấn đề chữa mỡ máu. Nụ thì an toàn hơn, đỡ lạnh hơn, mang tính dưỡng sinh hơn.

Hầu hết mọi ng đang dùng vối sai cách. Lá tươi đun uống thì tính tả mạnh, tiêu mỡ mạnh, nhưng cũng vì thế mà hại. Nếu dùng tươi chỉ hợp ngày nắng nóng, vừa lao động nặng về, dùng ít ngày. Còn nếu uống lâu dài hàng ngày thì phải ủ. Kể cả nụ vối cũng vậy, cần phải ủ chín, không phải cứ lấy xuống phơi khô hãm uống đâu.

Tôi thấy trên mạng hầu hết mọi ng không ủ, mà lấy phơi khô, lá hay nụ đều vậy, màu nhìn tươi sáng đẹp mắt. Mọi ng tưởng càng tươi xanh, càng giữ nguyên chất thì càng tốt. Không, nhầm rồi. Không phải thứ j tươi sống cũng tốt, đôi khi còn hại. Đối với trà xanh, lá vối cần phải ủ mới tốt.

Trà lá vối tốt cho người bị tiểu đường, gout, mỡ máu, dùng uống thay nước hàng ngày. Người bình thường thi thoảng uống rất ok, k nhất thiết uống hàng ngày. Do được ủ chín rồi nên an toàn với tất cả.

Mỗi ấm dùng 5-7 lá, và hãm 3-4 lần nước, thường dùng trong 2 ngày mới thay.

Như vậy, bên cạnh lá chè già (trà bancha) thì có thêm trà lá vối. Lá vối mạnh hơn trong vde tiêu mỡ, tiêu đạm dư thừa, dùng hỗ trợ giảm mỡ máu, gout, tiểu đường, cao huyết áp.

Ngày nay, cuộc sống hiện đại khiến nhiều người quen với nước ngọt, trà sữa, cà phê hoặc các loại đồ uống đóng chai. Trong khi đó, một thức uống dân dã như trà lá vối lại dần bị lãng quên. Thế nhưng càng tìm hiểu về lối sống dưỡng sinh, nhiều người lại quay về với những thứ quê nhất.
100k/200g dùng cả tháng.

14/06/2026

Thằng bé này khoẻ nhất xóm, ngịch nhất trường; mùa đông quần đùi áo cộc đá bóng, leo trèo nghịch ngợm k sợ thứ gì, có véo tai nó cũng chả sợ. Bố mẹ sinh ra thì khoẻ nhưng bjo đã bị lở loét hết người do cứ thích ăn que cay & uống coca. Nếu bố mẹ không thay đổi gì về nhận thức ăn uống, lại chữa theo hướng tây y nữa, thì tôi nghĩ cuộc đời thằng bé sang 1 trang khác. Mà khả năng này thì là cao. Sự suy tàn sức khoẻ của nòi giống lại đơn giản chỉ là cách chúng ta ăn.

Nước tương hữu cơ không phụ gia : https://s.shopee.vn/18052w8kC

13/06/2026

mùa xoài, mít, vải - dù là sạch nhà trồng thì ăn nhiều vẫn hại. Tăng nguy cơ & mức độ các bệnh như viêm khớp dạng thấp, trào ngược, ợ chua, ngứa, mụn.

13/06/2026

NHỮNG LỜI HỨA... BẠN KHÔNG NHẬN RA
Gần đây nổi lên vụ những lời hứa của nhân viên bán thẻ nghỉ dưỡng dồn con người ta đến đường cùng và phải tìm đến cái chết. Thực ra, ở đời có rất nhiều lời hứa như vậy, đều dẫn bạn đến chỗ chết, chỗ khuynh gia bại sản... nhưng bạn lại không hề nhận ra 😂

Để tôi lấy vd cho các bạn.

Gần đây, cũng lại có 1 bài được chia sẻ tôi xin copy lại

"Chính xác . Tui là một minh chứng ngu ngốc cho việc uống thuốc tránh thai 8 năm . Khi có u xơ tử cung khám bv phụ sản trung ương hỏi bs có nên uống thuốc tránh thai hằng ngày không? Bs bảo uống tốt chứ sao không, và cái ngu đó kéo dài tận 8 năm cuối cùng mọc u vú đi khám đã ung thư vú gd3.

Khi điều trị đc bs chuyên khoa K cấm triệt để biện pháp uống thuốc tránh thai nó 1 phần nguyên nhân gây ung thư . Khi hỏi ra các chị em đồng bệnh ut vú thì 10 phải cỡ 8 người cùng nguyên nhân giống tôi.

Rất muốn kiến thức bạn chủ top tuyên truyền rộng dãi các bạn nữ đang uống đọc đc dừng ngay . Hãy dùng bao hoặc sakura nhé!
Mình trích comment của 1 bạn trong bài viết của mình.

Không muốn U vú, U nang, U xơ, U tuyến giáp thì suy nghĩ cho thật kỹ. Phụ nữ mà rối loạn kinh nguyệt, tắc nghẽn thì coi như...

Hơn nữa cây que mấy triệu/lần lợi nhuận lớn vậy thì chị em...tự hiểu đi ạ.

Chị em nào có trải nghiệm mình chia sẻ cho những chị em khác nhé."

Chúng ta bị lừa quá dễ hay vì chúng ta không có cách nào khác đành cua chân bước đại?

Tôi quen rất nhiều người sức khoẻ dặt dẹo, u tuyến giáp, u tử cung nhưng hàng ngày họ uống thuốc tránh thai đều. Có nói họ cái đó hại lắm thì họ cũng chỉ ừ chứ biết làm sao. Tôi nghĩ rằng nhiều người không phải họ k cảm nhận được mà vì họ ở cái thế ko có lựa chọn. Ngày nào chồng nó cũng vật ra không uống thì cũng toi. Các ông chồng thì lại đều gia trưởng, phải chiều các ông theo cách các ông muốn, miễn bàn, không tao đi tìm con khác là do mày hết. Thôi thì các chị em nào yếu bóng vía thì chịu trận thôi. Nhưng nên nhớ, thân thể này của bạn, bạn bị sao thì bạn chịu thôi.

Còn nói về thuốc có hại hay không, cũng có rất nhiều người tin bsi, rất nhiều người điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng uống thuốc tránh thai. Đây chính là bị lừa mà không biết. Và họ nói như một lời hứa rằng "không sao đâu, tốt mà". Bạn tin là đúng cho đến khi bị bệnh, đến cuối đời, bạn vẫn không biết mình bị lừa.

Một thứ ức chế sự hoạt động tự nhiên của cơ thể thì tốt ở chỗ nào? Chỉ có bị "hứa" bởi những người có mác thì người ta mới không phản tỉnh, không biết đâu đúng đâu sai.

Không chỉ có vde thuốc tránh thai, vô vàn vấn đề người ta cũng hứa như vậy. Trà C2 mát gan kiểu gì khi nó làm bằng đường tinh luyện, mì tôm cho bữa ăn lành mạnh kiểu gì khi nó là bột khoai mì + hương liệu + ... +, viên sắt bổ máu kiểu gì khi nó phải qua bao nhiêu quá trình tổng hợp - nó chỉ có thể đi thẳng xuống bồn cầu chứ không đi thẳng vào máu như bạn nghĩ... Tất cả chỉ là lời hứa. Họ không mất gì khi hứa, họ chỉ có được nên hứa rất nhiều, rất chắc chắn. Những lời hứa đầy trên tv, đầy trên mạng, đầy trong siêu thị, đầy trong ...

Một người thợ hồ hàng ngày ăn mì tôm sống để tiết kiệm tiền chữa bệnh cho vợ và có tiền cho con ăn học. Tưởng là một phương án rẻ nhưng thực ra rất đắt. Cũng bởi vì họ tin những lời hứa trên tv.

Lại còn vụ uống thuốc an thần/ trầm cảm để trị mất ngủ nữa. Tôi cũng đã quen quá nhiều ng bị nó làm hại. Người ta nói không có vde gì đâu, cứ yên tâm uống đi. Rồi đến khi bạn như một con nghiện, thiếu thuốc không chịu nổi, nhưng cơn vật vã thật kinh khủng. Nhẹ thì trông họ lờ đờ như người thiểu năng, phản ứng chậm, mặt cứ lơ ngơ, suốt ngày chỉ thích nằm. Nhưng chẳng ai trong số họ nghĩ vde do thuốc cả. Vì nó đã được hứa bởi những người xã hội tin.

Có những thứ họ hứa mà tác dụng phụ đến ngay nhưng vì tin nên bạn không thấy, có những thứ bạn thấy nhưng sau cả chục năm thì cũng chẳng ai nghĩ do những thứ họ đã hứa.

Tóm lại, chúng ta quá dễ tin, tin một cách dễ dãi, người ta nói j cũng tin ngay. Ví như mẹ tôi, nói bà đừng dùng mì chính, hạt nêm vì nó độc. Bà nói người ta làm ra để ăn mà bảo độc. Không chỉ mẹ tôi, tôi gặp nhiều bà rồi, họ sống bằng niềm tin & lời hứa. Thời bây giờ đã khác, nhiều thứ làm ra vì mục đích kinh doanh là chính, ăn hay không với họ không quan trọng, tiền bạn trả cho họ mới quan trọng. Đừng ngây thơ nữa.

Lại có 1 thế hệ vừa dễ tin, vừa quá thờ ơ với sức khoẻ bản thân. Vì rất nhiều bạn trẻ bây giờ biết là hại nhưng vẫn ăn, quan trọng là ngon. Thế mới nghiện Nam Ngư, trà sữa, que cay... cho đến ngày suy thận họ vẫn vô tư.

Thế mà Trạng Đao nó bảo ai muốn tóc đen lâu dài thì nên ăn Hà Thủ Ô trước 35 tuổi, đừng đợi già mới ăn Hà Thủ Ô thì chẳng ai tin. Chắc vì Trạng Đao ko đáng tin. Họ lại nghi Trạng Đao lừa họ. Hay là khó tin thật vì cái này nó ảo. Vì ăn bây giờ mà tận chục năm sau mới biết kết quả, mà dù 40-50t tóc lỡ chưa bạc thì cũng k biết do đâu để mà tin.

Thôi đừng dại nữa nhé!
Đừng tin bố con thằng nào!

Nhưng bản thân lại không đủ tự tin chính mình thì tin ai đây, sống sao đây?

Thôi vào app mà đọc đi để cho tự tin dần.

Những ai tự tin hơn từ khi đọc app thì giơ tay cái coi.

Trạng Đao - Bí Mật Thực Dưỡng

12/06/2026

CHANH/ MƠ MUỐI LÂU NĂM PHƠI NẮNG
Không biết từ bao giờ đã có cách chanh muối phơi cả chum ngoài nắng. Có lẽ ng ta nghĩ làm tương phơi nắng cả chum thì làm chanh cũng vậy. Sai!

Không phải cứ đem chanh/mơ ủ muối thì đều cho ra chanh/mơ muối như nhau. Phơi cái gì, phơi bao lâu, phơi thời điểm nào, có phơi hay không đều có lý do và dựa trên nguyên lý âm dương.

Và tất nhiên kết quả sẽ khác nhau ở độ thạch kết tinh bên trong quả & độ mặn. Loại ngon nhất là thạch nhiều mà mặn ít.

Nếu muối chanh hay mơ mà đem cả chum ra phơi như này thì các bạn chỉ nên mua nước của nó, còn quả thì k nên mua, nước thì ngon hơn mà quả thì kém hơn.

Đợt tôi viết tinh bột sen/ sắn dây không nên phơi nắng vì sẽ làm tán khí & oxy hoá làm kém chất lượng. Có bạn nhảy vào bảo ông chả hiểu j về âm dương mà đi nói, thế các cụ xưa kia cũng phơi thì làm sao. Người ta phơi là vì nắng giúp dương hoá. 😂

Xin thưa, các cụ chả có lựa chọn nào khác thì đành phải phơi. Giờ mới có máy sấy. Tốt nhất, đỉnh nhất là sấy thăng hoa, sau là sấy lạnh, tệ hơn là sấy nhiệt, tệ nhất là phơi nắng. Nếu bảo nắng tốt sao ko đem tía tô, ngải cứu trần bì ra mà phơi nắng, sao phải phơi âm can làm gì.

Để hiểu vì sao phơi nắng lại hại với những thứ như tinh bột, lá thơm thì phải hiểu tính chất của ánh nắng. Trên đời này k phải cái j cứ dương mới tốt. Nói chung, chỉ những thứ cực âm lạnh như thục địa, hoàng tinh, dâu tằm, mạch môn... mới nên phơi nắng, còn đâu phơi dưới nhiệt mà tránh ánh sáng là tốt nhất. Có thể làm nhà phơi bằng mái tôn để hấp thu nhiệt & che nắng (tương đương sấy tủ sấy nhiệt)

App/fanpage Bí Mật Thực Dưỡng/ Trạng Down kính share!

BÍ MẬT THỰC DƯỠNG

18/06/2026

17/06/2026

17/06/2026

16/06/2026

14/06/2026

14/06/2026

14/06/2026

13/06/2026

13/06/2026

12/06/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category