21/05/2026
GỢI Ý THỰC ĐƠN ĂN KIÊNG NGÀY 4
Đây chính là giai đoạn cơ thể bắt đầu “đáp lại” sự kiên trì của bạn 💥
Chỉ cần thêm một chút cố gắng nữa thôi, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt từng ngày. Cùng Green Food tiếp tục ngày 4 của thử thách thả dáng đón hè với yến mạch Chi Lê – giữ vững nhịp độ, vì vóc dáng xinh đẹp bạn mong muốn đang ở rất gần rồi 💃🌿
Bữa sáng: Yến mạch kết hợp sữa chua (có thể thêm 1 cốc sữa tươi không đường)
Bữa trưa: Cháo yến mạch nấu cùng thịt gà và hành phi
Bữa tối: Thịt thăn heo tẩm yến mạch, nướng cùng rau củ
💡 Tip nhỏ:
Đây là giai đoạn cơ thể thích nghi tốt → hãy giữ đều chế độ
Uống đủ nước + ngủ đủ giấc để tối ưu hiệu quả
👉 Ngày 4 rồi, bạn thấy mình đã bắt đầu “vào form” chưa? Cmt chia sẻ ngay để cùng nhau có động lực đi hết chặng đường nhé! 💬👇
-------------
GREEN FOOD - CÔNG TY TNHH NGUỒN SỐNG THIÊN NHIÊN
📍 Địa chỉ: Số 70 Vĩnh Hội, Phường Vĩnh Hội, TPHCM
☎️ Hotline: 028 3636 7300