Ăn Hàng Công Sở

19/07/2021

Chúng ta được khuyên uống tối thiểu 2 lít nước/ngày, uống mỗi lần không quá nhiều, chỉ từng ngụm nhỏ thôi.

Tuy nhiên, chi tiết hơn về cách uống như: Uống vào lúc nào? Mỗi lần uống lượng bao nhiêu thì chưa nghe ai bày.

Hôm nay mình mách thêm với bạn về cách uống nước sao cho đạt hiệu quả cao nhất mình vừa sưu tầm được nhé!

Bạn nên:
- Chia việc uống nước ra làm 8 lần trong ngày, vào các khung giờ sau: 7:00, 9:00, 11:30, 13:30, 15:00, 17:00, 20:00, 22:00 như hình bên dưới.
- Mỗi lần uống 300ml, và
- Uống từng ngụm một cho đến khi hết 300ml.

Như vậy, nếu đảm bảo đủ 8 lần/ngày bạn sẽ tiêu thụ đủ 2.1 lít nước, chuẩn cho cơ thể trong một ngày.

Chúc bạn ngày mới vui vẻ, nhiều sức khoẻ!☘️☘️☘️

🥦
🌿

14/07/2021

GÀ Ủ MUỐI HOA TIÊU HÀ NỘI .
Giá: 320k 1 con nặng đều từ 1.3 đến 1.5kg

Giá bán ngoài thành viên: 320k/kg
Giá bán cho thành viên: 310k/kg
Giao hàng qua dịch vụ GHTK hoặc Grab
Ai ăn gọi 0936369518 đặt hàng nhé


https://www.facebook.com/AnHangCongSo

14/07/2021

NGUYÊN TẮC ĂN:

Ăn đúng nguyên tắc giúp nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất, giảm bớt bệnh tật, tăng đề kháng và kéo dài tuổi thọ

85% thực vật - 15%động vật
Ăn trái cây trước bữa ăn 30’
Ăn thực phẩm tươi sống
Ăn thực phẩm nuôi trồng tự nhiên hữu cơ
Ăn củ: Khoai lang, khoai môn, khoai tây,…
Ăn ngũ cốc nguyên hạt: Gạo lức, muối mè, đậu,…
Ăn nguyên con: Cá nhỏ, tép nhỏ,…
Không dùng lò vi ba
Uống nước lọc
Nhai kỹ, ăn no chỉ 80%
Không thức ăn công nghiệp, oxy hoá, sữa
Ăn đường vàng, muối biển

🌿
🌿

13/07/2021

10 LỜI KHUYÊN VỀ SỨC KHOẺ

09/07/2021

Heo rừng ba lông các mom nào cần em có nhé
Ngon bổ .... giá cực đắt
Tiền nào của đấy.
Tại TPHCM mới về 1 con 60kg, đóng gói hút chân không chứ không để tảng nhé vì như vây mới đảm bào tươi ngon được ah
Ai muốn ẵn toàn nạc thì ăn thăn, vai, mông, ai muốn có chút chút mỡ thì ăn ba chỉ nha
đảm bảo tươi ngon như hình.

09/07/2021

Đây là gà đen H'Mông do mấy bác người Mông thả rông trên đồi tại các vùng rừng Tây Bắc.
Gà đen H'Mông là gà được nuôi thả trên đồi của người dân tộc Mông. Đặc điểm là thịt và xương đều đen. Thịt ăn rất chắc thơm và ngọt.
Gà mua được từ các bác người Mông với số lượng không nhiều, mỗi chuyến vào SG chỉ đc 30 con.
Ai ăn ib đặt hàng nhé

18/05/2021

https://m.cafebiz.vn/len-vtv-vi-ban-muc-thoi-tam-hoa-chat-nha-hang-buffet-tai-ha-noi-nhan-hang-loat-danh-gia-1-sao-tu-cong-dong-mang-20210517182453272.chn

Người dùng mạng tỏ ra vô cùng bức xúc trước cách làm ăn gian dối, thiếu đạo đức của nhà hàng này.

21/02/2021

Heo quay da giòn Ba làm. Hình ảnh phải đi kèm âm thanh nữa mới hấp dẫn🤪. Giờ chỉ "xơi" nữa thôi 🥰🥰🥰

20/02/2021

Heo quay làm từ thịt ba rọi tươi mới ra lò da dòn rụm vị thơm vừa ăn đêy 🤤🤤🤤

12/02/2021

Combo giao Tết. Qua Tết vẫn giao.

12/01/2021

Thành phẩm heo quay nhà làm 🌿 của 🌿