26/03/2022
Bí kíp 💝💝💝 thải mỡ thừa!
Em CozyFood xin chia sẻ đến cả nhà 1 bí món đơn giản để lấy lại vóc dáng và sức khoẻ nhé!
Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng mang đến hiệu quả giảm cân vượt trội. Lòng trắng trứng thỏa mãn cơn đói, trong khi lòng đỏ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng, chất béo lành mạnh choline. Loại chất béo này hoạt động bằng cách ức chế leptin - hoóc môn đói gây ra cảm giác thèm ăn ngay cả sau bữa ăn.
💓💓Nguyên Liệu
3 cây xà lách ( hoặc rau mầm) 🥬🥦🥬
1 quả cà chua 🍅
3 củ hành tím
Nước mắm, bột nêm, tiêu 🥣
1 quả trứng gà đã luộc chín 🥚
Các bước
✔️✔️B1: Xà lách tách lá, rửa sạch, để ráo
✔️✔️ B2: Bắt chảo lên bếp, cho vào ít dầu ăn, dầu sôi xắt hành tím vào phi thơm. Và cà chua xắt thành lát mỏng cho vào dầu đảo đều đến khi mềm. Cho nước mắm, bột nêm tiêu vừa ăn vào tạo thành hỗn hợp sốt.
✔️✔️ B3: Để hỗn hợp nguội, cho vào xà lách trộn đều, bày ra dĩa, cho thêm trứng gà, cà chua đã cắt lát lên trên mặt.
💢💢💢Vậy là đã hoàn thành món salad ngon tuyệt, thải mỡ thừa cho mọi người rồi.
Chúc cả nhà thành công nhé! Nhớ chụp thành quả cho em CozyFood nha!