30/06/2022
5 PHÚT MASSAGE, NGÂM CHÂN TRƯỚC KHI NGỦ - LỢI TRĂM BỀ
🍄 Giúp giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch chân
Nếu bạn ít vận động thì massage, ngân ủ chân thật sự sẽ rất cần thiết bởi giúp lưu thông máu đến chân, giảm nguy cơ mắc chứng giãn tĩnh mạch.
🍄 Giúp chấm dứt hội chứng "không yên"
Massage chân thường xuyên với dầu massage ấm trước khi đi ngủ hoặc ngâm chân với các dược liệu trong vòng 1 tháng giúp thư giãn các dây thần kinh, từ đó chữa hội chứng chân không yên - tình trạng đôi chân cảm thấy rất khó chịu khi đang ngồi hay nằm xuống.
🍄 Giúp giữ huyết áp ổn định
Xoa bóp, ngâm ủ bàn chân khoảng 10 phút trước khi đi ngủ giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo lắng đồng thời giữ huyết áp luôn ổn định.
🍄 Giúp giảm đau mỏi cơ
Massage, ngâm chân mỗi tối trong 20 phút giúp loại bỏ axit lactic trong các mô cơ. Axit này là nguyên nhân dẫn đến đau mỏi cơ khi vận động.
🍄Giúp giảm đau khớp
Một trong những lợi ích tốt nhất của việc xoa bóp, ngâm ủ chân trước khi đi ngủ là làm giảm đau nhức khớp trong cơ thể. Nên tập trung massage vào những điểm áp lực trên gót chân để hết đau khớp.
🍄 Giúp chữa trị nhức đầu
Massage, ngâm ủ chân ít nhất 15 phút trong ngày giúp làm dịu các dây thần kinh não, giảm đau đầu.
🍄 Giúp giảm cơn đau ở bà bầu
Đôi chân của bà bầu trong giai đoạn cuối thai kỳ luôn có cảm giác nặng nề, sưng phù ở mắt cá chân, thường xuyên thấy như bị kiến cắn và chuột rút. Hiện tượng này là do tĩnh mạch bị sưng lên gây đau và mỏi chân. Xoa bóp, ngâm ủ chân sẽ làm giảm những cơn đau, chân hết sưng tấy.
---------------------
- Dự án phát triển các sản phẩm chăm sóc cá nhân và chăm sóc da từ Trái nhàu và các loại thảo mộc tự nhiên theo tiêu chuẩn của Hàn Quốc. Nhằm mục tiêu tạo ra các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn & hiệu quả cho người sử dụng, mang lại giá trị sinh kế bền vững cho người nông dân và thân thiện môi trường xung quanh.
☎ Hotline : 0909 643432
