29/09/2022
𝐓𝐇Ự𝐂 𝐏𝐇Ẩ𝐌 𝐆𝐈Ú𝐏 𝐓Ă𝐍𝐆 𝐂Ơ 💪💪💪
Bạn có biết, sau khi tập thể dục, cơ thể cần được bổ sung dưỡng chất cần thiết để phục hồi và tăng cơ.
👉 Có 2 loại bạn cần bổ sung sau nửa tiếng luyện tập:
✔ Chất béo lành mạnh: bao gồm các loại hạt như: hạnh nhân, óc chó, mắc ca, hạt điều…
✔ Protein: ức gà, thịt bò nạc, đậu nành, lòng trắng trứng…
Lý tưởng nhất cho các nàng muốn giữ dáng là bổ sung các loại hạt, cùng một ít trái cây yêu thích. 🍏🍓🍒
Ngoài ra, bạn cần uống đủ nước trong suốt quá trình luyện tập. 💧💧💧
----------------------------------
LP Macca - Organic Foods
Bếp bánh: Bánh trung thu - Biscotti - Bánh bò thốt nốt - Lava trứng muối tan chảy...
Chuyên cung cấp mắc ca - óc chó - hạnh nhân - trái cây sấy - các loại hạt khác... nhập khẩu
☎️ 0933886677 (zalo/viber)
🎯 55/71 Nguyễn Văn Công, phường 3, quận Gò Vấp, TP. HCM
📧 [email protected]