Cửa hàng Yoshiko

17/10/2024

Có ai muốn dùng rau sấy không ạ?

15/05/2024

Cà chua trái cây ăn như thế nào?

Cà chua trái cây, hay còn gọi là cà chua bi, cà chua cherry, có vị ngọt, ít chua và nhiều nước hơn so với cà chua thông thường. Loại cà chua này thường được ăn trực tiếp như trái cây vì hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao.

Dưới đây là một số cách ăn cà chua trái cây phổ biến:

Ăn sống:Đây là cách đơn giản và nhanh gọn nhất để thưởng thức hương vị tươi ngon của cà chua trái cây. Bạn có thể rửa sạch cà chua và ăn trực tiếp hoặc cắt đôi, bỏ hạt nếu muốn.

Làm salad:Cà chua trái cây là nguyên liệu tuyệt vời cho các món salad. Bạn có thể kết hợp cà chua trái cây với các loại rau củ quả khác như xà lách, dưa chuột, hành tây, ớt chuông,... để tạo nên món salad đầy màu sắc và dinh dưỡng.

Làm nước ép:Cà chua trái cây có thể được ép lấy nước để uống. Nước ép cà chua trái cây có vị ngọt thanh, mát lạnh và rất tốt cho sức khỏe.

Làm sinh tố:Cà chua trái cây cũng có thể được xay sinh tố cùng với các loại trái cây khác như chuối, dâu tây, xoài,... để tạo nên món sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng.

Làm sốt chấm:Cà chua trái cây có thể được xay nhuyễn và nêm nếm gia vị để làm sốt chấm cho các món ăn như nem nướng, thịt nướng, gà rán,...

Sốt chấm cà chua trái cây
Trang trí món ăn: Cà chua trái cây có màu sắc đẹp mắt nên có thể được sử dụng để trang trí các món ăn như salad, pizza, mì spaghetti,...

* Lưu ý khi ăn cà chua trái cây:

Nên chọn mua cà chua trái cây tươi ngon, có màu đỏ đều, căng mọng và không bị dập nát. Nên rửa sạch cà chua trái cây trước khi ăn để đảm bảo vệ sinh. Cà chua trái cây có thể bảo quản trong tủ lạnh từ 2-3 ngày.

Cà chua trái cây là loại thực phẩm bổ dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Bạn hãy bổ sung cà chua trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày để nâng cao sức khỏe và tận hưởng hương vị thơm ngon của loại quả này.

======================================
INBOX-GỌI ĐẶT HÀNG NGAY: 🍀Chay Thực Dưỡng Yoshiko!
Fanpage: https://www.facebook.com/ChayYoshiko
Hotline: 0852589561 - Yến

14/05/2024

Cà chua là một loại thực phẩm phổ biến và được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau trên thế giới. Dưới đây là một số gợi ý về các món ngon bạn có thể nấu với cà chua:

1. Món canh:

Canh cà chua nấu trứng: Đây là món canh đơn giản và dễ làm, nhưng lại vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Cà chua được nấu chín mềm, quyện với vị béo ngậy của trứng tạo nên hương vị hài hòa.

Canh chua cá lóc:Cà chua được nấu cùng với cá lóc, me, thơm, tạo nên vị chua thanh, ngọt dịu và rất kích thích vị giác.

Canh sườn nấu cà chua:Sườn hầm mềm cùng cà chua, thêm chút hành ngò, tạo nên món canh đậm đà, hấp dẫn.

2. Món xào:

Thịt bò xào cà chua:Món ăn kinh điển với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt mềm của thịt bò và vị chua thanh của cà chua.

Thịt heo xào cà chua:Thịt heo xào cà chua là món ăn đơn giản, dễ làm và phù hợp với mọi bữa cơm gia đình.

Tôm rim cà chua:Món tôm rim cà chua với vị chua ngọt đậm đà, ăn kèm cơm trắng nóng hổi thì ngon tuyệt.

3. Món kho:

Cá kho tộ:Cá kho tộ với cà chua, mắm ruốc, tiêu ớt cay nồng, thơm lừng, là món ăn khoái khẩu của nhiều người.

Thịt kho tàu:Thịt kho tàu là món ăn truyền thống của Việt Nam, với thịt ba chỉ kho cùng cà chua, trứng cút, tạo nên hương vị đậm đà, khó cưỡng.

Thịt kho trứng muối:Thịt kho trứng muối là món ăn mới lạ với hương vị béo ngậy của trứng muối, quyện cùng vị chua ngọt của cà chua, tạo nên sự hấp dẫn khó tả.

4. Món chay:

Đậu hũ kho cà chua:Món chay thanh đạm với đậu hũ mềm mịn, thấm đẫm vị chua ngọt của cà chua, ăn kèm cơm trắng hoặc bún đều ngon.

Lạc rang chay cà chua:Món lạc rang chay cà chua với vị béo bùi của lạc, vị chua ngọt của cà chua, là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người.

Rau củ xào cà chua:Món rau củ xào cà chua với nhiều loại rau củ quả khác nhau, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

5. Món salad:

Salad cà chua:Salad cà chua là món ăn đơn giản, thanh mát, phù hợp cho những ngày nóng bức. Cà chua được cắt lát, trộn cùng với các loại rau củ quả khác như dưa leo, hành tây, ớt chuông, thêm chút dầu olive, nước cốt chanh và gia vị, tạo nên món salad ngon miệng và bổ dưỡng.

Salad mozzarella cà chua:Món salad mozzarella cà chua với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua thanh của cà chua, vị béo ngậy của phô mai mozzarella và vị cay nhẹ của húng quế, tạo nên món salad đầy hấp dẫn.

Salad cá ngừ cà chua:Món salad cá ngừ cà chua là món ăn giàu protein, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Cà chua được trộn cùng với cá ngừ hộp, rau xà lách, hành tây, thêm chút mayonnaise và gia vị, tạo nên món salad thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng.

Ngoài ra, cà chua còn có thể được sử dụng để làm các món ăn khác như:

Sốt cà chua:Sốt cà chua được sử dụng để làm spaghetti, pizza, lasagna,...

Nước ép cà chua: Nước ép cà chua là thức uống thanh mát, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

13/05/2024

Bông cải xanh, hay còn gọi là súp lơ xanh, là một loại rau thuộc họ Cải bắp, có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Loại rau này được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Vậy, bông cải xanh chứa gì mà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như vậy?

Dưới đây là một số thành phần dinh dưỡng chính trong bông cải xanh:

Vitamin: Bông cải xanh là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, đặc biệt là vitamin C, K, A, B6, folate.
Vitamin C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Vitamin K: Cần thiết cho quá trình đông máu và sức khỏe xương khớp.
Vitamin A: Tăng cường thị lực, hệ miễn dịch và sức khỏe da.
Vitamin B6: Tham gia vào quá trình trao đổi chất và chức năng thần kinh.
Folate: Quan trọng cho sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là hệ thần kinh ống.
Khoáng chất: Bông cải xanh cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, kali, magiê, phốt pho, mangan.
Canxi: Giúp phát triển và bảo vệ xương răng.
Kali: Điều hòa huyết áp và chức năng tim mạch.
Magiê: Hỗ trợ chức năng cơ bắp và thần kinh.
Phốt pho: Cần thiết cho sức khỏe xương răng và chức năng thận.
Mangan: Giúp cơ thể sử dụng vitamin và khoáng chất khác một cách hiệu quả.
Chất xơ: Bông cải xanh chứa nhiều chất xơ, giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh.
Chất chống oxy hóa: Bông cải xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ như sulforaphane, lutein, zeaxanthin, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa.

Ngoài ra, bông cải xanh còn chứa một số hợp chất có lợi khác như:
Glucoraphanin: Một hợp chất có thể được chuyển hóa thành sulforaphane trong cơ thể, có tác dụng chống ung thư, chống viêm và bảo vệ gan.
Indole-3-carbinol: Một hợp chất có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt.
Nhìn chung, bông cải xanh là một loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn nên bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày để nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Mọi người nên ăn bông cải xanh với lượng vừa phải, khoảng 100-200g mỗi ngày.
Nên luộc hoặc hấp bông cải xanh thay vì chiên xào để giữ nguyên vẹn dưỡng chất.
Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bông cải xanh.
Người có bệnh về dạ dày, tiêu hóa nên cẩn thận khi sử dụng bông cải xanh vì có thể gây kích ứng dạ dày. Bông cải xanh là một loại thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy thêm bông cải xanh vào bữa ăn hàng ngày của bạn để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

======================================
INBOX-GỌI ĐẶT HÀNG NGAY: 🍀Chay Thực Dưỡng Yoshiko!
Fanpage: https://www.facebook.com/ChayYoshiko
Hotline: 0852589561 - Yến

12/05/2024

Tại sao chúng ta cần ăn rau bina?

Rau bina, còn được gọi là cải bó xôi, là một loại rau lá xanh đậm với nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số lý do chính khiến bạn nên ăn rau bina:

1. Giàu dinh dưỡng: Rau bina là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, bao gồm:

Vitamin A: Tăng cường thị lực, hệ miễn dịch và sức khỏe da.
Vitamin C: Tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa.
Vitamin K: Cần thiết cho quá trình đông máu và sức khỏe xương khớp.
Canxi: Giúp phát triển và bảo vệ xương răng.
Kali: Điều hòa huyết áp và chức năng tim mạch.
Sắt: Vận chuyển oxy trong cơ thể.
Magiê: Hỗ trợ chức năng cơ bắp và thần kinh.
Phốt pho: Cần thiết cho sức khỏe xương răng và chức năng thận.
Ngoài ra, rau bina còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như lutein và zeaxanthin, giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể.

2. Tốt cho sức khỏe:

Tăng cường sức khỏe tim mạch: Kali và chất xơ trong rau bina giúp giảm huyết áp và cholesterol, bảo vệ tim khỏi các bệnh tim mạch.
Ngăn ngừa ung thư: Chất chống oxy hóa trong rau bina giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
Cải thiện sức khỏe xương khớp: Vitamin K và canxi trong rau bina giúp tăng cường mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương.
Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong rau bina giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh.
Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong rau bina giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus gây bệnh.
Giúp giảm cân: Rau bina chứa ít calo và nhiều chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn.
Tốt cho mắt: Vitamin A, lutein và zeaxanthin trong rau bina giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể.
Tốt cho da: Vitamin A, C và E trong rau bina giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa mụn trứng cá.

3. Dễ chế biến:
Rau bina có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như salad, súp, xào, luộc, nấu canh,... Bạn có thể ăn rau bina sống hoặc nấu chín.

Mọi người nên ăn rau bina với lượng vừa phải, khoảng 100-200g mỗi ngày.
Rau bina có thể chứa một lượng nhỏ axit oxalic, có thể gây sỏi thận ở một số người. Nếu bạn có nguy cơ bị sỏi thận, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn rau bina.
Rau bina nên được rửa sạch kỹ trước khi chế biến để loại bỏ bụi bẩn và thuốc trừ sâu.

Rau bina là một loại thực phẩm bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn nên bổ sung rau bina vào chế độ ăn uống hàng ngày để nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

======================================
INBOX-GỌI ĐẶT HÀNG NGAY: 🍀Chay Thực Dưỡng Yoshiko!
Fanpage: https://www.facebook.com/ChayYoshiko
Hotline: 0852589561 - Yến

11/05/2024

Rau bồ công anh có vị đắng nhẹ, giòn ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên ăn rau bồ công anh:

1. Giàu dinh dưỡng:

Rau bồ công anh là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, B, C, K, canxi, kali, sắt, magiê, phốt pho,... Vitamin A giúp tăng cường thị lực, hệ miễn dịch và sức khỏe da. Vitamin B hỗ trợ quá trình trao đổi chất và chức năng thần kinh. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa. Vitamin K cần thiết cho quá trình đông máu và sức khỏe xương khớp. Canxi giúp phát triển và bảo vệ xương răng. Kali giúp điều hòa huyết áp và chức năng tim mạch. Sắt giúp vận chuyển oxy trong cơ thể. Magiê hỗ trợ chức năng cơ bắp và thần kinh. Phốt pho cần thiết cho sức khỏe xương răng và chức năng thận.

2. Tốt cho hệ tiêu hóa:

Rau bồ công anh chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh. Chất xơ cũng giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

3. Tăng cường hệ miễn dịch:

Rau bồ công anh chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus gây bệnh.

4. Hỗ trợ thanh lọc cơ thể:

Rau bồ công anh có tính lợi tiểu giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan, thận và tim mạch.

5. Tốt cho da:

Rau bồ công anh chứa vitamin A, C và E giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa mụn trứng cá.

6. Có thể giúp giảm cân:

Rau bồ công anh chứa ít calo và nhiều chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn. Chất xơ cũng giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

7. Có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu:

Rau bồ công anh có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị tiểu đường.

8. Có thể giúp giảm h.uyết áp:

Rau bồ công anh có thể giúp giảm huyết áp, hỗ trợ điều trị cao huyết áp.

𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐫𝐚𝐮 𝐛𝐨̂̀ 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐡:

Ăn sống: Rau bồ công anh có thể ăn sống trực tiếp hoặc trộn salad.
Nấu chín: Rau bồ công anh có thể được nấu chín theo nhiều cách như xào, luộc, nấu canh, nấu súp,...
Pha trà: Lá rau bồ công anh có thể được phơi khô và pha trà uống.
Uống nước ép: Rau bồ công anh có thể được ép lấy nước uống.

Mọi người nên ăn rau bồ công anh với lượng vừa phải, khoảng 100-200g mỗi ngày.
Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau bồ công anh. Người có bệnh về dạ dày, tiêu hóa nên cẩn thận khi sử dụng rau bồ công anh vì có thể gây kích ứng dạ dày.

Rau bồ công anh là một loại thực phẩm bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn nên bổ sung rau bồ công anh vào chế độ ăn uống hàng ngày để nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

======================================
INBOX-GỌI ĐẶT HÀNG NGAY: 🍀Chay Thực Dưỡng Yoshiko!
Fanpage: https://www.facebook.com/ChayYoshiko
Hotline: 0852589561 - Yến

10/05/2024

𝐁𝐚̆́𝐩 𝐜𝐚̉𝐢 𝐭𝐢́𝐦 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐠𝐢𝐚̀𝐮 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐥𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞.𝐃𝐮̛𝐨̛́𝐢 đ𝐚̂𝐲 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́ 𝐥𝐲́ 𝐝𝐨 𝐭𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐛𝐚̣𝐧 𝐧𝐞̂𝐧 𝐚̆𝐧 𝐛𝐚̆́𝐩 𝐜𝐚̉𝐢 𝐭𝐢́𝐦

1. *Bắp cải tím chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ* như anthocyanin, quercetin và sulforaphane. Những chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch và bệnh Alzheimer.

2. *Tăng cường hệ miễn dịch*: Bắp cải tím là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C giúp kích thích hoạt động của các tế bào bạch cầu, tạo ra hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus gây bệnh.

3. *Tốt cho xương*: Bắp cải tím chứa vitamin K, canxi, magie và mangan, những dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe xương khớp. Vitamin K giúp tăng cường mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương. Canxi và magie giúp xương chắc khỏe, linh hoạt. Mangan hỗ trợ quá trình hình thành xương.

4. *Hỗ trợ g.iảm c.ân*: Bắp cải tím chứa ít calo và nhiều chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn. Chất xơ cũng giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

5. *Bảo vệ tim m.ạch*: Bắp cải tím chứa kali, một khoáng chất giúp điều hòa huyết áp. Chất xơ trong bắp cải tím cũng giúp giảm cholesterol trong máu, bảo vệ tim khỏi các bệnh tim mạch.

6. *Cải thiện thị lực*: Bắp cải tím chứa vitamin A, lutein và zeaxanthin, những dưỡng chất quan trọng cho mắt. Vitamin A giúp duy trì thị lực khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về mắt như quáng gà, thoái hóa điểm vàng. Lutein và zeaxanthin giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể.

7. *Tốt cho da*: Vitamin C trong bắp cải tím giúp kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Chất chống oxy hóa trong bắp cải tím cũng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ ung thư da.

Ngoài những lợi ích trên, bắp cải tím còn có nhiều tác dụng khác như hỗ trợ viêm loét dạ dày, giảm nguy cơ sỏi thận, cải thiện trí nhớ, v.v.

𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐧 𝐛𝐚̆́𝐩 𝐜𝐚̉𝐢 𝐭𝐢́𝐦:

Bắp cải tím có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như salad, súp, xào, kho, v.v. Bạn có thể ăn bắp cải tím sống hoặc nấu chín. Nên lưu ý không nên nấu bắp cải tím quá lâu vì sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng.

Mọi người nên ăn bắp cải tím với lượng vừa phải, khoảng 100-200g mỗi ngày.
Những người có bệnh về dạ dày, tiêu hóa nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn bắp cải tím.

Bắp cải tím là một loại thực phẩm bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn nên bổ sung bắp cải tím vào chế độ ăn uống hàng ngày để nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. 🌿🥦
======================================
INBOX-GỌI ĐẶT HÀNG NGAY: 🍀Chay Thực Dưỡng Yoshiko!
Fanpage: https://www.facebook.com/ChayYoshiko
Hotline: 0852589561 - Yến

06/03/2024

Xem ngay 1kg hạt Ngũ Cốc 7 Loại Hạt Sấy Khô tẩm vị Healthy với giá 79.000₫

Mua ngay trên Shopee!

Mua 1kg hạt Ngũ Cốc 7 Loại Hạt Sấy Khô tẩm vị Healthy giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!