18/10/2017
💝💝💝 BẠN MUỐN GIẢM CÂN HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN???---> BÀI VIẾT NÀY CÓ THỂ PHÙ HỢP VỚI BẠN
📌1. Dùng tinh bột nghệ kết hợp sữa chua:
Sữa chua ít béo là nguồn cung cấp protein tự nhiên có ít calo. Chế độ ăn uống giàu protein có thể giúp giảm cân bằng cách giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường quá trình trao đổi chất. Sữa chua cũng giàu canxi, giúp giảm chất béo và ức chế việc trữ chất béo.
Chất curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các mách máu mới trong các lớp mỡ giúp giảm cân. Ngoài ra nghệ còn giúp giảm lượng cholesterol thừa trong máu, duy trì mức cholesterol ổn định, và có khả năng giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.
=> Như vậy khi kết hợp sữa chua với tinh bột nghệ thì chắc chắn đây là 1 hỗn hợp hoàn hảo để giảm cân và chăm sóc sắc đẹp.
Cách dùng: cho 1 thìa cà phê tinh bột nghệ vào hộp sữa chua (nên chọn sữa chua không đường), rồi trộn đều--> dùng mỗi buổi sáng.
Công dụng: Theo một nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng trên 88 phụ nữ béo phì được chia làm 2 nhóm. Trong vòng 3 tháng, cả nhóm được ăn cùng khẩu phần ăn đặc biệt để giảm cân.Tuy nhiên, nhóm A được bổ sung vào chế độ ăn thêm 1 thìa cà phê tinh bột nghệ trộn cùng sữa chua ăn mỗi ngày. Còn nhóm B chỉ được ăn sữa chua mà thôi. Kết quả thật bất ngờ, những người ở nhóm A mỗi ngày giảm nhiều hơn nhóm B đến, 1,4kg. Ngoài ra, lượng mỡ trong cơ thể của người ở nhóm A còn giảm được 14, 64 % – gấp 3 lần so với lượng mỡ thừa giảm được của nhóm B. Như vậy, cùng một chế độ ăn như nhau, chỉ cần một thìa tinh bột nghệ đã giúp cho giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng hơn gấp 3 lần.
📌2. Dùng tinh bột nghệ kết hợp mật ong:
Rất nhiều người tỏ ra nghi ngờ mật ong có thể giúp họ giảm cân. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh rằng vị ngọt có trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên nhưng chứa rất ít năng lượng nên rất tốt trong việc tạo cảm giác no bụng.
Cách dùng:
- Bữa sáng: cho 3 thìa cà phê tinh bột nghệ và 1 thìa cà phê mật ong vào 200ml nước ấm, khuấy đều, uống trước khi ăn 15p.
- Bữa trưa và tối: cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ và 1 thìa cà phê mật ong vào 200ml nước ấm, khuấy đều, uống trước khi ăn 15p.
Trong 2 tháng đầu giảm khoảng 30% so với mức bình thường ở bữa ăn trưa và tối. Từ tháng thứ 3 trở đi thì có thể giảm tối đa 50% khẩu phần ăn so với trước khi sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân. Và cũng từ tháng thứ 3 trở đi trong lượng cơ thể bạn sẽ giảm đáng kể và duy trì đến tháng thứ 6 trở đi bạn đã có thể sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc tự nhiên và làn da trắng sáng hồng hào do hàm lượng Curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn da đẹp và săn chắc tự nhiên. Ngoài ra tinh bột nghệ vàng kết hợp với mật ong còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa đặc biệt là bệnh viêm loét bao tử và tá tràng.
📌Một số lưu ý khi dùng tinh bột nghệ giảm cân
Phương pháp giảm cân này không phải ai cũng có thể áp dụng được. Một số trường hợp sau đây không nên sử dụng tinh bột nghệ:
- Gia đình muốn có em bé nên hạn chế sử dụng vì nghệ sẽ làm giảm khả năng thụ tinh của nam giới
- Bệnh nhân mắc bệnh trào ngược dạ dày đang điều trị bằng thuốc tây cũng không được sử dụng vì nghệ làm tăng axit dạ dày gây ra các cơn đau không mong muốn
- Tinh bột nghệ sẽ làm tình trạng bệnh sỏi thận nặng thêm nếu sử dụng trong thời gian dài nên những người mắc bệnh này cần lưu ý khi sử dụng
- Người bị thiếu máu sử dụng tinh bột nghệ làm cho cơ thể suy nhược hơn do nghệ có tác dụng phá máu bầm trong cơ thể gây xanh xao, mệt mỏi
- Người bị tiểu đường và cao huyết áp nên tham khảo bác sĩ trước khi có quyết định sử dụng tinh bột nghệ
Ngoài ra phương pháp sử dụng tinh bột nghệ giảm cân cũng không hẳn sẽ có tác dụng với tất cả mọi người nên nếu sử dụng một thời gian sau 2 tháng mà không thấy có chuyển biến gì, bạn nên tìm kiếm cho mình phương pháp giảm cân khác hiệu quả hơn.
Trên đây là những thông tin mà bạn cần tham khảo trước khi sử dụng tinh bột nghệ giảm cân, còn nếu bạn đang băn khoăn tìm địa chỉ bán tinh bột nghệ uy tín và chất lượng, giá cả phù hợp thì có thể ghé thăm HB Life, các sản phẩm của HB Life được sản xuất theo quy trình khép kín và hiện đại cam kết 100% nguyên chất không pha trộn chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những khách hàng khó tính nhất.
