Hoan Hỷ Shop

31/05/2026

Hãy lưu lại ngay 9 công thức nước ép chữa lành tự nhiên này để chăm sóc bản thân và gia đình mỗi ngày...

Nguồn : St _ Nguyễn Phương

31/05/2026

Nguồn : Nhà Hữu Cơ

31/05/2026

😱 CHỈ VÌ TỲ VỊ KÉM MÀ CẢ ĐỜI ĂN BAO NHIÊU CŨNG KHÔNG HẤP THU !

Bạn có biết :

👉 Ăn khỏe – uống tốt mà người vẫn xanh xao, bụng lúc nào cũng lạnh – đầy – chướng là vì… Tỳ vị yếu !

⚠️ DẤU HIỆU TỲ VỊ KÉM :

• Bụng dễ lạnh – đầy – sôi ục ục

• Ăn xong nhanh buồn ngủ – mệt rũ

• Người xanh, tay chân lạnh, tóc rụng, da khô

• Hay tiêu chảy – táo bón luân phiên

• Ăn nhiều vẫn thiếu máu, cơ thể không hấp thu dinh dưỡng

🧠 Tỳ vị là gì ? Sao lại quan trọng vậy ?

Tỳ vị là trung tâm tiêu hóa – nhà máy hấp thu của cơ thể

👉 Tỳ khỏe thì ăn gì cũng bổ

👉 Tỳ yếu thì “ăn vàng cũng hoá cát”

💡Phục hồi tỳ vị = sống lại một cái bụng khỏe :

1. 🌞 Phơi nắng mỗi sáng, nằm chiếu cói, uống trà gừng muối ấm

2. 🧄 Ăn cay ấm nhẹ: hành, tỏi, nghệ, hạt tiêu, củ gừng

3. 🧘‍♀️ Massage bụng – dậm chân – đi bộ nhẹ sau ăn

4. 🥣 Uống các loại cao bổ tỳ: cao bổ máu, bột bổ tỳ vị, ngũ cốc mè đen làm ấm bụng

5. 🚫 Tránh ăn đồ lạnh, sống, uống đá, sữa bò, trái cây ướp lạnh

6. 🍲 Ưu tiên ăn chín – uống ấm – dùng muối thô, đường mía, bột đạm thực vật

💥 Tỳ khoẻ – da hồng – bụng êm – mặt sáng
Chữa bao bệnh không cần thuốc !

Ai thấy mình trong bài viết này thì… đã đến lúc “cứu lấy bản thân" đi nhé !

Nguồn : Đỗ Tiến Đạt

31/05/2026

Mè đen (vừng đen) là loại hạt nhỏ nhưng khá giàu dinh dưỡng 🌱

Mè đen giúp bổ sung :

Canxi → hỗ trợ xương khớp, răng

Sắt → hỗ trợ tạo máu

Chất béo tốt (Omega 6, omega 9) → tốt cho tim mạch, da tóc

Chất xơ → hỗ trợ tiêu hoá, giảm táo bón

Protein thực vật → bổ sung dinh dưỡng

Vitamin nhóm B, vitamin E → hỗ trợ da, tóc, chống oxy hoá

Magie & kẽm → hỗ trợ thần kinh, giấc ngủ và miễn dịch

Nhiều người dùng mè đen vì :
Hỗ trợ tóc chắc khỏe, giảm khô tóc

Hỗ trợ nhuận tràng nhẹ

Giúp no lâu hơn khi ăn kiêng

Phù hợp cho người cần bổ sung canxi thực vật

Nguồn : Nhà Hữu Cơ

31/05/2026

😍😍🥰🥰😘😘 Nhạc hay quá ! Nghe phiêu quá chừng 🥰😘🥰🥰🥰🥰

Đây là kênh youtube chính thức của Lâm Ánh Ngọc. Mọi hình thức copy trên trang sẽ được youtobe bảo vệ.ĐỘ TA ĐỘ NÀNG ĐỘ KHẮP THẾ GIAN. Lời việt Lâm Ánh NgọcPh...

28/05/2026

Các phương pháp ngâm chân trừ hàn . Mọi người tham khảo nhé !

Nguồn : Nàng Đẹp Từ Trong - Sưu Tầm

28/05/2026

Có một thời gian mình chỉ lo ăn no, ăn cho nhanh…đến khi cơ thể bắt đầu mệt hơn, ngủ không sâu, da xấu đi, hay đầy bụng… mới nhận ra sức khỏe thật sự quan trọng thế nào.

Sau này mình tập quan tâm hơn đến những gì mình ăn mỗi ngày.

Không phải ăn kiêng cực đoan, cũng không phải thứ gì quá đắt tiền đâu....chỉ là thêm nhiều rau hơn, ăn trái cây vừa đủ, ngủ sớm hơn một chút và học cách yêu cơ thể mình hơn ❤️

Mình thấy cơ thể giống như cái cây vậy.Muốn khỏe từ bên trong thì phải chăm từ gốc.

Ăn uống lành mạnh không giúp khỏe ngay sau một ngày… nhưng nếu duy trì đủ lâu, cơ thể sẽ tự biết cách hồi phục và nhẹ nhàng hơn từng chút một 🌱

Mong rằng ai đọc được bài này cũng sẽ dành nhiều sự quan tâm hơn cho chính mình.

Không cần hoàn hảo.

Chỉ cần hôm nay tốt hơn hôm qua một chút là được ạ !

Nguồn : Facebook Phương Lan

28/05/2026

Nguồn : Phụ Nữ Chất

24/05/2026

24/05/2026

PHỤ NỮ 🥰🥰🥰