Shop Gia Đình

12/10/2025

Học hỏi - ST

25/09/2025

23/09/2025

Sưu tầm.

21/09/2025

Sưu tầm P2

09/09/2025

03/08/2025

Bạn có biết cơ thể chúng ta có một “trái tim thầm lặng” không nằm trong lồng ngực? Mà chính là bắp chân!
Đó là cơ soleus – nhóm cơ nhỏ nhưng bền bỉ – mỗi lần bạn bước đi là một lần nó âm thầm co bóp, đẩy máu từ chân ngược về tim, chống lại trọng lực. Vì thế, các chuyên gia còn gọi nơi này là “trạm bơm tuần hoàn phụ” – một người bạn đồng hành thầm lặng giữ cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh.
Nếu ngồi quá lâu, máu sẽ bị dồn xuống chân, gây sưng phù, tê mỏi và nhiều hệ quả khác. Vì vậy, hãy bước đi mỗi ngày – không chỉ vì thể lực, mà vì cả “trái tim âm thầm” trong chính đôi chân bạn đang cần vận động.

ST

16/05/2025

..

22/02/2025

...

22/02/2025

SỔ TAY SỨC KHOẺ NHẤT ĐỊNH PHẢI THUỘC LÒNG
Để khi cần là áp dụng liền nhé!
- NÔN MỬA: Uống trà gừng hoặc nhai sống vài lát gừng sẽ hết
- HUYẾT ÁP CAO: ăn nhiều rau cần
- UỂ OẢI: Uống B-complex và amino acid
- CHOLESTEROL XẤU: uống sinh tố chứa nhiều vitamin E
- HAY QUÊN: Uống nhân sâm (gingsen)
- HÔI NÁCH: Hãy ăn nhiều rau ngò
- KHÓ CHỊU TRƯỚC KỲ KINH NGUYỆT: Hãy uống sinh tố B6
- KHÓ NGỦ: Uống sinh tố B6 sẽ dễ ngủ hơn
- LÊN CƠN SUYỂN: hãy uống ngay 1 ly cà phê đậm
- MUỐN HẾT NGÁY: Hãy ôm gối khi ngủ, hoặc nằm nghiêng hẳn về phía tay trái
- MUỐN KHÔNG BỊ MUỖI CHÍCH: Uống nhiều sinh tố B1
- MỎI LƯNG: Hãy uống sinh tố B5 và B-complex
- MỤN: hãy ăn nhiều đậu
- MỤN CÓC: Dùng sinh tố chứa nhiều vitamin A sẽ hết
- MẮT CƯỜM: dùng sinh tố B2
- NẤC CỤC: Bịt kín hai lỗ tai lại sẽ hết ngay lập tức
- NHỨC RĂNG: Ðể một cục nước đá trên huyệt hợp cốc giữa ngón trỏ & ngón cái sẽ bớt 80%
- NỔI MỤT TRONG MIỆNG: Dùng 1-2 ngày với chất kẽm (Zinc)
Hãy cùng chia sẻ để mọi người cùng biết bạn nhé!
(Sưu tầm )