Thuần Chay

Thuần Chay Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Thuần Chay, Health Food Shop, 58 Đường số 3, KDC CityLand ParkHill, Gò Vấp Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City.

Mong muốn xây dựng cộng đồng sống khỏe từ thân và tâm, Thuần Chay tự hào mang đến những sản phẩm thuần tự nhiên, giúp cải thiện sức khỏe và lan tỏa lối sống tích cực, lành mạnh đến cộng đồng.

23/09/2026

KHI HẠNH PHÚC ĐƯỢC NUÔI DƯỠNG TỪ NHỮNG ĐIỀU LÀNH 🌿

Sinh ra trong gia đình có truyền thống trường chay ba thế hệ, cô dâu Huỳnh Lê cùng chú rể Josh Langsdorf đã chọn Việt Nam làm nơi tổ chức ngày trọng đại theo cách thật đặc biệt – một tiệc cưới thuần chay ấm áp và đầy yêu thương. 🤍

Một ngày vui thật trọn vẹn và bình an đúng không cả nhà? Cùng Thuần Chay gửi những lời chúc phúc đẹp nhất đến cô dâu và chú rể nha! ✨💚
________________________
SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN - CHỮA LÀNH TÂM THỨC 🌱
Website: https://thuanchay.vn/
Hotline: 0902 354 902

22/09/2026

CÙNG THUẦN CHAY LAN TỎA “NGÔN NGỮ YÊU THƯƠNG” TẠI TIKTOK FOOD FEST 2026

Đôi khi tình yêu chẳng cần nói thành lời, mà gói trọn trong sự quan tâm: "Hôm nay ăn gì thanh nhẹ, tốt cho sức khỏe nha!". 😉
Hòa cùng tinh thần “Food as a Love Language”, Thuần Chay chính thức có mặt tại đại tiệc ẩm thực hoành tráng nhất năm 2026.

Cùng hẹn hội “đồng chay” ghé thăm gian hàng Thuần Chay tại TikTok Food Fest 2026 để khám phá những điều thú vị và nhận thật nhiều quà hấp dẫn nhé!

Thông tin sự kiện:
⏰ Thời gian: 9h00 - 22h00, ngày 25 – 26/09/2026
📍 Địa điểm: Công viên bờ sông Sài Gòn
❤ Vào cổng tự do

Hẹn gặp bạn tại góc nhỏ ấm áp của nhà Thuần Chay! 💚🌱
________________________
SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN - CHỮA LÀNH TÂM THỨC 🌱
Website: https://thuanchay.vn/
Hotline: 0902 354 902

21/09/2026

Một mùa offline ngành chay nữa đã khép lại, nhưng những kết nối, sẻ chia và yêu thương vẫn còn đọng lại, tiếp tục nối dài hành trình tử tế. Thuần Chay thật biết ơn khi được là một mảnh ghép của cộng đồng trong suốt thời gian qua. Chúc mỗi thành viên trong cộng đồng chay luôn thân khỏe, tâm an. Chúc cộng đồng mình sẽ ngày càng lớn mạnh hơn nữa để cùng nhau trao đi thật nhiều yêu thương và năng lượng tích cực đến người xung quanh. 💚🌿
________________________
SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN - CHỮA LÀNH TÂM THỨC 🌱
Website: https://thuanchay.vn/
Hotline: 0902 354 902

🌿 MÙA NÀO ĂN THỨC NẤY: 3 NGUYÊN TẮC THỰC DƯỠNG MÙA LẠNHBước vào mùa lạnh, nhịp sinh học của cơ thể chúng ta cũng sẽ tự n...
21/09/2026

🌿 MÙA NÀO ĂN THỨC NẤY: 3 NGUYÊN TẮC THỰC DƯỠNG MÙA LẠNH

Bước vào mùa lạnh, nhịp sinh học của cơ thể chúng ta cũng sẽ tự nhiên chậm lại để giữ nhiệt. Theo Báo Sức khỏe & Đời sống, việc ăn uống thuận theo mùa chính là một phương pháp y học cổ truyền chính giúp cơ thể nuôi dưỡng sức đề kháng từ sâu bên trong.

Dưới đây là 3 lưu ý giản dị giúp bạn điều chỉnh thực đơn hàng ngày để giữ ấm bụng chiếc bụng khi mùa lạnh ghé thăm 👇

1. Nạp năng lượng bền bỉ từ củ, hạt và nấm
- Ưu tiên các món từ gạo nếp, khoai mỡ để bổ tỳ vị và làm ấm đường tiêu hóa.
- Bổ sung mè (vừng), các loại hạt béo cùng nấm hương, mộc nhĩ để vừa cung cấp nguồn chất béo tốt bảo vệ da mùa khô, vừa bổ sung vi chất giúp tăng cường miễn dịch tự nhiên.
- Dùng chà là, long nhãn để tạo vị ngọt thanh tự nhiên cho món canh, trà dưỡng sinh.

2. “Bớt mặn, thêm đắng” để dưỡng thận và tim
- Giảm lượng muối khi nêm nếm các món ăn để thận không phải làm việc quá tải trong mùa lạnh.
- Thêm các món có vị đắng thanh nhẹ như cần tây, măng tây, cải xoăn, su hào, bưởi hoặc nhâm nhi một tách trà nóng. Vị đắng hỗ trợ tim mạch lưu thông khí huyết, giảm lạnh tay chân.

3. Cân bằng nhiệt lượng
- Không nên lạm dụng gia vị quá cay nóng hay thức ăn nhiều calo gây tích tụ nhiệt ở phổi và dạ dày (dễ sinh viêm họng, loét miệng).
- Duy trì xen kẽ các món canh rau mát, củ quả thanh nhiệt và uống đủ nước ấm rải rác trong ngày.
Chăm sóc cơ thể bằng hoa trái tự nhiên phù hợp với thời tiết là cách tốt nhất để giữ cho thân khỏe, tâm an. 🌿
________________________
SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN - CHỮA LÀNH TÂM THỨC 🌱
Website: https://thuanchay.vn/
Hotline: 0902 354 902

🤔 MỘT ĐĨA ĂN THUẦN CHAY ĐỦ CHẤT SẼ NHƯ THẾ NÀO?Ăn thuần chay không đồng nghĩa với sự thiếu hụt hay kiêng khem khắt khe, ...
20/09/2026

🤔 MỘT ĐĨA ĂN THUẦN CHAY ĐỦ CHẤT SẼ NHƯ THẾ NÀO?

Ăn thuần chay không đồng nghĩa với sự thiếu hụt hay kiêng khem khắt khe, mà là nghệ thuật kết hợp hài hòa nguồn dưỡng chất tự nhiên. Theo mô hình The Power Plate phát triển bởi Ủy ban Bác sĩ vì Y học có Trách nhiệm Hoa Kỳ (PCRM) và hướng dẫn đĩa ăn lành mạnh của Đại học Y tế Công cộng Harvard (Harvard T.H. Chan), một đĩa ăn thuần thực vật cân bằng được chia đều thành 4 nhóm thực phẩm cốt lõi:

🥗 Rau củ đa sắc (1/4 đĩa): Ưu tiên các loại rau lá xanh thẫm (cải bó xôi, cải xoăn) cùng củ quả rực rỡ màu sắc. Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, vitamin A, C, canxi và các chất chống oxy hóa tự nhiên.

🥜 Đạm thực vật lành tính (1/4 đĩa): Đậu phụ, tempeh, đậu lăng, đậu gà và các loại đậu hạt bản địa. Nhóm này cung cấp lượng protein hoàn chỉnh, sắt và folate, giúp nuôi dưỡng cơ bắp và duy trì thể lực bền bỉ.

🌾 Ngũ cốc nguyên cám (1/4 đĩa): Gạo lứt, yến mạch, hạt diêm mạch (quinoa), ngô hay khoai lang. Dạng tinh bột phức này chuyển hóa chậm, giúp giữ lượng đường huyết ổn định và mang lại cảm giác no êm dịu suốt ngày dài.

🍉 Trái cây tươi (1/4 đĩa): Hoa quả tươi theo mùa bổ sung vitamin, chất điện giải và enzym tiêu hóa tự nhiên, thanh lọc cơ thể nhẹ nhàng.

Bên cạnh 4 nhóm chính, bạn chỉ cần điểm thêm một chút chất béo tốt từ hạt chia, quả bơ, hạt óc chó giàu omega-3 và chú ý bổ sung vitamin B12 định kỳ nha! 🌱
Một đĩa ăn rực rỡ sắc màu không chỉ nâng niu sức khỏe toàn diện từ sâu bên trong, mà còn là lời nhắc nhở dịu dàng về một lối sống tràn ngập tình yêu thương. 💚
________________________
SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN - CHỮA LÀNH TÂM THỨC 🌱
Website: https://thuanchay.vn/
Hotline: 0902 354 902

19/09/2026

🌿 THUẦN CHAY CHÍNH THỨC GÓP MẶT TẠI TIKTOK FOOD FEST 2026! ❤️

Cùng TikTok Food Fest 2026 lan tỏa thông điệp “Food as a Love Language” – bởi đôi khi, yêu thương được gửi gắm từ những điều thật giản dị: một món ngon, một thức uống lành hay đơn giản là khoảnh khắc cùng nhau thưởng thức.

⏰ Thời gian: 25 – 26/09/2026
📍 Địa điểm: Công viên bờ sông Sài Gòn
❤ Vào cổng tự do

Một chút ngon lành để thưởng thức, một chút yêu thương để sẻ chia. Cùng rủ ngay “đồng chay” ghé gian hàng Thuần Chay và khám phá những điều thú vị tại TikTok Food Fest năm nay nhé! ✨
________________________
SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN - CHỮA LÀNH TÂM THỨC 🌱
Website: https://thuanchay.vn/
Hotline: 0902 354 902

🌿 SỰ KIỆN OFFLINE NGÀNH CHAY 2026: TỪ CÔNG NGHỆ ĐẾN TRÍ TUỆ NGÀNH CHAY 🌿Mỗi năm một lần, Offline Ngành Chay... lại trở t...
18/09/2026

🌿 SỰ KIỆN OFFLINE NGÀNH CHAY 2026: TỪ CÔNG NGHỆ ĐẾN TRÍ TUỆ NGÀNH CHAY 🌿

Mỗi năm một lần, Offline Ngành Chay... lại trở thành một điểm hẹn đặc biệt – nơi những người cùng ăn chay, làm chay và dành tình yêu cho một lối sống thuận tự nhiên có dịp gặp gỡ, lắng nghe và cùng nhau chia sẻ những câu chuyện trên hành trình lan tỏa giá trị tốt đẹp đến cộng đồng.

Năm nay, với chủ để Từ công nghệ đến trí tuệ ngành chay, chương trình mở ra những cuộc trò chuyện sâu sắc về cách công nghệ có thể trở thành nền tảng để kết nối, đổi mới và cùng xây dựng một hệ sinh thái ngành chay phát triển bền vững hơn.

Thuần Chay rất vinh dự khi được tiếp tục đồng hành với vai trò nhà tài trợ và khách mời chia sẻ, mang đến câu chuyện thương hiệu xoay quanh triết lý “Sống thuận tự nhiên – Chữa lành tâm thức”.

Với Thuần Chay, đây còn là cơ hội để chúng tôi được lắng nghe, kết nối cùng những trái tim đồng điệu, có cùng mục tiêu lan tỏa những giá trị tử tế đến cộng đồng. Bởi với Thuần Chay, hành trình làm chay chưa bao giờ chỉ dừng lại ở việc tạo ra một sản phẩm. Đó còn là hành trình trở về với những điều tự nhiên, nuôi dưỡng sự bình an bên trong và cùng nhau gieo những giá trị lành đến cuộc sống.

Khép lại những phiên thảo luận đầy cảm hứng, chương trình đã trở nên trọn vẹn hơn bao giờ hết với chuyến đi thiện nguyện đến Trung tâm phục hồi chức năng Việt - Hàn và các điểm chăm sóc trẻ em khó khăn ở ngoại thành Hà Nội. Những phần quà tuy giản dị, những cái ôm, lời hỏi thăm và sự hiện diện chân thành… có thể không thay đổi cả một cuộc đời, nhưng đôi khi lại đủ để một ai đó cảm thấy mình được yêu thương, được nhìn thấy và không đơn độc.

Thuần Chay xin chân thành cảm ơn CLB Ăn Chay Trường sống giữa đời thường, chay Mộc Miên và các anh chị, các bạn “đồng chay” đã cùng tạo nên một hành trình thật đẹp – nơi trí tuệ được sẻ chia, những kết nối được vun bồi và yêu thương được tiếp nối.
________________________
SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN - CHỮA LÀNH TÂM THỨC 🌱
Website: https://thuanchay.vn/
Hotline: 0902 354 902

18/09/2026

⚽ VEGAN FC: NHỮNG CẦU THỦ TRƯỜNG CHAY

Ăn chay liệu có đủ sức để chơi trọn 90 phút trên sân cỏ? 🌿⚽

Đó từng là câu hỏi khiến nhiều người hoài nghi khi nhắc đến một đội bóng thuần chay. Nhưng suốt 6 năm qua, Vegan FC tại thành phố Hồ Chí Minh vẫn bền bỉ tập luyện, thi đấu và duy trì phong độ với chế độ dinh dưỡng hoàn toàn từ thực vật.

Không chỉ là câu chuyện về bóng đá, Vegan FC còn cho thấy một lối sống được xây dựng từ sự kỷ luật, chủ động và hiểu đúng về dinh dưỡng thuần thực vật.

Cùng Thuần Chay theo dõi phóng sự “Thế hệ Việt: Lan tỏa lối sống thuần chay” trên VTV4 để khám phá câu chuyện phía sau những cầu thủ trường chay – họ ăn gì, tập luyện ra sao và làm thế nào để duy trì nguồn năng lượng bền bỉ trên sân cỏ nhé! 🌿

⚽ Một chế độ ăn khác biệt, một tinh thần không khác biệt – vẫn hết mình với đam mê.
________________________
SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN - CHỮA LÀNH TÂM THỨC 🌱
Website: https://thuanchay.vn/
Hotline: 0902 354 902

🥗 NHỮNG BỮA CHAY VÌ NGƯỜI THƯƠNGDưới một mái nhà, việc "người ăn chay, người ăn mặn" đôi khi khiến nhiều người e ngại vì...
17/09/2026

🥗 NHỮNG BỮA CHAY VÌ NGƯỜI THƯƠNG

Dưới một mái nhà, việc "người ăn chay, người ăn mặn" đôi khi khiến nhiều người e ngại vì khác biệt. Nhưng với chị Bình Tabi, đó lại là cơ hội để thể hiện sự quan tâm dành cho người bạn đời. 🌱

Dẫu chỉ ăn chay theo kỳ, nhưng suốt hơn 2 năm qua, khi chồng chuyển sang chế độ ăn thuần chay vì sức khỏe, chị Bình luôn kiên nhẫn đồng hành cùng anh qua từng bữa ăn.

Với chị, việc nấu ăn cho gia đình, người thân yêu như một hành trình thú vị. Mỗi ngày, chị thường hỏi chồng ăn gì để chuẩn bị thực đơn, nguyên liệu sao cho không bị ngán. Khi nhìn người thân ăn ngon, chị cũng có thêm động lực để nấu ăn mỗi ngày.

Đôi khi, sự đồng hành bền bỉ nhất đến từ sự trân trọng đối với lựa chọn sống của nửa kia. Hạnh phúc cũng sẽ trọn vẹn hơn rất nhiều khi chúng ta biết cách tôn trọng sự khác biệt của nhau, cùng nhau hướng tới cuộc sống an lành.

Mời các “đồng chay” cùng ngắm nhìn mâm cơm chay 1 tuần tròn vị nhà chị Bình dưới đây để được tiếp thêm động lực nấu thêm thật nhiều bữa chay ngon cho gia đình nha! 🌱👇
________________________
SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN - CHỮA LÀNH TÂM THỨC 🌱
Website: https://thuanchay.vn/
Hotline: 0902 354 902

🌍 NGÀY QUỐC TẾ BẢO VỆ TẦNG OZONE (16/9)Trái Đất luôn có một “chiếc khiên vô hình” âm thầm che chở cho muôn loài khỏi nhữ...
16/09/2026

🌍 NGÀY QUỐC TẾ BẢO VỆ TẦNG OZONE (16/9)

Trái Đất luôn có một “chiếc khiên vô hình” âm thầm che chở cho muôn loài khỏi những tia bức xạ gay gắt từ Mặt Trời, đó chính là tầng Ozone. Nhân Ngày Quốc tế Bảo vệ Tầng Ozone (16/9), hãy cùng Thuần Chay tìm hiểu về “chiếc khiên” này để chung tay gìn giữ mái nhà chung nhé! 🌱✨

🛡️ Vì sao có Ngày Quốc tế Bảo vệ Tầng Ozone?

Tầng Ozone hấp thụ phần lớn bức xạ tia cực tím (UV) độc hại từ Mặt Trời. Thiếu đi lớp bảo vệ này, con người đối mặt với nguy cơ ung thư da, đục thủy tinh thể, đồng thời khiến các hệ sinh thái tự nhiên suy thoái nghiêm trọng.
Cuối thế kỷ 20, tầng Ozone xuất hiện những lỗ thủng lớn. Nguyên nhân đến từ các chất độc hại như CFC, HCFC và halon có trong môi chất làm lạnh của điều hòa, tủ lạnh, bình chữa cháy, dung môi.
Ngày 16/9/1987, Nghị định thư Montreal đã được ký kết nhằm loại bỏ dần các hóa chất làm suy giảm tầng Ozone. Sau đó, Liên Hợp Quốc đã chính thức chọn ngày này làm Ngày Quốc tế Bảo vệ Tầng Ozone hằng năm.

🌱 Chúng ta có thể làm gì để bảo vệ tầng Ozone?

- Kiểm tra điều hòa, tủ lạnh định kỳ để kịp thời phát hiện và ngăn rò rỉ môi chất lạnh (gas lạnh) ra khí quyển.
- Ưu tiên sản phẩm dán nhãn tiết kiệm năng lượng, sử dụng dòng gas lành tính thế hệ mới (Non-CFC, R32, R290).
- Tránh dùng các bình xịt khí nén sử dụng chất đẩy gốc HCFC.
- Tăng cường đi bộ, xe đạp, phương tiện công cộng và ưu tiên nông sản tự nhiên để góp phần giảm phát thải nhà kính.

Một hành động nhỏ hôm nay, vì Trái Đất ngày mai! 🌿
________________________
SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN - CHỮA LÀNH TÂM THỨC 🌱
Website: https://thuanchay.vn/
Hotline: 0902 354 902

Address

58 Đường Số 3, KDC CityLand ParkHill, Gò Vấp Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Telephone

+84799994976

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thuần Chay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Thuần Chay:

Shortcuts

Share

Category