12/04/2025
🧚♀️🧚♀️🧚♀️Nước ép hoặc sinh tố kết hợp từ dưa hấu, chuối, hạt chia và hạt điều và một số nguyên liệu mix tùy thích …mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là công dụng cụ thể của từng thành phần:
🧚♀️. Dưa hấu
Giải nhiệt, cấp nước: Chứa hơn 90% là nước, giúp cơ thể giữ nước, đặc biệt trong thời tiết nóng.
Chống oxy hóa: Giàu lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh, tốt cho tim mạch và giảm viêm.
Tốt cho da: Vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen.
🧚♀️. Chuối
Bổ sung năng lượng nhanh: Giàu carbohydrate, đặc biệt là đường tự nhiên (glucose, fructose, sucrose).
Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ (đặc biệt là pectin) hỗ trợ nhu động ruột.
Cân bằng huyết áp: Giàu kali, giúp kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim mạch.
🧚♀️ Hạt chia
Nguồn chất xơ cao: Giúp no lâu, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết.
Omega-3 thực vật: Giúp chống viêm, tốt cho tim và não.
Cung cấp protein thực vật: Phù hợp với người ăn chay.
🧚♀️. Hạt điều
Giàu chất béo lành mạnh: Tốt cho tim mạch và giảm cholesterol xấu.
**Cung cấp protein
Mời cả nhà nên thử nhé! Rất ngon luôn ạ! 🥰🎊🎊🫶🧚♀️
