https://www.facebook.com/599040307123596/

Măng Tây Ngon, Ho Chi Minh City (2026)

12/06/2025

🥦 Măng tây tươi – Bí quyết giữ gìn sức khoẻ và nhan sắc cho cả gia đình!

Cả nhà muốn bữa cơm ngon – đủ chất – không lo tăng cân?
👉 Thêm ngay măng tây vào thực đơn mỗi ngày nhé!

💎 Vì sao măng tây được gọi là "nữ hoàng rau xanh"?
- Thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ giảm cân
- Giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa, giữ dáng – đẹp da
- Ngừa tiểu đường, cao huyết áp, hỗ trợ tim mạch
- Phù hợp cho cả người lớn tuổi, trẻ nhỏ và mẹ bầu

🛍 Măng Tây Xanh Tươi
- Thu hoạch trong ngày, giao nhanh nội thành HCM trong vòng 24 tiếng.
- Đóng gói sạch đẹp từ 500g – 1kg.
- Giá chỉ từ 150.000₫/kg, freeship đơn từ 2kg.

🏡 Giao tận cửa – thanh toán linh hoạt – rau sạch mỗi ngày

10/06/2025

🧀 Măng tây nướng phô mai

Nhìn thôi là muốn thử liền đúng không cả nhà?
Măng tươi giòn – quyện cùng lớp phô mai béo thơm, nướng lên thơm lừng cả gian bếp! ✨

💡 Cách làm siêu đơn giản:

- Măng tây sơ chế sạch, cắt gốc già – xếp vào khay nướng
- Rắc chút muối, tiêu, tỏi băm cho thơm
- Phủ đều phô mai mozzarella hoặc parmesan
- Nướng 200 độ C ~10–12 phút là xong!

👉 Ăn cùng trứng ốp, bít tết, hay làm món chính đều hợp
👉 Vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng – cả nhà ai cũng mê!

07/06/2025

🥓 Măng tây cuộn thịt xông khói - giòn thơm khó cưỡng

Món này mà đem nướng lên là thơm nức mũi – cả nhà mê tít!

🍽 Nguyên liệu:
- Măng tây tươi
- Thịt xông khói
- Dầu oliu, tiêu, tỏi băm (tùy thích)

👩‍🍳 Cách làm siêu nhanh:
- Măng tây sơ chế, làm sạch, chần sơ 30 giây cho giòn xanh
- Cuộn từng cọng măng bằng 1 lát thịt xông khói
- Áp chảo hoặc nướng vàng 2 mặt

👉 Rắc chút tiêu và thưởng thức, có thể chấm sốt mayonnaise, mù tạt mật ong hoặc ăn không cũng đủ ngon!

🎯 Thích hợp làm món khai vị, tiệc nhẹ
📌 Vị giòn ngọt của măng tây + mặn béo của thịt sẽ cho ra một món ăn cực kỳ bắt vị.

04/06/2025

🐔 Thịt Gà Nhồi Măng Tây – Món Ăn Bổ Dưỡng Cho Cả Gia Đình

Bạn đang tìm một món ăn vừa ngon miệng, lại vừa giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình hoặc bữa tiệc cuối tuần?

👉 Thịt gà nhồi măng tây chính là lựa chọn hoàn hảo: thịt mềm, nhân rau xanh giòn ngọt, hấp dẫn từ hình thức đến hương vị.

🥦 Nguyên liệu đơn giản, dễ tìm:
- 2 miếng ức gà phi lê (hoặc đùi gà lọc xương)
- Măng tây tươi (rửa sạch, cắt phần gốc già)
- 1 thìa canh bơ nhạt hoặc dầu ô liu
- Gia vị: muối, tiêu, tỏi băm, 1 ít phô mai (tuỳ chọn)

👩‍🍳 Cách chế biến:
- Sơ chế: Ướp gà với muối, tiêu, tỏi ít nhất 15 phút.
- Nhồi nhân: Cho măng tây (và phô mai nếu thích) vào giữa miếng thịt, dùng tăm ghim chặt.
- Áp chảo/Nướng: Làm nóng chảo với bơ, áp mặt thịt gà cho vàng đều 2 mặt, sau đó đậy nắp, hạ nhỏ lửa để thịt chín từ bên trong. Hoặc nướng ở 180°C trong 20–25 phút.
- Trình bày: Thái lát và xếp ra đĩa, rưới nước sốt hoặc dùng kèm salad, khoai tây nghiền cũng rất hợp.

🌿 Giá trị dinh dưỡng nổi bật:
- Protein từ thịt gà – tốt cho cơ bắp, đặc biệt với người tập gym
- Măng tây giúp thanh lọc cơ thể, giàu chất chống oxy hóa và vitamin K
- Ít dầu mỡ, phù hợp với người ăn kiêng hoặc chế độ eat clean

02/06/2025

🥗 Salad Măng Tây – Giòn ngọt, thanh đạm, giảm cân

🌿 Nguyên liệu:
- Măng tây tươi: 200g
- Rau củ khác tuỳ thích: Cà chua bi, dưa leo, xà lách hoặc cải xoăn...
- Trứng luộc hoặc thịt xông khói
- Dầu oliu, chanh, muối, tiêu, mật ong (làm sốt)

👩‍🍳 Cách làm đơn giản:
1. Sơ chế măng tây:
– Cắt bỏ phần gốc già, rửa sạch
– Chần sơ măng tây với nước sôi 30 giây → ngâm nước đá → để ráo (giúp giòn và xanh hơn)
- Sơ chế rau củ khác
– Trứng luộc cắt lát

2. Pha sốt trộn:
– 2 thìa dầu oliu + 1 thìa nước cốt chanh + 1 thìa mật ong + chút muối tiêu → Khuấy đều
- Có thể dùng sốt mè rang thay thế để tiết kiệm thời gian hơn nhe cả nhà.

3. Trộn tất cả nguyên liệu + rưới sốt lên và thưởng thức thôi nào! 🥗

Chị em nào muốn ăn nhẹ buổi tối, giữ dáng, đẹp da thì thử ngay món này nhen!

31/05/2025

🌿 Măng tây tươi – Rau sạch dinh dưỡng cho gia đình bạn

👉 Măng tây – “Nữ hoàng rau xanh” là lựa chọn lý tưởng cho mỗi bữa ăn!

✅ Lợi ích vượt trội của măng tây:
- Giàu vitamin A, C, E, K và axit folic – tăng sức đề kháng, đẹp da, sáng mắt
- Giúp giảm cân, lợi tiểu, ngăn ngừa ung thư
- Hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch và phụ nữ mang thai
- Dễ chế biến: luộc, xào, nấu súp, nướng, làm salad…

🛒 Thông tin sản phẩm:
Xuất xứ: Ninh Thuận
Măng tươi mới thu hoạch mỗi ngày
Quy cách: Đóng gói 0.5kg và 1kg

🚚 Giao hàng tận nơi – Freeship nội thành HCM với đơn từ 2kg
💬 Đặt hàng nhanh: Inbox hoặc gọi/zalo 0945424295

30/05/2025

Măng tây nướng sốt bơ chanh thơm lừng

🥗 Thành phần:
1. 500g măng tây, sơ chế và làm sạch
2. 1 thìa canh dầu ô liu
3. Muối và tiêu đen
4. 2 thìa bơ nhạt, đun chảy
5. 1 thìa nước cốt chanh tươi
6. 1 thìa vỏ chanh vàng bào vụn
7. ½ thìa cà phê bột tỏi (tuỳ chọn)
8. Thảo mộc tươi (rau mùi tây, oregano hoặc húng tây) để trang trí

👉 Cách làm:

- Làm nóng lò ở nhiệt độ 180 độ hoặc chảo.
- Ướp măng tây với dầu ô liu, muối và tiêu cho thấm đều.
- Nướng măng tây khoảng 3–4 phút mỗi mặt cho đến khi chín mềm, hoặc áp chảo hơi xém cạnh.
- Chuẩn bị sốt bơ chanh: Trộn bơ đun chảy với nước cốt chanh, vỏ chanh và bột tỏi (nếu có).

🍽 Hoàn thiện: Rưới sốt bơ chanh lên măng tây vừa nướng, đảo nhẹ tay. Trang trí với thảo mộc tươi và thưởng thức ngay khi còn nóng, có thể ăn kèm với cá hồi, gà, bò!

29/05/2025

👨‍👩‍👧‍👦 BỮA CƠM NHẸ BỤNG – CẢ NHÀ CÙNG KHỎE 🌿

Bổ sung măng tây tươi trong bữa ăn hằng ngày – tốt cho cả gia đình:

✅ Mẹ ăn kiêng giữ dáng, đẹp da
✅ Ba ăn giảm mỡ máu, huyết áp
✅ Bé bổ sung vitamin, chất xơ, dễ tiêu hóa
✅ Ông bà ăn ngon miệng, tốt cho tim mạch

🥦 Măng tây xanh tươi – Giao hàng nội thành HCM
💰 Giá ưu đãi: 150.000đ/kg – Freeship đơn từ 2kg

💬 Inbox đặt hàng liền tay
🛵 Rau tươi shop gom đơn và giao hàng mới trong ngày, cả nhà nhắn em trước để đặt hàng nhé!

27/05/2025

🥬 MẸO BẢO QUẢN MĂNG TÂY – GIỮ TƯƠI GIÒN NHƯ MỚI CẮT!

✅ 1. Bảo quản trong ly nước – giống như cắm hoa
- Cắt bớt phần gốc già (0.5-1cm)
- Đặt măng tây dựng đứng vào ly/ chai cao có nước (ngập khoảng 3–4cm phần gốc)
- Bọc kín đầu măng bằng giấy báo hoặc khăn ẩm, sau đó để trong ngăn mát tủ lạnh
👉 Cách này giúp măng tươi xanh 4–6 ngày.

✅ 2. Dùng khăn hoặc giấy ăn
- Gói măng tây bằng khăn ẩm hoặc giấy ăn hơi ướt
- Cho vào túi zip hoặc hộp kín
- Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh
👉 Măng giữ được độ ẩm và giòn 3–5 ngày.

✅ 3. Cấp đông
- Sơ chế, làm sạch và cắt khúc vừa ăn
- Trụng măng qua nước sôi 30 giây, vớt ra ngâm nước đá
- Để ráo rồi chia phần nhỏ, cho vào túi zip/ hộp cấp đông
👉 Dùng được 1 tháng, phù hợp để nấu súp, nấu canh.

✅ Măng mới mỗi ngày – Rau sạch tận tay
📩 Nhắn tin đặt hàng ngay hôm nay

24/05/2025

🟢 HỌ HÀNG NHÀ MĂNG – CẢ NHÀ ĐÃ BIẾT ĐẾN CHƯA? 💚💜🤍
Mỗi loại măng tây có hương vị, giá trị dinh dưỡng và công dụng sức khỏe riêng.
Cùng Măng Tây Ngon điểm qua 3 loại măng tây xem chúng có gì khác nhau nhé!

💚 MĂNG TÂY XANH – PHỔ BIẾN – DỄ NẤU
✅ Giòn nhẹ, ngọt thanh
✅ Trồng trong điều kiện đủ ánh sáng, nhiều chất xơ, vitamin C, K, folate,...
💵 Giá: ~120–220k/kg
📌 Loại phổ biến ở VN – phù hợp bữa ăn hàng ngày!

🤍 MĂNG TÂY TRẮNG – MỀM MỊN – THANH NHẸ
✅ Mềm dịu, ít đắng, mùi vị nhẹ hơn măng tây xanh
✅ Trồng trong môi trường tối, khép kín để có màu trắng ngà
💵 Giá: ~200–300k/kg
📌 Quy trình trồng khắt khe, chi phí cao => giá thành cao, ít phổ biến.

💜 MĂNG TÂY TÍM – ĐỘC ĐÁO – GIÀU CHẤT CHỐNG OXY HÓA
✅ Mềm, vị ngọt tự nhiên như trái cây
✅ Chứa anthocyanin (chất chống oxy hóa mạnh) – tốt cho tim mạch
💵 Giá: ~250–350k/kg
📌 Loại hiếm, giá thành cao, không phổ biến ở VN.

📦 Măng Tây Ngon - Chuyên măng tây xanh loại 1 – tươi, ngọt, giao trong ngày nội thành HCM.
📩 Inbox em để được tư vấn!

22/05/2025

🍤 MĂNG TÂY CHIÊN TEMPURA – GIÒN RỤM, NGON BẤT NGỜ!
Một món ăn siêu vui miệng, cả nhà ăn chơi hay ăn với cơm đều hợp – đặc biệt các bé rất thích: măng tây chiên kiểu Nhật (tempura) 😍

🔸 Nguyên liệu:
– 500g măng tây
– 100g bột chiên giòn (hoặc bột tempura)
– 100ml nước đá lạnh
– Dầu ăn để chiên

🔸 Cách làm:
Măng tây rửa sạch, dùng dao bào phần vỏ ở gốc măng là có thể sử dụng được mà không cần cắt bỏ, để ráo.

Trộn bột tempura: 100g bột + 100ml nước đá khuấy đều (Điều chỉnh lượng nước phù hợp).

Nhúng măng vào bột, rồi cho vào chảo dầu nóng chiên vàng giòn (lửa vừa).

Vớt ra để lên giấy thấm dầu. Ăn kèm sốt mayonnaise, tương ớt hoặc tương chua ngọt đều ngon.

📌 Mẹo nhỏ: Nhớ dùng nước đá lạnh để bột chiên giòn lâu hơn nhé.

Măng Tây Ngon

12/06/2025

10/06/2025

07/06/2025

04/06/2025

02/06/2025

31/05/2025

30/05/2025

29/05/2025

27/05/2025

24/05/2025

22/05/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category